氣質，這個常常被人們掛在嘴邊，或許正因為太熟悉，竟看不清它的模樣了。氣質是什麼呢？是香奈兒的衣服？還是皮爾卡丹的褲子？是雅詩蘭的化妝品還是LV的包？貌似這些都是氣質，但仔細想想又都不是，氣質是因人而異，絕不是因時或因物。氣質與擁有的金錢不成正比，因為氣質不靠金錢買入，也不靠丟失金錢而消失。然而氣質會在你不斷追索和不斷失去的過程中，悄然長成一片屬於自家的茂盛樹蔭。氣質與擁有的時髦不成正比，氣質不靠名牌升值，也不會因著裝樸素而貶值。然而，氣質會在你不斷的擁有和不斷的放棄的過程中，驀然聚集屬於自己的一道五彩光環。氣質是女性的魅力所在，女性的氣質來自於自身的道德修養，優雅的談吐，平和的心態，對禮儀的理解，對時尚的感悟。是一種散發著美麗的氣息的素質，氣質是一種由內而外的力量，是心靈美的外在表現。一個人如有氣質比穿上一身名牌更美。更受人歡迎和肯定的。。。。。-氣質與魅力何謂魅力，什麼樣的女人是具有魅力的女人？不同的人有不同的風情。柔情似水，弱柳扶風是魅力；活潑開朗、熱情如火是魅力；特立獨行、前衛時尚是魅力；蘭心慧質、溫柔謙和是魅力……，魅力的內涵如此豐富，很難給它下一個準確且適當的定義，總而言之，魅力包括：風度、氣質、形象、修養、心態等等。美麗的容貌可以讓一個女人產生魅力，但是決定魅力的最根本的因素卻是那由內到外散發出來的無所不在的迷人氣質。氣質是魅力的核心，氣質來源於心靈涵養，對禮儀的理解，優雅的談吐和得體的穿著，也就是內在美和外形美的和諧統一，即感性、理性、知性的三性合一。對女性而言，內在美的衡量，取決於一個人的精神狀態、個性氣質、品德情操和生活習慣，它是在長期陶冶中形成的。內在美表現在生活上，謙恭禮讓，柔情似水；社會上，善良、有同情心、體貼他人，幫助弱者；工作上，寬容默契，通情達理，吃苦耐勞。如果能做到活潑但不輕佻，謙虛但不自卑，自信但不自傲，忍讓但不軟弱，誠實但不愚蠢，則是較為完整的內在美了。氣質和品性的美，表現在外，則為形象優雅、風姿綽約。如果在日常生活中注意以下幾個方面，優雅於你而言就無處不在：待人要誠懇；走路從容恬靜，有優美得體的站姿坐態；穿著衣飾合時宜，整潔得體，色彩協調；談話平靜溫柔，學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善；舉止適度，落落大方，不要忸怩作態；和藹謙恭，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。隨著教育水平的日益提高，智慧女性越來越多，學養使她們顯得氣質超群，魅力非凡。她們的生活態度和生活方式具體表現為：經濟上獨立；自尊自重，善待自己；求知如竭，不斷「充電」；交友廣泛；感情生活中獨立；擁有自己的個人世界。知性女性在閑暇時，還可以泡上一杯濃香咖啡，耳旁是旋律舒緩的古典音樂，躺在長椅上看自己喜愛的書；她們會在身心疲倦時，上一趟美容院，在天籟般的樂聲中放鬆自己，陶冶自己。感性讓女人生命鮮活，理性讓女人頭腦清醒，知性讓女人聰慧靈智，這三者的和諧統一，女性就能在現代社會中活得春風得意，魅力非凡。香港鳳凰衛視主持人陳魯豫，便是將感性、理性、知性完結合的傑出女性代表之一。著名魅力使者靳羽西曾說：「魅力不是名人的專利，魅力是屬於每一個人的。魅力也不能和金錢權勢聯繫在一起，無論你從事何種職業、何等年齡，哪怕你是社會中最普通的一員，你也可以有魅力。」然而，魅力的得來卻不是一天兩天的事，魅力是高素質女性的終生課題，需要時間和心血去培養，而氣質便是沁入骨髓而散發出來的魅力。氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格及氣度。性格開朗、瀟洒大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格內向、溫文爾雅，多露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、秀麗端莊，氣質則表現為恬靜。無論聰慧、高潔、還是粗獷、恬靜，這都是一種氣質美。氣質美看似無形，實則有形。它是通過一個人對待生活的態度，個性特徵、言談舉止等表現出來的。走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。女人可以憑藉自己漂亮的容貌吸引人們的眼球，贏得極高的回頭率，但真正能讓人們為之傾倒，卻是女人那蘊含如詩的美麗氣質！天賦的容顏是一道最容易消逝的風景，無情的歲月在奪走女人那面如桃花的容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上烙印下歲月的痕迹，而存留下來的正是生命中最本質的內容－－氣質！魅力女人懂得優雅優雅兼乎氣質與容貌，是女人一生的夢想，優雅的女人像鑽石，彌久愈新；優雅的女人似清茶，品嘗過後，才知回味無窮；優雅的女人又如那林間的青竹，亭亭玉立，即使是身著一襲布衣，亦高貴脫俗。優雅女人應該算作女人中的上品吧！她也許沒有影星的外貌，但她的「美麗」卻總讓影星們自嘆弗如，因為她智慧，她果敢，她大度，她細膩，她關愛，她高貴，她「坐如鐘、站如松、行如風」 她談吐舉止不凡，她妝容服裝得體，還兼成就非凡。多讀書，智慧的女人是美麗的。讀書的女人有一種獨特的味道。她的微笑，她的聰慧，她的幽默，她的晶亮的眼神，都是整個風景中的青山綠水，是空谷中的幽蘭，月夜的簫聲，韻味無窮。多微笑，樂觀的女人是美麗的。微笑，使你的臉上增加了迷人的神采，使你的身上散發出親和的力量。淺淺一笑，你的快樂寫在臉上，如春風拂面，舒適愜意，感染了周遭的朋友，宣洩了一地的歡語笑顏。多運動，健康的女人是美麗的。健康的女人，如朗朗的晴空，沒有絲毫的烏雲，如清澈明亮的泉水，滋潤著每個愛的心田。健康的女人，可以開心地面對每一天，真正的享受生活之美，真正的得到做人的情趣與質量。多些自信，自信的女人是美麗的。自信，是胸有成竹的鎮靜，是虛懷若谷的坦蕩，是遊刃有餘的從容，是處亂不驚的大氣。自信的女人，身上煥發出蓬勃的生機，散發出向上的力量，飽滿的激情。多些激情，激情的女人是美麗的。激情，是使人振奮，使你心動不已的東西，它使人保持不屈不撓的力量，使人熱情迸發，積極求索，使你的生命因此而更加精彩。激情的女人，更加熱愛花，熱愛草，熱愛生活，熱愛世界！多些寬容，寬容的女人是美麗的。寬容，是一種修養，是千百次的忍耐而提升的人格魅力。寬容的女人，心胸寬廣如海，敢於直面困難和挫折，以平靜的心態去面對人生。如一朵野花，平平靜靜的萌芽，生長，綻放，在無邊的原野上，有一種開闊的美麗。多些溫柔，溫柔的女人是美麗的。溫柔，如平和的月光，將清涼的銀輝散向大地，如綿綿春雨，滋潤著荒蕪的心田。溫柔的女人，似水，清靜而不張狂，有波瀾而不浮躁。是的，女性的美麗使其擁有了獨特的魅力，魅力，是內心深處生髮出來的光輝，柔和而潤澤。它是明亮的眼神，是從容不迫的談笑，是骨子裡的優雅，是放鬆後的嫵媚。有修養女人有教養讀書滋養女人魅力有人說，世界有十分美麗，但如果沒有女人，將失掉七分色彩；女人有十分美麗，但遠離書籍，將失掉七分內蘊。讀書的女人是美麗的，「腹有詩書氣自華」是人人都明白的道理。的確，書是女人修鍊魅力之路上最值得信賴的夥伴，依靠她，你將不再畏懼年齡，不會因為几絲小小的皺紋而苦惱幾天。因為，你已經擁有了一顆屬於自己的獨特心靈，有自己豐富的情感體驗，你的生活，你生活中的點點滴滴，將會書香四溢。書籍是人類智慧的結晶，不管你現在的生活狀態如何，讀書都是提升你魅力指數的重要路徑。讀書，特別是閱讀那些出自大師之手的書籍，就是一次與大師的對話，與智者的交流，即便你不能完全理解，也是一次難得的精神之旅，一定會在什麼時候，在那個你自已也不曾注意的一瞬間，就表現出來了。大部頭的書讀起來不輕鬆，你也許會因為困難而想要止步，但是我要勸勸你，千萬要繼續。那些經過歲月淘洗而依然被奉為經典的著作是所有希望自己有魅力的人都必須要接觸的，即便不能一下子達到大師的境界，但我們一定都有自己的理解，這就已經是一筆不可輕視的財富了。智慧、靈氣、銳氣，就在這一次次的閱讀中自然獲得了，勝過那許多空洞的追求。還有一類書，適合與陽光、小雨、清茶作伴。在暖日洋洋的午後，在小雨淅瀝的清晨，在你舒適的書房或者陽台，泡一杯清茶，隨意而坐，捧起一本書，你的休閑時光就這樣愜意地開始了。或者是一本小說，或者是你喜歡的作家的隨筆集，又或者是一本配有作者心靈抒懷的賞心悅目的畫冊，捧起來，你的思緒不再亂，你的心情不再浮躁，你的心暫時遠離了那塵世的喧囂，進入了超凡脫俗的純凈空間。這書籍不是美白祛斑的特效化妝品，但它的功效卻超過一切塗在皮膚表面的東西，它美化了你的心靈，提升了你的氣韻，讓你容光煥發，魅力難捨。在我看來，還有一種廣義的書，也是需要你花時間的，我把它們都叫做「閱讀品」。比如，你要看報紙，了解時事；你要瀏覽專業雜誌以便更出色地工作；你要定期購買文化類、生活類的期刊，讓自己緊跟時尚、解讀潮流；你需要音樂的靈魂來安撫你的內心，你的耳朵也需要「閱讀」；你要關心新上映的電影，不忘給自己視覺和聽覺一點享受；你還要帶著靈敏的鼻子到網上衝浪，去撿拾那些晶瑩的浪花，讓自己永不枯竭……魅力女人是充滿書卷氣息的，有一種滲透到日常生活中的不經意的品位，談吐中超凡脫俗；有一種不同於世俗的韻味，在人群中超然獨立；有一種無需修飾的清麗，超然與內蘊混合在一起，像水一樣柔軟，像風一樣迷人。作家林清玄在《生命的化妝》一書中說到女人化妝有三個層次。其中第二層的化妝是改變體質，讓一個人改變生活方式、保證睡眠充足、注意運動和營養，這樣她的皮膚會得以改善、精神充足。第三層的化妝是改變氣質，多讀書、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、心地善良。因為獨特的氣質與修養才是女人永遠美麗的根本所在。人的心靈成長是一生中最基本和最重要的，心靈的成長需要滋養。如果你關注她，持續不斷地滋養，她的成長是會良好和健康的，否則心靈也會像人的肌體一樣萎縮和退化。我發現很多女人不注意擴展自己的心靈，這樣的女人會被拋棄在自己狹小的天地里。我曾經看到不少40歲左右的中年女性，整日生活在抱怨和恐懼中，恐懼失去功成名就的男人，抱怨情感的失落，痛恨生活中可能在她的男人身邊出現的其他女人。我覺得她們將年齡當作了生命的終點，總以為情感的失敗和失落，緣於自己的年齡和衰老，心靈變得越來越狹小。其實，對於注重心靈滋養的女人來講，生活是永無止境的精神之旅。女人要養成讀書和讀好書的習慣。要儘可能把更多的時間用在閱讀名著上，那些娛樂的，通俗的書籍會被時間淘汰，保留下來的已經不僅僅是一本書，而是人類思想和經驗的精華。讀好書，會花掉更多的時間，但你是在與偉大的思想和不朽的經驗碰撞和交流。不管你有什麼樣的學歷和教育背景，都可以通過閱讀接受教育，改變人生。閱讀是一個豐富的精神旅程，一旦你養成了閱讀的習慣，投入其中，你會體驗到什麼叫滋養和心靈的成熟。矜持讓女人更有魅力矜持，是「距離產生美」的別稱，也是所謂的「得不到的東西永遠是好東西的」簡言。做個矜持的女人，散發出一種吸引人，控制人的氣質——高傲中帶有親和。能作到矜持，才能狡黠、自我掌控世界才是女人最大的智慧。好女當慧。做個矜持的女人，這種女人把自己的情感拿捏得恰到好處，恰如其分——溫文爾雅、超凡脫俗表現的淋漓盡致，這樣的女人自然有頭腦。矜持，睿智，是女人的冷暖兩面，暖讓人依賴，暖是女人的酥手，讓男人散了骨頭，甘心在暖中尋一世溫存，冷，讓人清醒，令人敏感，令人心魄橫飛，一冷一暖是女人的兩種手段，冷暖兼具的女人，是世間的鬼魅！把握好矜持，利用好智慧，可以使女人魅力一生！矜持不是故做姿態，矜持也不是古板無趣，矜持更不是冷眉橫指，因此矜持的美不在於外表的修飾，矜持的美不在於思想的陳舊，矜持的美更不在於目無一切。矜持是一種美德，矜持是一種體貼，矜持更是女人的一種修為。一個有良好品德的人她會在任何誘惑面前而顯得鎮定自若，不卑不亢。一個懂得體貼的女人她會站在對方的角度上考慮問題，因此她不會隨便表白自己的喜好，她也非常明白「已所不欲，勿施於人」的道理，她只會在你最需要的時候適時地出現在你的面前，給你以適當的關懷和溫暖，讓你一生里都在為之而感動。一個有修為的女人她會時常審視自己並且審視社會以及身邊的每一個人，以期做到知已知彼，她做到知己知彼其實並不是為了百戰不殆，而只是對人生的一種細緻而負責的態度，她知道自己所處這個時代的價值，但她同時也很明白自己的缺點在哪裡。她會在不斷地自我完善中不僅走向成熟而且會漸趨完美。矜持和衝動是敵人，因此矜持的女人不會「跟著感覺走」，她會用她的理智很巧妙地告訴那些做錯了事情的人們「你錯了」。也許是一個眼神，也許是一個動作，但絕對不會是一聲斥責或埋怨。因此矜持的女人不狹隘，她不會為了一點小事而和你斤斤計較，她寧願相信」易經「所謂的「坤以載德」也不會去相信那些「水做的骨肉」的紅樓論調。所以她會很有主見，絕對不會去吟頌「攀援的凌霄花」，就是不能高唱「大風歌」也會在男強女弱的社會裡譜寫一曲「自尊、自強與自愛。」當然她不會是個女權主義者，她明白適合自己的是什麼，他對男人的態度是尊重和理解，並不會和男人在社會的競爭里去拔劍相向，因為她知道男人適合的事情她未必喜歡，而自己適合的事情男人也不一定會感興趣，因此她和男人會友好相處，平等對待。她懂得自然才是和諧之理。矜持的女人，正是女人的嫻靜之味、淑然之氣也。當然矜持的女人也是人，她不是天界里的神仙，她也食人間煙火，她有人的一切正常需要和人性弱點，因此矜持的女人我們不能要求她完美，她只是萬紫千紅花花世界裡清靈而相對純潔的一朵，因此她的美麗也就特別耀眼，格外清香。成熟的女人最有魅力女人的魅力，是一種綜合的複合美，是里外結合後滲透出的一種吸引力，它不同於簡單的漂亮與美麗，它也不同於停留在表面的清新與亮麗。所以，女人的魅力，在不同的年齡階段，展現給人的是各不相同的韻味。豆蔻年華的女子是純真可愛的，她的青春美麗無須任何的修飾與點綴，在每一個不經意間，在每一個舉手投足間，都滲透著青春活力，都滲透著吸引力，這樣一個如花般的年齡階段，無疑充滿了極大的魅力，而這種魅力是自然的、清新的、純碎的、美麗的，讓人不由得想用畢生的努力挽住此一生最美麗的一季。然而，美麗的容顏能敵得過歲月風塵的洗禮么？經過歲月洗禮後的成熟女子，會因此而失色么？一個成熟自信的女人，她品過人生百味，所以，她更懂得如何使自己愈加美麗且具有魅力，那是生活經歷以及常識修養在時間的河流里，孕育了厚實的底蘊。成熟女人，她褪去了少女的青澀與稚嫩，以一種從容、自信、親和的態度去迎接生命中的每一次挑戰；她卸去了年少時的任性與輕狂，以一種寬容、平和、友善的心態去包容別人，善待別人。所以，無論歲月是否已悄然流逝，無論歲月是否在臉上刻划下絲絲痕迹，呈現的、散發的，依然是一種誘人的魅力。一個美麗大方的成熟女人，在經過風風雨雨的洗禮後，她會更為從容，更為坦然與自信的去面對生活，面對於工作、面對家庭乃至面對今後的人生，終是坎坎坷坷，終是反反覆復，也必將淡定與從容的去對待。青春一時，高貴一世。一世的青春，我們無力讓它長駐，美麗的容顏，我們也無力去抓牢，那麼就用一生的時間去挽住這一世的魅力，做一個完整的女人，做一個擁有一世魅力的風韻女子。能面對和接受現實，並主動去適應環境。對自己，對周圍的事物能做出客觀的認識和評價。她們也有高於現實的理想，但決不會沉湎於不切實際的幻想和奢望之中。比如白領，從前跟藍領比，跟大學生比，白領真是鳳凰啊，一個個都是人尖子，發育完好的身體，驕傲地裹在高級套裝里，昂首出入甲級寫字樓，下班泡泡酒吧，看看電影。假日里，新馬泰日韓，一個一個玩過來。後面追著一串熱情洋溢，百折不撓的男生，完完全全時代的寵兒啊。第二層意思應該是教養上的。書要多讀幾本，學位最好是名牌的，世面見得越多越好，小家碧玉再富涵養，終是小眉小眼的有限角色，哪能跟大家閨秀並肩。大家閨秀就是大幾歲，嗯，不要緊，很成熟嘛。我見過很多男人對一個成熟女人嘖嘖讚美，就是一個月只見到她一次，剩下的二十九天，無論如何也放不下她，那個女人真正了得，喝杯咖啡，坐次飛機，舉舉手投投足，就敲定一幫男人，叫他們心裡再也放不下別的女人。第三層意思就要說到穿戴上了。穿牛仔褲，穿跑鞋，終究是不成熟的表現，名牌是一定要穿幾身的，但是不能象小美眉那樣，不顧後果地亂穿一氣，要穿得又低調又有品位，那個境界不是很容易達到的。第四層意思就是要有點高尚的嗜好。會寫兩筆書法，能夠鑒賞一點瓷器，彈一手過得去的琴，坐在沙龍里娓娓談論一些古今藝術，而不會打瞌睡。話不要說太多，關鍵時刻用一些眉眼風情做標點，三五句就到了點子上。這樣，立刻就會有知音圍上來，散會的時候，一個又一個的男士會爭著開門，幫著拿大衣，人人都企圖得到成熟女人的手機號碼，可惜的是，成熟女人不是小美眉，她是不會隨便將其告訴你的。有了成熟女人這個好詞，女人就不要再怕老了。只要保持20的臉蛋，20歲的腰肢，其他的都不要忌諱了。被問到年齡時，根本不用顧左右而言他，只要深沉地微笑，輕轉玉指上明亮的鑽戒，低低地回答：30呀，順帶一個溫存的眼風，嘩啦，對方當場碎掉。成熟的女人是樂觀的。她們也會悲、憂、愁、怒，但一般不持久，她們能很快調整自己的情緒。在與人的交往中既不妄自尊大，又不造作，也不會退縮畏懼。對無法得到的東西不過於貪求，能在允許範圍內得到的滿足也不會輕易放棄。成熟的女人善解人意。善良，溫柔，具有同情心和正義感，能在人群中感受愛，接受愛，也能給予他人愛。能接納自己，也使別人接受自己。成熟的女人彬彬有理。她們知書達理，能適度表達和控制自己的情緒，不在大庭廣眾下失態。她們是一個好聽眾，可以敏銳的感受對方的情緒，體察對方的苦惱。她們有雅量讚美別人，同時也能寬容別人的缺點。喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑。成熟的女人舉止適度，言談平靜。站立時姿態優美，走路時大方穩健，用餐時溫文而雅，坐下時神態安詳，談話時平靜溫和。有較高的道德修養。不談與事實不符的事，不高談闊論固執己見，不一味表現自己。成熟的女人服飾得體，打扮適宜。對服飾的選擇有獨到的見解，選擇服裝既不浮華也不愚昧，從來不追逐潮流，不在乎豪華或名牌，崇尚服飾與人的完美和諧，追求一種淡泊，寧靜，高雅的意境。她們根據自己的個性，氣質，經濟條件挑選或製作自己的服裝，穿出一種與自己身份素質相符合的特色。成熟的女人是一種魅力。成熟的女人是一道風景線，是天高氣爽的秋，是雨後躍出的彩虹，是點染春天的綠草原，是上帝安排賜予生活的一束鮮花，讓人心曠神怡，讓生活充滿色彩。女人魅力之淡定淡定，就是從容，沉穩，平淡，真實，沒有太多的物慾和奢望。淡定，不是看破紅塵不思進取。它只是經過歲月磨礪後的沉穩含蓄，看淡俗事名利，只會活的更加自在、更加豐實。淡定，不是一絲不屑。只是確實少了更多的熱烈，而多了份穩重。淡定，不是世俗的無情冷漠。天倫之樂，其樂融融。淡定的心態只會為親情儲蓄更多。淡定是一種氣質，它不會永遠地存在於某個狀態下，因為它不是你能矯揉造作出來的。只是，當心思安定的時候，那種從容淡然有著不可阻擋的魅力。人生需要淡定，女人更加如此。青春的花開花落使女人疲憊，四季的風花雪月讓女人不堪憔悴，世事的紛亂，滾滾的紅塵，磨礪著女人細膩柔軟的心。邁過了30歲的人生，開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節，歲月不只是刻在女人的臉上，更沉澱在女人的心裡。這時的女人，被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡定的女人崇尚簡單的生活，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清凈，對人生，對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。淡定的女人對工作和事業努力著，足以維持體面，但不忘乎所以，女強人不是她們，因為她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，就使女人有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。滾滾紅塵中，淡定的女人拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。淡定的女人像秋葉的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。淡定的女人會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，修飾自己、滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容、端莊的氣度、深厚的內涵。白日的塵埃落定，燈下的女人會讀點書，看一段散文，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。淡定的女人知道，愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉澱在記憶里，因為自己清楚，有些記憶的唯一歸宿是從心靈到墳墓。遠離刻薄和庸俗,女人活著要有自己的目標，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能沒有。淡定的女人善待人們、善待生命。沉穩而不缺少熱情，淡然而不缺少善良，寒冷的冬日，她將安慰的話語送給沮喪的同事；落日的黃昏，她把省吃儉用的工資湊給不幸的鄰居。她忙家務、跑業務、學電腦、考外語。別人眼裡，她大大咧咧又有條有理；親人眼裡，她是老人天倫之樂的軸心，是後代茁壯成長的動力。淡定的女人總能以微笑面對困難、面對環境。她不為日常瑣事而計較，不為生活的壓力而焦慮，不為現代人兒女情長的善變而煩惱憂鬱。委屈時，她躲在房間品味《命運交響曲》的強勁有力；失意時，她用筆記錄潮起潮落的心緒，寄給遠方的親友一同勉勵；挫折在前，她告誡自己重新振作，適應新的處境；苦難面前，她命令自己跨過頹唐，去擁抱新一輪的太陽。從容淡定的女人總是笑看人生。雖然她們已不再年輕，也許顏面已刻上歲月的印痕，但美麗而堅強的女人不會懼怕歲月在她們臉上的刻痕，也許病痛可能已經在折磨著她們的健康，或許世態炎涼已把她們年輕時的夢打碎，但她們永遠不會灰心。人生路上，她們仍會以矯健的步伐勇往直前，把歡樂和笑聲傳遞給他人。她們是生活的強者，也最具人格魅力，是最美麗的女人。因為她們可以不斤斤計較，可以不為繁瑣困擾，可以不因窘境而沮喪，可以不被壓力所逼迫……淡定的女人是水，無論外界風捲雲涌、世事變遷，內心總是一派處事不驚、安詳寧靜的意境。淡定的女人呈現出的是歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗！怎樣做有氣質的人
有氣質的的女人有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要衝入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充饑了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子里跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閒，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜肴，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的檯燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閑情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空里飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的一如天上的新月。有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的類型也很多。也許，她就在你的身邊。真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有些什麼衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。-----亦舒經得起，買得起，花得起，秀得起。美可以天生，但氣質卻是後天的修鍊，就我的總結教你幾招。1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩噹噹。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。（一）男性的性氣質男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。（二）女性的性氣質女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定於男性，而應取決於她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質女生如何培養好氣質1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的信息.3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏./qq妖妖豆 回答採納率:23.1% 2008-11-30 12:32（1）氣質要內外兼修才可以,我父母的朋友都是高級知識分子,可是好多人卻一看就是民工(其實都是單位的領導,有的是還讀了碩士博士),沒有一點氣質,所以要提高文化(並非知識)和內涵,同時還要有得體的裝扮,..其實每個人都有自己不同的氣質,有的人是可愛,有的人高貴,有的人雅緻,有的人妖媚,有的人華麗,有的人清秀……都是氣質，看你想要哪方面的,其實就連庸俗也是一種個人氣質的體現,只是不討巧罷了。但是我估計你是想要雅緻和從容的氣質，想給人以舒服的感覺，那麼我建議你如下：1 修心，多讀一些中國古典文學和詩歌，它可以讓你有內斂平和的感覺，當然也可以讀些佛學的書籍來凈化心靈得到祥和,多學些經史子集,培養那種來自文化的氣韻(有知識的人,不一定有文化哦,只有有文化才會有更好的氣質哦)；然後還可以學習一些樂器，比如：長笛、古箏、鋼琴、琵琶、小提琴；再適當練習一些書畫，可以提高靜氣和秀氣；並且學習寫作散文，多寫寫就有靈感了，會很優雅淡定。這樣，會讓你從一顰一笑、舉手投足間流露出優雅的風情。2 飾外，走路要收腹、挺胸，頭上要向頂一個大缸子一樣的感覺----直起背和頸，一開始盡量穿鵝黃、柔粉、淡紫、淺橘、乳白等清新秀雅之類顏色的服裝，要冷而不傲，可以是長直發或盤發（但一定要精緻），慢慢地試著穿桃紅、艷粉、亮綠，等顏色的衣服，因為你已經修鍊了很好的內涵和姿勢，所以穿起來會艷而不俗。妝是一定要化的，但一定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮紅、口紅的顏色一定要淡，要若有似無，有點兒神秘，帶出那麼些含蓄的風情，在刷一層睫毛膏。你就可以優雅、從容的完成一個東方女性獨有的魅力修鍊了。（2）是的，琴棋書畫習過，很自然的就會和旁人有些不一樣而學習過程，也會熏陶到比較正確的審美觀，漫漫就會有所謂品位出來所以，出眾的話，並不是很難的事情多練習氣質是對的，容貌會凋謝，氣質越老越醇（3）自信+微笑+涵養就是這麼簡單！！！（4）你會是男人眼中的一個亮點嗎？你想在人群中能吸引別人的眼球嗎？當然不是靠暴露、誇張的打扮來實現。氣質是一種你有別人沒有的東西，讓別人會覺得你與眾不同，這種不同不是刻意做出來的，是一種自然美的流放，連上帝都會對你說，你很漂亮，而事實上，你只是一般漂亮。能提高自身素質的東西很多，我相信你能從我下面的回答中找到答案。美麗不在外表，而體現在她的氣質上。美到人心裡去的不是表面的東西，表面的東西再美也只能是一時的，長久不了。記得有次別人給我介紹過一個很漂亮的女孩子，「她真的好漂亮……」於是我使出了全部的魅力與絕招，半年後發現和她在一起沒有動力可言，於是在一起時成了一種累贅，感覺很累很煩。語言不能投入、愛好各不相同，問她喜歡看什麼書，她就說些現在流行的衣服與面料，約她假期旅遊她說不如逛商場……最後分手成了必然。現今社會上也流行著一句話，那就是氣質是金，在交往過程中如果你的氣質吸引住了對方，那麼即使外表不怎麼漂亮，你也一樣會吸引他而成他的另一半。那麼氣質究竟是什麼？一個人的氣質和風度以及心靈語言不是一時可以學會的，其實說白了就是一個人長期養成的好習慣而已。想要在日長生活中要展現出自己的氣質，就要隨時注意自己的形象和精神面貌，即一個人的修養，而且要隨時做到挺胸抬頭收腹，平時還要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其實一點也不累，這只是一種習慣而已）多看些書，不斷武裝自己的頭腦，提高自己的文化修養，從言談舉止方面來展現自己的美德。下面教你一招，女孩聽好了哦。當你在出去辦事之前一定要做一些準備，如塗一點口紅，記住不要太紅，太紅顯得人輕浮，至於髮型要根據你的臉型而定了。衣服要根據你要辦的事來決定，如去談判就要穿職業裝，如要去交遊就要穿休閑裝等等。總之，希望你能夠成為一個氣質高雅，活波可愛的女孩子。氣質這個辭彙經常被大家提起，但到底什麼才是氣質呢？恐怕誰也不能三言兩語就能說清，活潑可愛是一種氣質，端莊優雅也是一種氣質，摩登其實也算是一種氣質，自然平和那就更不用說了，我就喜歡這樣的一種氣質。但無論哪種氣質勢必通過一個人的言談舉止和外在裝扮流露出來，所以說，要想成功的突出自己的氣質，首先就要明確自己的自身特點，根據自己的先天來塑造外在形象。女人的氣質類型有很多種，簡單概括有：前衛型、優雅型、古典型、休閑型、運動型、浪漫型和藝術型等。下面我簡略的介紹一下兩種不同類型女性的打扮：如果你想將自己塑造成為舉止優雅的現代職業女性，那麼首先要求是你具有較高的文化素養和豐富的氣質內涵，在此基礎上，可以選擇一些色彩潔凈雅緻的高級職業套裝來武裝自己，化一個同色系，再選用一些精緻的面料來襯托自己。如果你是一個自然樸素的女性，那麼你可以選擇一些取材於自然界的天然色彩，這樣較簡單樸素，自然溫和的休閑款式服裝的面料最好以棉、麻、絲、毛為主，化妝要盡量清淡，若有若無的感覺。如果你的性格中還帶有純真可愛並淘氣調皮型的，那麼我建議你在打扮自己的同時還可以突出那種天真、率性、可愛、甜美的一面，比如採用淡粉、淡藍、淡紫、淡綠、淺灰、米色等溫柔甜美的色彩來充實自己。個人的形象塑造是一項浩大的工程，要充分了解自己的膚色，了解自己適合的色彩，要了解自己的氣質個性，再結合職業和身材特點,進行全方位的搭配組合，才能塑造出真正令自己滿意的個性形象。打扮一個人並不是就一定有了氣質，要展現自己的美，不是光打扮就行的，要適合自己的打扮才是最美的，氣質是外在和內在的統一結合體，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成為一個怎麼樣的人，然後朝著這個目標去努力吧！最後再告訴你一個秘密，一個人的氣質是可以培養的，但不是每個人都會有的。很大程度上是取決你自身的努力！好的氣質要時間來培養的，你可以從現在開始做起：每天貼著牆壁站直，一定要全身都貼緊，腳跟著地。每天看書，多看古詩詞。培養自信的心態、隨和的心態、溫婉的心態。以上這些既可以培養你的氣質，又可以糾正你的走路姿勢。（5） 可以去學習跳舞~~~~在美妙的旋律中你會變的自信,對生活充滿激情.相信你會變的~~~~（6）氣質源自於內心胸懷坦蕩 野蠻的氣質，學全智賢病態美的氣質，學林妹妹自然的氣質，學自己怎麼學，增加文化素養。培養社交禮儀。鍛煉身體。（7）讀聖賢書，並身體力行。那位「我愛蘇蘇」朋友的回答就很好，如何做到？我覺得老孟說的「吾日三省吾身」就很好，你只要做到了經常的自省，就一定會有好的氣質，還有要少私慾，比如，打炮就找你自己的老婆去打，賺錢就只賺該得的錢，所謂君子愛財取之有道，等等（8）良好的心態，深厚的文化底蘊，一定會讓您擁有一份出眾的氣質。其他，還得注意平日的言行、衣著、甚至是家居與辦公環境，都會影響到一個人的氣質。祝你成為你想成為的氣質美女。（9）穿著打扮我覺得要整潔得體,搭配得當,更主要是場合要相宜,穿出個人風格,化妝要自然不造做,平時可化淡妝,有派對時可以出格裝扮,可以化點濃妝,不要平時頂著個濃妝上班或是一副鬼臉逛街,說話音調合適,音質悅耳,不要高聲大氣,談吐粗俗,人生觀和價值觀嘛,只要正確,不好高鶩遠,不異想天開,不亂傳播對社會有害的,自己有自己的想法和理想就行啦.平時增加文化修養,另補上坐和站立,行走都要端正姿勢,不卑不亢,這樣才會有氣質有修養,才會風度翩翩.（10）那要看你有沒有長相，身材，身高了．單靠衣服是不能體現出氣質的啊！ 穿裝要整潔多看書看看新聞到處走走開闊眼界氣質是有內而發的（11）瑜伽,加上看書,說話溫柔點.（12）留點鬍子，穿得利索點，乾淨點，少說話。（13）多看書，增加自己的知識。氣質不是表面現象，是你的人格魅力。多看書，多學習，多交友。做為男人要心胸寬廣，不具小節；穿著打扮要時尚等等（14）氣質其實很簡單!!氣質是後天養成的!只要你多讀書!!多跟高品位的人在一起!多去參加一些有名人聚集的PARTY,那麼你的氣質很快就會有的!如果有時間去學芭蕾舞吧!!它會使你更快的提高你的氣質的（15）給自己穿好一點，最好是有名的牌子 可以試nick adi之類的還有、、多運動阿~~有用~~№寶寶快跑√ 回答採納率:37.6% 2008-11-30 16:08個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體，還要多學學交際。3.品味決定氣質。4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。6. 讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種類型，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女子，即使長得丑點，人們也根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子，很難想像她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修鍊出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 對別人信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 儀態端莊，充滿自信一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 保持幽默感一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。 不要懼怕顯露真實情緒不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 有困難時，應該向朋友求助朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 不要斤斤計較女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的
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