百家拳精華：八極拳六手翻秘技
05-31
| 百家拳精華：八極拳六手翻秘技武功秘藉·中國武術 |
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作者：武華彥 八極拳突出攻防格鬥技巧，不但講究打法，而且充分利用摔法。在演練和實戰中，連打帶摔，靈活多變，可以有效地用於防身和制敵，可以提高「聽勁」和平衡能力，還可以增強抗擊力和耐力。《精武》2004年一期、二期向讀者介紹的六手翻是「官招」(八極門內特指可以公開的規定動作和練法)。本期，筆者再將其中的「暗手」(八極門內指一式多變的秘傳技法)拆講出來，供廣大武友研究和演練，以便更加完整地掌握六手翻的全部奧秘。 一、插抱胯別摔 甲(著白衣者，下同)用右撐捶擊乙(著黑衣者，下同)頭部。乙左手向上外掛格擋，右掌撲擊甲面部。甲上體略向右閃轉，同時上左腳，左臂由乙右臂下直插進去，摟抱乙腰，用身體左側撞靠乙右腋和胸部。甲繼續向右轉體，右腳向身後背步，左胯連頂帶別，抵住乙腹部，並迅速向右下屈轉身體，右手借乙外掛的慣性力繞到乙左里側，抓握乙左臂用力向右下抻拉掄摔乙(圖1)。要點：甲插臂要果斷快速，抱腰要緊；轉身背眯要協調一致，身體擰轉要迅速有力。
接上式，甲右手立即順時針轉動，化掉乙抓肘的左手，順勢向右屈體俯身，用左肩向前頂撞擠靠乙身，同時以右腳尖向外擺別乙左腳，小腿向外擰轉並向下跪壓乙左腿；右手下探扣住乙左腳跟，左手按壓乙左胯，令乙向後摔倒(圖3)。 要點：甲右轉俯身時，還要有向前頂撞乙的滾力；小腿和膝蓋的跪壓要爆猛，可使乙腿受傷，甚至折斷；右手扣壓乙腳要有力，防止乙撤步脫逃，也可用「拾腿上提」的方法配合上盤動作摔乙。 四、按脖提襠摔 接上式，乙立即向前俯身，降低重心並化解甲肩的頂撞；左手下按抓扣甲的後脖頸，用力向回拉；右手扣抓甲的襠部，使勁向身後提拽；在雙手後拉的同時，左腿猛然用力後扯，手腳配合，欲使甲俯身倒地(圖4)。 要點：乙左手抓甲脖頸要有下按的沉墜勁，右手抓襠要有向上的提力；雙手拉和撤左腿要協調一致，使出猝然向後猛拉的拽力。 五、圈挎別腿摔 甲在乙實施「按脖提襠摔」之前，迅速起身，左腳上步落在乙右腿後別住，同時身體向左擰轉，右臂在擰腰轉胯的帶動下，由外向內發出連打帶挎的抱力，擊打乙的脖頸，接著繼續摔乙(圖5)。 要點：甲上左腳與圈右臂要同時進行；左腿要靠緊乙右腿；身體擰轉要猛，橫掃的勁力要大。 六、盤肘跟提摔乙在甲上左腳掃右臂欲用圈挎摔人時，右臂順時針纏繞上挑甲右臂，使之從乙頭上越過。乙順勢朝外旋右腕，抓握甲右臂向右下捋拽；同時右轉體，左足弧形上步落於甲側後方，左肘尖向右擺掃擊打甲背部，右腳緊跟往左腿外部上提，磕打甲右小腿並向上勾挑，上下盤配合摔倒甲(圖6)。 要點：乙左腳隨後轉體走弧形步時，要一大步就繞到甲的後面；右腳跟上提磕打甲腿要有力；左臂水平方向盤掃轉得要快，肘尖要打出「寸勁」，擊甲背要狠。 七、擰手別肘摔 乙在甲用「圈挎別腿摔」時，向左轉體，左手向外格擋甲右臂，順勢掌心向外抓扣住甲右手腕，向上向外逆時針擰轉，同時右手在甲右臂外側抓握其右肘，向里向上扳拉。乙身體繼續向左下彎屈，雙手用纏力擰轉甲右臂，將其仰面摔倒(圖7)。 要點：乙最好在「滾頂搋襠」之後用此摔法，這樣先打中甲要害，再施以摔法，收效會更顯著。乙雙手抓擰要又快又狠。 八、肩扛撅肩摔 甲—上左腳，以右圈挎打乙。乙用右手向內格擋甲右臂，順勢用掌心抓扣甲手腕，身體右轉，左手藉機由甲右臂外抓扣甲肘部，左足向身後背步，用左肩扛住甲右臂。乙身體繼續往右下彎屈，兩手往前下方弧形抻拉甲，右手臂，同時用左肩向上打頂，甲右臂會被撅斷或被摔倒(圖8)。 要點：乙轉身背步要快，身體靠緊甲後背；雙手的帥拉要快速有力，並且要與左肩的扛頂配合好。
十、身靠翻挎摔 乙雙手合抱甲右臂，後撤右腿，用「順手牽羊」的招法摔甲。甲順勢用闖步上右腿落於乙身後，同時右肩右臂及腰胯一齊發出向前的崩撼之力衝撞乙，偵乙仰身摔倒(圖10)。 要點：甲上步要快而猛，右腿一定要落在乙身後，緊貼住乙，既能使乙的「順手牽羊」失效，又可以「埋根」，防止乙撤步脫身。甲要用爆猛的整勁崩撞擠靠乙。 十一、撥臂勾挎摔 如甲用上面的「身靠翻挎摔」沒行奏效，要立即變招，右臂發挎力向後橫撥乙的頸部，同時右腳尖里扣，用踝關節向前上方勾踢乙左小腿，上下配合摔倒乙(圖1) 。 要點：甲右臂後撥發力要猛；右腳上勾踢要脆快，力達踝關節前部；上撥下勾配合要協調。 十二、推肩掛腿摔 甲右腳落於乙身後，要用「身靠翻挎摔」。乙立即用右手抓握甲右手腕，上身向右下屈體轉動，右手繼續用力擰轉抻拉甲右手腕，左手猛推甲右肩，同時左腿用力向後掛踢甲右小腿，使甲前俯倒地(圖12)。 要點：乙轉動身體要快，旋轉力要大；右手抓握要緊，擰轉要狠；左腿含有向後上方挑提的力量，右腿的支撐要穩固。 十三、拉臂抱腰摔 乙左轉身，提右膝撞擊甲襠部，同時用右肘砸甲後背，使的是「砸肘提」。甲左轉體下俯身躲開乙肘，右手按壓乙右膝阻擋其攻擊後，立即順向上摟抱乙腰往左掄轉；甲左手抓抱住乙的右臂向後拉轉，同時上右腳落於乙右腿後別住；身體向左下方擰轉不停，利用旋轉力將乙仰面摔倒(圖13)。 要點：甲左轉體要快，右肩和胸要貼緊乙胸向左擠靠；兩臂往右後掄拉要有力，右腿要靠緊乙腿。 十四、纏肘滾背摔 甲用左臂圈挎摔乙。乙向左轉休，成叉步，左臂使出纏肘，逆時針將甲的左臂上撥，使其從自己的頭上：越過去，左手再順勢抓握甲左腕；左肩向前滾頂擠靠甲左腋部，同時外擺左址尖,住甲右腳跟，防止甲腿往回抽逃；右手下伸至甲右膝外側，用力往斜上方抓提甲右膝，欲將甲摔倒(圖14)。 要點：乙可以先用「滾頂搋襠」擊打甲的要害部位，然後用此摔法，這樣效果會更佳。乙左轉體要快，右肩一定要用滾力衝撞甲。 十五、扣膝擠靠摔 甲在乙的「纏肘滾背摔」發揮作用之前，身體迅速向右下方擰轉，用左肩迎擊頂撞乙的滾靠；右手向下擋住並抓提乙的右手，不讓其下探，左於用力下插，伸至乙左胭窩處，用力往斜I二方抓提乙膝，用上撞下提加擠靠的合力摔倒乙(圖15)。 要點：甲右轉體要快，要有往前擁護擠的闖勁；滾頂左肩要猛，要有向前崩撼的衝撞力。甲左手若提不起乙腿，叮以用力扣扳乙胭窩處，防具抽腿脫逃，再利用上體的力量撞倒乙。也可以以遵循八極拳「就近川招」的原則，上提提左肘擊打乙胸或下頦，重創乙後再摔。 六手翻的摔法拆講容易，而真正掌握則需要下一番苦功夫。兩人對練用招時，要考慮對方的安全，掌握好速度和力量，還要學些倒地時的自我保護動作，例如向前的「搶背滾」、向後的「緩衝倒」、向側的「盤腿跌」等，避免受傷。 |
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