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100個無器械神動作

100個無器械神動作

如果你因為種種原因不能去健身房,你會放棄健身嗎?如果你發現你身邊沒有任何器械,你會放棄健身嗎?答案當然是……不會啊!去不去健身房、有沒有器械都不是事!

      肌肉男訓練營       


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