萌萌媽最近急壞了，因為萌萌又開始拉肚子了，吃的也特別少，媽媽只好帶她去醫院輸液，每次看到小萌萌因為生病或輸液哭的哇哇叫，滿滿都是心疼……

拉肚子在醫學上也叫「腹瀉」，是兒科常見四種疾病之一，6個月~2歲的寶寶最容易發，也是造成小兒營養不良、生長發育障礙的主要原因之一。每當看到寶寶們腹瀉，可真是愁壞了粑粑麻麻們。

寶寶腹瀉，除了帶寶寶看醫生，粑粑麻麻們還能做些什麼呢？今天我就來教大家神奇的小兒推拿術，讓寶寶們不用吃藥，不必打針就可以恢復健康啦。

急性腹瀉

發病較急、病程較短、大便次數增多、糞質稀薄如水樣，每天3~5次甚至10次以上，色淡黃，呈蛋花湯樣，或呈褐色有臭味，可夾有少量粘液。

1、推上七節骨

位置：第4腰椎棘突至尾骨尖端。

操作方法：拇指指面貼在皮膚上，由尾骨尖向上推至第4腰椎，共500次。

2、補大腸

位置：食指橈側緣，從食指尖到虎口呈一條直線。

操作方法：一手固定患兒食指，並充分暴露食指橈側，另一手由指端向虎口方向直推500次。

3、順運內八卦

位置：手掌面，以掌心內勞宮（掌心，握拳時中指指尖所在部位）為圓心，內勞宮到中指根外1/3交界處為半徑畫圓，所作圓周上的八個點。

操作方法：使患兒手掌平坦，掌心向上，一手握住患兒手指，用另一手的拇指螺紋面在穴位上順時針做環形推動，共300次。

4、摩腹

位置：整個腹部。

操作方法：用掌面在腹部體表做順時針（瀉法）或逆時針（補法）方向環旋撫摩3分鐘。

5、揉板門

位置：手掌大魚際頂面。

操作方法：暴露患兒大魚際部分並固定，用拇指指端吸定於穴位揉動400次。

慢性腹瀉

以病程較長或長期反覆發作、大便次數增多、糞質稀薄或其中含有大量不消化食物殘渣為特徵。

小兒慢性腹瀉的推拿操作除了推上七節骨、補大腸、順運內八卦、摩腹，還可增加下列操作：

1、補脾經

位置：拇指橈側緣赤白分界處。

操作方法：一手固定患兒拇指，另一手由指端向指根方向直推500次。

2、推三關

位置：前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋呈一條線。

操作方法：使患兒前臂伸直，並充分暴露前臂橈側，一手固定患兒手臂，用另一手的指面貼在前臂內側面橈側，由腕橫紋至肘橫紋方向的直推200次。

3、捏脊

操作方法：使患兒取俯卧位，充分暴露整個後背，用拇指橈側緣頂住脊柱兩側皮膚，食、中指前按，拇指、食指、中指三指捏住脊柱兩側皮膚並同時用力提拿，自下而上，雙手交替捻動向前；或食指屈曲，用食指中節橈側頂住脊柱兩側皮膚，拇指前按，兩指同時用力提拿皮膚，自下而上，雙手交替捻動向前，自腰骶至大椎，每捏三下就將脊背皮膚提一下，也為「捏三提一」法。共5~10遍。

根據寶寶具體癥狀加減推拿操作

1. 伴有腹痛、腹脹者，加揉中脘、揉一窩風、揉足三里1分鐘。

揉中脘

位置：前正中線上，在肚臍正上方4寸處。

操作方法：手指指端或大魚際揉中脘穴300次。

揉一窩風

位置：手背，腕掌關節橫紋正中央的凹陷部位。

操作方法：充分暴露患兒手背，並用一隻手固定，另一手拇指在穴位處揉500次。

2、伴肛門灼熱者，伴有糞質清晰、泡沫較多者，加揉一窩風500次、揉外勞宮500次。

揉外勞宮

位置：在手背正中，與內勞宮相對的部位。

這次聽人介紹麻麻帶著萌萌去看中醫試試，終於不用打針輸液，開了葯，醫生除了指導萌萌媽做小兒推拿，還告訴她萌萌的日常護理注意事項。

預防寶寶腹瀉，日常護理很重要哦：

1.提倡母乳餵養，且母親飲食要盡量避免過於油膩或高脂、高糖、易致敏；

2.餵養寶寶要定時定量；

3.多餵食清淡，易消化的食物，避免不潔食物；

4.寶寶的奶瓶、餐具、水杯、玩具都要經常消毒；

5.給寶寶勤洗手，時常保證手的衛生；

6.注意保護腹部，避免小肚肚受涼；

7.每次大便後用溫水給寶寶清洗肛門，小寶寶要勤換尿布；

相信小萌萌很快就會好起來的……

作者：北中醫碩士 穀雨

編輯：小一

想要獲取新鮮有趣的健康資訊不？自己看圖嘍～