詠春拳尋橋教學 ：正踢、斜撐腳、破牌手、左退步右標手

左正踢、斜撐腳

　　(180-181)標手、護手保持不動，左腳正踢，正踢後左膝提起令小腿自然下落但不著地。

　　(182-183)左標手下落，手指朝下，成左低膀手，右掌稍稍下按，同時左腳朝左外側45°踩下做斜撐腳；左膝彎曲，左腳自然下落在右腳前方，成步距較寬的T字馬。

左迫步坐馬低膀手

　　(184-185)兩掌放置於左腹，掌心朝上，右掌在上左掌在下；右腳朝右開步，成左坐馬，兩掌手腕翻轉，左手前臂隨之旋轉，肘部外張做低膀手，右手做護手，成左坐馬低膀手。

　　(186-189)兩掌手腕翻轉令掌心朝上，左掌上提右掌下落放置在左腹，右掌在上左掌在下；右腳往右移動一小步（約10厘米），重心前移，左腳跟進一小步（同樣約10厘米）仍成左坐馬，兩掌手腕翻轉，左手前臂隨之旋轉，左肘外張做低膀手，右手做護手，成左坐馬低膀手。

　　(190-193)(重複186-189的動作）兩掌手腕翻轉令掌心朝上，左掌上提右掌下落放置於左腹，右掌在上左掌在下；右腳往右移動一小步（約10厘米），重心前移，左腳跟進一小步（同樣約10厘米）仍成左坐馬，兩掌手腕翻轉，左手前臂隨之旋轉』左肘外張做低膀手，右手做護手，成左坐馬低膀手。

左上步破牌手

　　(194-195)左腳提起移至右腳內側，同時兩手往右後方擺落；左腳不落地，繼續向右前方45°邁進，成右坐馬，兩手不停下，繼續一起由右後方向上、向下繞一圈（對自己呈逆時針），最後收時令兩掌收至胸前的中央，掌根相對，右掌指尖朝上，左掌指尖朝下。

　　(196-198)以肘帶動腕旋轉兩掌（對自己呈順時針），掌根相對，左掌指尖朝上，右掌指尖朝下。左掌先以正掌擊出，右掌再以底掌擊出，雙掌即成破牌手。

雙反掌、圈手、揦手、收拳

　　(199-202)雙臂翻轉令兩掌平放，掌心朝上；然後兩手腕同時旋轉使手指向內、向下、向上做圈手；兩手掌變拳，手肘發力、稍稍收縮做揦手，接著兩臂分別向外翻轉，使拳心朝上，雙手回抽，雙拳收至胸側。

退馬

　　(203-206)左腳退步至右腳內側，不要著地，旋即向左開步；右腳跟著並步至左腳內側，不要著地，旋即向右開步成鉗陽馬。

左退步右標手

　　(207-208)左腳拖轉至右腳後側，呈步距較寬的T字馬，兩拳變掌向左擺落，掌心朝下，右掌上舉成標手，左掌成護手。

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