妻子相貌決定丈夫壽命越丑越長壽？

                                           家中有丑妻男人會更長壽？

三國時候，有一古詩云：昔遊行道人，陌上見三叟，年各百餘歲，相與鋤禾，駐車問三叟，何以得長壽？大叟前致辭，室內姬粗丑；二叟前致辭，量腹接所受；三叟前致辭，暮卧不覆首。要哉三叟言，所以壽長久。

一看「室內姬粗丑」

我國民間流傳著許多有關健身與長壽的說法，例如：「飯後百步走，活到九十九「；「不沾煙和酒，活到九十九「；「老婆長得丑，活到九十九」。我想，這一位百歲老人所說的「室內姬粗丑」並不是說他的妻子長得醜陋，而是要節制性生活。

祖國醫學說「腎藏精」。當然，這「腎」是指「藏五臟六腑之精」。「來源於水谷，是維持生育繁殖最基本的物質「精的生成、儲藏與輸泄」的功能。中醫學說「腎」主「命門」，這命門之火，是人身「元陰、元陽」之氣所在。凡舉人體內臟功能和生長發育，以及生育繁殖，無不有賴「腎」水和「命門」之火來調節。命門之火與性機能有關者叫「相火」，「相火」過旺或不足，都對人體有害，要「損人壽，生百病」。

傳統觀念認為，性生活會影響人的身心健康，尤其是老年人，若不終止性活動，對身心健康的影響就會更大。按上述觀點老年人就不應當有性的要求，即使有性的衝動，也應當進行克制。產生這些說法的原因大致是：在封建社會歷代皇帝都是三宮六院、嬪妃成群，他們大多是驕奢淫逸、縱慾無度，因而歷史上皇帝長壽者屈指可數;加上，我國在解放前性病泛濫，凡兩性生活混亂，淫慾過度的，常會染疾而亡。順理推來，節慾健身的說法似乎也很有道理，因而在談到長壽之道時也就成了重要的經驗之談。所以，在我國有不少人提倡夫妻之間「中年異被「、「老年異床「之說。

有學者做過這樣的研究，給猴子注射性激素，催發猴動情而頻繁交配。結果一周後這些猴子體重明顯下降，腦垂體一腎上腺皮質功能受到影響，免疫功能明顯降低，從而影響它們的壽命。可見縱慾過度所致「腎精匱乏」以至損傷健康是有科學依據的。

當然，也應該指出，男女結合，乃是生理的本性，「孤男」「寡女」的禁慾生活，是不符合生理要求的。臨床心理學家對65名男子和40名女子所做的為期30年的研究表明，美滿的性生活可以使人更加樂觀和自信。

二議「量腹接所受」

這第二位老壽星所說的「量腹接所受」，亦即強調飲食與養生的關係。「民以食為天」，說明飲食是天大的要事。它給我們以營養，給人生命活動的能量，但也並非多多益善。

首先，要講究適量進食，營養均衡，不要偏食。現在，有不少兒童不是被喂成了小「精靈」，便是吃成了「胖墩」。「精靈」時常「感冒」，「胖墩」則連體育課也上不了。

國外有研究表明，少吃可以長壽。科學家們用老鼠做實驗，如果讓實驗鼠減少60%的熱量攝入，它們的壽命會比正常攝入熱量的老鼠超出50%。這說明適量飲食對健康有利，過量進食則有害而無益，所謂「飲食自備，胃腸乃傷」。「大塊吃肉，大碗喝酒「，被認為是爛腸之食」。現在知道，許多疾病都是吃出來的，比如心血管疾病、胰腺炎、糖尿病等等。雖然一些疾病與基因有關，但過量進食就成了發病的「幫凶」。因此，為達到養生的目的，適量進食是很重要的。

三是「暮卧不覆首」

這第三位百歲老人說的「暮卧不覆首」，乍看起來似乎是說夜間睡覺時不要把棉被蓋過頭。實際上是倡導呼吸新鮮空氣，要「吐故納新」。歷來注重「氧氣」，這「吐納」的學問，是「去病養生」的特殊手段。有研究表明，平時空氣中氧氣濃度為20%，二氧化碳濃度為0.04%，如果二氧化碳濃度達到2%，人就會出現無力、頭暈、頭痛、胸悶的每個癥狀。呼吸新鮮空氣，課餘改善皮膚細胞的營養狀況。一天當中，皮膚新陳代謝最旺盛是在晚上，特別是在夜間10點左右到清晨2點之間。如果這時室內有良好的空氣，就會改善皮膚的血液微循環，為皮膚提供良好的營養；如果這是固守在香煙繚繞的「圍城」桌旁，怎麼不衰老？

現在不是常聽到「有氧代謝運動」這一說法嗎？什麼是有氧代謝運動呢？我國著名「健康快車」「列車長」洪昭光教授如是說「有氧代謝運動是指那些以增強人體吸入、輸送氧氣，以及與使用氧氣能力為目的的耐久性運動」。具體的說，比如步行、跑步、游泳、騎自行車、跳健身舞、滑雪等等，通過這些運動，增加呼吸次數，以補充足夠的氧氣。而且有研究表明，人們通過運動，體內會分泌一種強大的激素——內啡肽，這種激素，是一種嗎啡類物質，具有陣痛和抗衰老的作用。它可以激活人的免疫功能，抑制癌細胞和有害的微生物，又能調整內分泌、排除生理障礙，並可使人獲得愉悅的感受。

有氧代謝運動會提高心跳頻率，增加心臟泵血和血液的迴流量，增強心肌功能；增加呼吸頻率，提高肺活量，增強吸入氧氣和排除二氧化碳的作用，使紅細胞有充足的氧氣輸送到身體各個組織和器官；加強肌肉、肌纖維的體質和力量，使神經、肌肉、骨骼在活動時更加靈活與協調；有效祛除體內多餘脂肪並減少它的儲存，加強毅力，改善心態，使人精神飽滿。因此，養成良好的運動習慣，不但防病保健康，還能健美。

可見三位長者的長壽之道對於今天的我們仍有可借鑒的地方。

十種面相的女人最旺夫？

旺夫相，是能夠夫憑妻貴的面相，妻子對丈夫在各方面會有很大的幫助和提升。這種女子心胸廣寬，廣結好友又樂於助人，細密的心思，可幫丈夫渡過難關。人中形美，也是長壽的象徵，故這類人也有「壽堂」之喻，聰明加上高壽，夫榮子孝，好命是也。

一、鼻樑偏低，會嫁得好：

鼻為夫星，主婚姻、權力及財運地位，若女子的鼻生得好，就會嫁得好，並增強丈夫的運勢，使其事業順利、財運亨通。雖說鼻樑低的女人有幫助夫運，但鼻樑亦不能過低和太扁。而準頭即鼻頭圓潤有肉，代表正財鼻，可以靠個人努力，達致事業有所成就。

二、鼻子高挺，少奶奶命：

女子擁有直而挺、鼻頭豐隆和鼻翼飽滿的靚鼻相，多半很有貴氣，有少奶奶命。就算學業不是很好，也不見得沒出息，因為憑其自信與幹練，事業亦會有所獲。再加上鼻樑無痣及鼻孔不同露之褔相，能夠蔭夫幫夫，丈夫多為生意人，從事買賣行業或專業人士。

三、面形圓大，願意付出：

面形圓圓，即「田子臉」，額頭偏方型且腮首突出，同時臉有豐腴肉質，臉型方中帶圓。這種女子心胸廣寬，廣結好友又樂於助人，細密的心思，可幫丈夫渡過難關。若丈夫沒有工作，她會熱心為其安排。無論如何，田子臉的女人願意付出比別人多，只要娶到她們，就等於同時擁有一班真心好友。

四、下巴豐滿，幫夫有運：

相書有言：「豐頷重頤，旺夫興家」。意即下巴豐滿且有雙下巴的女子，屬幫夫運面相中的褔相。下巴長得圓滿的女子，容易相處，善解人意。下巴圓潤有肉者屬享受型面相，有領導才能，受人擁戴，對丈夫事業非常有利。此外，腮骨最好有點顯露，但非突出那種，要有肉包住才好。以這種女子為妻，丈夫會非常幸福，因為她們是標準的賢內助，相當體貼，開朗大方，溫和敦厚，是可以信賴相守的終身伴侶。

五、口大能幹，齒齊甜蜜：

男人口大食四方，女人口大食窮郎」現在已有新的詮釋，女人口大懂得交際應酬，做事能幹。嘴唇色澤偏紅，齒列整齊不尖不齙，齒色偏白的女子，和丈夫關係甜蜜，感情生活美滿，能夠享受美好活。其性格中庸，既不情緒化也不喜歡大起大落的生活，善解人意的個性，使家庭聚力增強，夫妻感情自然堅實，能娶得這樣能幹的嬌妻，夫復何求！

六、眉型柳葉，心腸柔軟：

眉型彎曲幅度相當大，同時呈現弧型的眉毛，且從眼頭長長的到達眼尾後方，便屬「柳葉眉」。擁有這種眉型的女子，有無比的善心，心腸軟，有幫夫運。由於擁有此眉型女子並不多，若男士遇上，就要積極把握，以免錯失良機。

七、眼神清澈，思考正面：

眼睛稍大，眼珠黑白分明的女子，多是天真、開朗，帶點孩子氣。她們進退有禮，沒有令人難以忍受的傲氣，因為命好，多以正面思考看待世人。儘管人生有低潮與挫折，面對逆境時會有克服與轉移的思想，並不會大難臨頭各自飛，可與丈夫共患難。

八、耳珠厚大，衣食無憂：

大大的耳珠，自然是「命好不怕運來磨」。有此耳相的女子，金錢運、朋友運及幫夫運均相當不錯，待人寬厚，尤其對丈夫、子女，會體諒其心情。所謂「有福蔭又有人緣」，家人一定能接收到她的福氣，享受衣食無憂的生活。

九、聲音柔和，溫柔體貼：

聲音柔美甜潤、中氣暢旺的女子，即使面貌平凡，卻能嫁得條件相當不錯的男子。這類女子個性多半溫柔、體貼，持家有道，是典型的賢內助，讓丈夫專心出外闖天下。中氣十足，則表示她的身體強健，特別是語出丹田者，表示心氣相通，婚姻會和諧幸福。

十、兩顴要靚，旺夫益子：

女子面相中，顴骨高度要貼近眼尾，並且有肉包住，而非突出顴骨那種，便屬旺夫益子相。她們對家庭及丈夫事業皆有幫助，相夫教子頭頭是道。

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