戀愛心理學 - 戀愛心理 - 心理學之家

每個墮入愛河的戀人，都是感情上很投入，很痴迷的，覺得自己一刻也離不開對方，而且對方同樣離不開自己。然而，每一樁戀愛故事有都可能有兩種結局，一是完美的結合，而是遺憾地分手。歷史上留下來的戀愛故事，悲劇遠遠多於喜劇，也許是一位痛苦於悲傷更能刺激作家們的創作靈感，更令人咀嚼也回味吧。

      失戀不一定發生在那些沒有成就或沒有收穫的愛情之中；相反，越是有成就的愛情，失戀的痛苦越深。因此，那些尋死覓活的失戀者，往往是那些在愛情上投入了巨大資本、也曾獲取最大利益的男女。

      從心理學上分析，愛情是朝向對方的心理能量的最大調動，而這種調動起來的心理能量突然失去了宣洩的對象，就使人產生某種在茫茫宇宙間迷失了方向的感覺。難以排遣的愛情心理能量，聚集於內心，總在尋找"噴射口"。一旦這種力量以其瘋狂的方式噴向對方，就會導致可怕的後果：毀容、投毒、暴力直至害命，都是愛之不差那個，恨之入骨的結果。如果失戀一方沒有勇氣做出傷害對方的事，就可能轉向"自毀"，如自暴自棄以至墮落，直至禁用詞語。也有的人既不願傷害對方，也不忍心毀滅自己，就想出家當和尚或當修女，這事一種尋求逃避和解脫的途徑。

有些人被自己曾非常鍾情和信賴的戀人被叛或拋棄，轉而對一切異性都不信任甚至心懷敵意，決計不再於任何異性交往，陷入了所謂"戀愛恐懼症"、患有這類病的人，可能成為同性戀者，也有可能一輩子"善獨其身"，成為孤家寡人。

      然而，大多數失戀者在經過一段時間的感情折磨之後，還能重新振作起來，再度去尋求與異性交往，以新的感情去取代舊情，漸漸撫平心理上的創傷。在失戀期間，家人和其他朋友的感情支持、勸慰、忠告等等，事非常重要的。遺憾的是，在現代城市社會中，孤零零的、封閉的小家庭居多，父母、子女各自奔忙，家庭成員的心理溝通甚少、。而鄰里之間、同事之間的關係就更淡漠了、如果平時沒有幾個知心朋友可傾訴內心的積鬱，那麼遇上失戀中極端痛苦的人，就很容易發生悲劇性的事件。從這個意義上說，家人、朋友對身邊某位陷入戀愛深淵的成員，要特別關注，既要幫助他們獲得愛的成功，又要提醒他們準備接受不成功的後果，使他們能順利地度過失戀期，平息感情的波濤，以防意外。

      另一方面，也是最重要的方面，就是每一個準備戀愛或正在戀愛的人，要懂得一些戀愛心理學常識，明白墮入情網時的非理性特點，不要完全相信自己和對方在情慾衝動時說出的種種"合理謊言"。每次的約會、親昵之後，都要冷靜地思考，及早發現其中某些不切實際

或可能變化的跡象，在做成功努力的同時，也作好不成功的思想準備。因為任何戀愛都包含著失戀的可能性。一個性格及修養都較為成熟的人，一般在戀愛不成功時能保持頭腦冷靜，經歷短暫的痛苦之後，很快解脫出來，重新去探索新的生活途徑。而人的成熟性，是通過對科學知識的學習和實際經驗教訓而培養的。因此可以說，失戀也是鍛煉培養一個人的成熟性的難得的機會。"壞事變好事"，也包含著這個道理。

      心理學上的"自我防衛"機制，對幫助失戀者脫離苦海也有一定的作用。即使失戀者自己去尋找某種令人信服的理由，對失戀原因做出說得過去的解釋，從而"心安理得"。這也可以說是一種"精神勝利"吧，也就是用阿Q的精神勝利法克服自己不良情緒。例如，當一個人丟了錢包時，他可能這樣想"金錢，身外之物，反正不屬於自己，丟了就丟了吧。"或者自己寬慰自己："破財消災"。若時丟了一支鋼筆，他可能自言自語："那支筆用久了，舊的不去，新的不來，早該換新的了。"這都時一種"合理化"的自我安慰、自我補償。在失戀種，為何不採用此種心理戰術呢？又如一個姑娘被男友背叛了，她最好這樣想："幸虧沒嫁給他，如果他做了丈夫再騙我，該是多麼可怕啊！"於是她頓時會產生一種"幸免於難"的感覺，使自己歡欣鼓舞地擺脫失戀苦惱的困惑。

      當然，有些人失戀並不是因為對方的背信棄義，而是由於家庭、社會、物質條件、身體狀況等客觀原因所致。戀人的生老病死也是偶有發生。由於"棒打鴛鴦"而不得不離散的苦命人，雙方都可能承受某種生離死別的最大悲哀。歷史上描寫這類悲劇的文學作品不勝枚舉，其內容催人淚下，發人深省。這當中也不乏"殉情"的消極故事，但也有許多"失戀升華"。"失戀升華"是指把心理補償提高到有價值的創造，把愛情的精力變為尋求更高生命意義的動力。著名度過詩人歌德曾寫過《少年維特之煩惱》這部讚頌為愛情而死的悲劇，但在他晚年失戀的情緒下，又連續創作了幾部不朽的巨著。他的《老人之戀》使人看到一個失戀這如何懷又那種在內心奔放的激情，這種激情 變成了創作的靈感和動力，使他通過作品把生命的火花那炙熱的瞬間形象化、高尚化了。法國作家思湯達的《戀愛論》，也是在愛情失意的情緒下寫的，他稱之為"瘋狂的科學史詩"。這些都說明失戀情緒也可變稱某種精神財富，它與個人的指揮和才能結合，便可升華為某種創造。在我們的現實生活中，也有些人為了失去戀人的永恆紀念而忘我地投入創造性事業中去，不失為一種"升華"。
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