藝人酒後打人 醉酒傷身危害大

核心提示：台藝人Makiyo日前涉嫌酒後痛毆計程車司機致重傷，遭輿論炮轟卸責，娛樂圈醉酒後鬧事已經出現多次。不僅是藝人，普通人一樣需要自我提醒。醉酒後喪失理智，影響身體健康，實為不智之舉，飲酒還需適量。

　　新聞背景：台灣女星Makiyo近日與友人於台北乘搭的士時，懷疑沒有繫上安全帶，遂與司機發生爭吵。其間，日籍男友人友寄隆輝涉嫌打傷司機後不顧而去，還聲言提告事件，引起網民不滿抗議。網民成立「反Makiyo粉絲團」，斥她行為惡劣，要求她退出娛樂圈，粉絲團一天暴增至2.6萬人。Makiyo經紀公司6日對外宣布她將無限期停工，盼息眾怒。

　　醉酒危害逐個數

　　1.醉酒損傷身體器官

　　醉酒對腦、胃、心臟、肝、腎、肺都有不同程度的損傷，酒精刺激胃黏膜、給肝臟排毒造成負擔，加重腎臟壓力，對心血管也有危害。嚴重的還有可能引發急性酒精中毒，導致死亡。對於低血糖有心血管疾病者有其需要注意。

　　2.女性醉酒紊亂內分泌

　　醉酒對女性的危害尤其大，經常醉酒很容易導致女性內分泌失調，經期紊亂、痛經、體毛增加、早衰、、肥胖、皮膚惡化和各種婦科疾病，嚴重的還有可能造成不孕。若在經期飲酒更容易引發以上問題。

　　3.醉酒引髮乳腺疾病

　　酒精會刺激雌激素分泌，一起乳房非正常增大，而雌性激素在肝臟分解，當肝臟的毒素堆積導致雌性激素在乳腺堆積，使患乳腺癌概率增加。

　　4.長期醉酒導致骨質疏鬆

　　強健的骨骼是年輕和健康的象徵，過量飲用酒精會加速體內鈣質的流失，因此酗酒的人易得骨質疏鬆症、易發生骨折。骨骼健康也直接影響了身體的健美和年輕態，想要保持年輕健美，避免骨質疏鬆是關鍵。

　　5.酒後亂性

　　這個危害眾所周知，酒精刺激了我們的大腦神經中樞系統，使大腦皮層產生興奮，血液循環加快和荷爾蒙加速生長，促使自制力下降、缺乏約束感，會讓人做出超越道德的行為。事後讓雙方都無顏以對。

　　6.酒後鬥毆的、傷人的、毀物

　　醉酒後神經被酒精麻痹，容易衝動、暴躁，情緒會不受控制地發泄；遭遇不佳時更多會發生打架鬥毆事件。傷及他人，事後當事人後悔莫及，對社會公共設施和社會風氣都造成非常不好的影響。

　　7.酒醉駕車，事故頻發

　　酒醉駕車的例子也不在少數，音樂人高曉松就作出了「表率」。雖然酒駕已經被禁止，並處以刑罰，但還需提醒大家酒後不宜駕車，以免釀成事故。除駕車外，酒後也不適宜進行太過於激烈的活動，如：軌道車、跳樓機等極限運動。

         民間解酒小秘方

　　1.大白菜解酒

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　　將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後腌漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。

　　2.雪梨解酒

　　取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。

　　3.馬蹄解酒

　　取馬蹄（即荸薺）10多隻洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者）。

　　4.甘蔗解酒

　　將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

　　5.芹菜解酒

　　取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症）。芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　6.豆類解酒

　　用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。

　　7.中藥解酒

　　中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。

　　8.飲酸醋

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克，加水適量，煎後飲服。

　　9.飲牛奶

　　牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用。

　　10.飲蘿蔔汁水

　　用生白蘿蔔500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。

       支招：正確飲酒有利健康

　　飲酒如同飲食和飲水，有很多的講究和學問，如果掌握了飲酒的訣竅，學會正確科學地飲酒，有利於健康。

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　　1.飲酒的最佳時間

　　一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。每天的下午2時以後飲酒對人體比較安全，尤其是在下午3~5時最為適宜。此時不僅人的感覺敏銳，而且由於人在午餐時進食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強。

　　2.飲酒的最佳種類

　　從人體的健康角度說，眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。據研究發現，紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的雙重作用，可以保持血管的彈性與人體血液暢通，所以經常飲用紅葡萄酒可以減少心臟病的發病率。

　　3.飲酒的最佳飲量

　　人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3小杯為佳。

　　4.飲酒的最佳佐菜

　　從酒精的代謝規律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如在飲酒時應多吃一些新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意切忌用鹹魚、熏腸、臘肉等食品作為下酒的佐菜，因為熏臘類的食品中含有大量色素與亞硝胺，在人體內與酒精發生反應，不僅傷害肝臟，而且會損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。

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