100個無器械神動作
05-31
100個無器械神動作如果你因為種種原因不能去健身房,你會放棄健身嗎?如果你發現你身邊沒有任何器械,你會放棄健身嗎?答案當然是……不會啊!去不去健身房、有沒有器械都不是事!
肌肉男訓練營
推薦閱讀:
推薦閱讀:
※【NuttyBeast原創】健身房裡的器械入門(上半身篇)
※老視頻:陳立清陳氏太極拳器械欣賞
※SURGICAL MILK 器械潤滑劑
※背闊肌的訓練大全(主要為器械)