用這6種方式沖奶粉，營養全沒了！

05-31

快樂可可獅

今天為大家帶來知識的，是2016年12月出生寶寶專屬育兒師張老師：

寶寶出生後，家長都會面臨選擇奶粉的問題。母乳量少的媽媽會選擇混合餵養或者奶粉餵養，大多數媽媽休完產假也面臨著備奶或者母乳轉奶粉的問題。給寶寶選擇一款適合的營養奶粉是非常不容易的，在經歷了各種對比和測試之後才能找到一款真正適合寶寶的奶粉。然而，就是這樣辛苦買來的奶粉，卻被家長用錯誤的方法「沖壞了」！家長沖奶粉時的錯誤做法，不僅會損壞奶粉中的營養物質，甚至會傷害寶寶的身體健康！

1.礦泉水沖奶粉

有些家長會認為礦泉水富含礦物質，其實，並不是吸收的礦物質越多，對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。

2.用高溫水沖奶粉

開水可以殺菌，這是很多人都知道的，有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉，可以殺殺奶瓶里的細菌。事實上，這是不被提倡的，因為水溫高在沖調奶粉時會使乳清蛋白產生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。這樣，奶粉便失去了本來的營養成分了。

3.把剩奶煮沸

剩奶煮沸再飲，這樣省去了重新沖調的功夫，但有關研究表示，已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化。

4.沖濃奶粉

「過猶不及」這句話用在沖奶粉上，就是說奶粉太過濃或者太過稀，都不好。奶粉中含有鈉離子，需要加足量的溫水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後，會使血管壁壓力增大。本來，寶寶的毛細管已經很嫩弱了，再這麼折騰一下，容易引起寶寶腦部毛細血管破裂，導致出血，智力也會受到影響。

5.先加奶粉後加水

先加水還是先加奶粉一樣嗎？兩者是有區別的。應該在奶瓶里放一定刻度的水，然後再往裡加入相應比例奶粉，才能使得濃度合適。

6.頻繁更換奶粉

有的媽媽一聽說某種奶粉不錯，就趕緊買回給寶寶試，吃了新奶粉後寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉。其實，給寶寶換奶粉，遠沒有這麼方便，是個相對複雜的過程，要讓孩子的腸胃重新適應。