糖尿病人不能吃什麼三種食物要少碰

05-31

糖尿病相對來說屬於高發病，其中飲食又是決定性因素，糖尿病人的飲食是比較受限制的，所以糖尿病人的飲食比較受關注，因為稍微不慎就會對身體產生危害。糖尿病人不能吃什麼呢?糖尿病人的飲食禁忌有哪些呢?今天就為大家介紹關於糖尿病人的飲食，一起來看看吧。1、慎食南瓜子糖尿病患者由於常有飢餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美，含糖少，吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多，都會導致血糖、血脂的增高。

有人說南瓜子有降糖作用，市場上還有用南瓜制的保健食品，專用於糖尿病患者。其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維，但含有較高的脂肪和蛋白質，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同樣不利於控制糖尿病腎病患者的病情。對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。