少林拳 | 少林大花輪

（素月 傳授）

纏頭刀藝出少林，起勢先米雙開門。

鹿步鶴行接神刀，出世先劈惡暴人。

轉身撩刀海撈月，獅子張口關門緊。

葉里藏花弄虛玄，白虎攔路不放人。

連環纏頭飛雲刀，仙人指路掃千軍。

左右橫劈聲聲緊，弓步雲頂削殘雲。

托碑獻塔雞獨立，秦瓊擔刀嚇瘟神。

白馬奔川童亮刀，羅漢擔架玄虛真。

轉塔藏花一陣風，餓虎撲食生吞人。

龍王指雲魚亮背，注目迷招望陰森。

玩童戲月回頭看，獨立彩棚頂千鈞。

英豪一跳三丈遠，卧虎藏凶迎魔臨。

和尚拜佛一炷香，回頭望月倒插林。

霹雷一聲龍降地，關公坐陣荊州門。

班師還朝交刀卒，不忘恩師在少林。

預備勢

足立八字，左手抱刀，刀鋒向上。右手握拳，抱於腰間。身胸挺直，目視前方（圖1）。

（1）雙手開門

右腳原地震腳，然後由內向外劃弧。右掌心向下。目視左側（圖2）。

（2）鹿步鶴行交刀

先抬左腳，後抬右腳，向前各上兩步；同時，左手握刀勒懸胸前上方，刀鋒向左。右手抓握刀柄。兩腿微蹲。目視左側（圖3）。

（3）步弓劈刀

 右腳向右移半步，兩腳碾地，體向右轉90度，右腿屈膝，左腿蹬直，使兩腿成右弓步；同時右手握刀由左向前下方劈，左手由下向外向上劃弧，架於頭上前方，掌心向上。目視刀尖（圖4）。

（4）轉身撩刀

兩腳碾地，體左轉180度，右腳向前向上彈踢。右手握刀由後隨身向前向上後方撩，刀鋒向後。目視右手（圖5）。

（5）海底撈月

右腳下落左腳前一步，左腳向前成丁字步老同事右手握刀從右向左繞頭轉一圈。然後刀向前下方挽花，再溜地向左側下方倒穿，刀鋒向左後方，兩腿半蹲。目視右手前方（圖6）。

（6）獅子張口

左腳向前上一步，體稍向右轉，右腿半蹲，左腿伸直成左仆步。右手持刀由左側下方與左手同時會於胸前，然後兩側臂側展，刀刃向上，刀鋒向左。左手變成前勾手。目視左前側（圖7）。

（7）葉里藏花

兩腳碾地，體左轉90度，變成左弓步；同時右刀繞頭旋兩拳，然後刀藏左臂後。左手向上直臂推掌，掌心向上。目視前方（圖8）。

（8）白虎攔路

抬右腳向前跳一步，落地嘔兩腿成弓步；同時右手刀由左向右繞頭雲旋一圈。然後向右側砍刀，左手由上向下扶，附刀尖外側，目視刀尖（圖9）。

（9）連環纏頭刀

雙腳向前跳一步，然後抬右腿提膝；同時右手刀由右向左連續雲旋兩次，再向上後方刺刀，刀刃向上。左手成猴爪相互甩展。目視右手（圖10）。

（10）仙人指路

右腳落左腳前一步，成右弓步。右刀由頭上雲旋，從左往右雲旋一周。然後向前方撩刀，刀刃向下，刀鋒向前；同時左手由後向前再向後甩。目視刀鋒（圖11）。

（11）左右橫穿刀

抬左腳向前，踮跳成右虛步，右手握刀由右向左橫穿，左手腕扶於右手腕內側，兩腿微蹲。目視兩手（圖12）。

動作不停，右腳踏實，兩腳碾地，體左轉180度，收左腳為虛步，兩腿微蹲。右刀隨身繞頭雲旋一周，然後向身左側穿刀，左手由左向右扶手腕部。目視左側（圖13）。

（12）弓步纏頭刀

抬右腳向右轉身跳步，體右轉180度，使兩腿落成左橫弓步，同時刀在頭上雲旋一周，然後刀向前橫推，左手屈肘向右插掌。目視前方（圖14）。

動作不停，兩腳不動，體稍向右轉。右刀由右向左雲旋半圈，然後抖肘擔刀，使刀背落右肩上，刀刃向上同時左手向上架於頭上右前方，掌心向外。目視右側（圖15）。

（13）托碑獻塔

左腿提膝，同時右刀向上舉臂推力，刀尖向上，刀尖向後。左手向右屈肘橫推掌心向外。目視前方（圖16）。

（14）金雞獨立

左腳向下落右腳後一步，體左轉90度，震右腳，再抬左腿提膝。刀隨身向胸前下方猛切，同時左手由下向上架於頭上左側。目視右側（圖17）。

（15）秦瓊擔刀

左腳落在右腳左側一步，抬左腳向右踮跳一步，兩腿成右弓步；同時刀由右向左繞頭雲旋一圈，然後使刀背落附右肩，左手向左側甩成鷹爪，目視左手（圖18）。

（16）葉里藏花

左腳向前一步，體右轉90度，兩腿成左弓步；同時右手握刀先由左向右繞頭雲旋一周，再由右向左繞頭雲旋一周，然後藏於左腋下，刀尖向上，左手由外向上劃弧，架於頭上左側，掌心向前。目視前方（圖19）。

（17）兩腳碾地

體右轉180度，然後右腿提膝。右手刀在轉身時由腋下向上繞頭雲旋一周，半舞花，刀落右肩，刀鋒向上，左手向右推，然後變肘。目視前方（圖20）。

動作不停，右腳落左腳前一步，成右弓步，右刀由右向左繞頭雲旋一周，然後向胸前劈；同時左手由懷內向前成側立掌推出。目視左手（圖21）。

（18）白馬奔川

抬左腳向前踮跳一步，兩腿仍成右弓步；同時右刀向前猛穿，左手向後甩成勾手（圖22）。

動作不停，左腳向前上一步，抬右腳向前向上彈踢；同時右刀在右腳彈起時，繞腿下向左右方撩。左手向右上方推出，掌心向上。目視前方（圖23）。

（19）仙童亮刀

右腳落左腳前一步，左腳向前上成左虛步。右手刀由右向左繞頭雲旋一周，然後向前倒鋒推刀，刀刃向前，刀鋒向下。兩腿微蹲目視右刀（圖24）。

（20）羅漢擔刀

左腳踏實，兩腳碾地，體右轉90度，兩腿屈膝成馬步。在轉身時，右刀在頭上挽花，然後展臂擔刀；同時左手向左展崩成勾手。目視左手（圖25）。

（21）轉塔藏花

兩腳碾地，體左轉90度，兩腿成左弓步。右刀由右向左撩，藏於左腋下後方，刀尖向上。左手由下向上直臂揚掌，掌心向上。目視前方（圖26）。

（22）海底撈月

體稍左轉，收左腳向後成虛步，體稍向左轉，右刀由前向下往懷內劃弧；同時左手向左甩成勾搜狐。兩腿半蹲，目視刀尖（圖27）。

（23）獅子張口

右腳向右移一步，屈膝使兩腿成右弓步。右刀與左手在胸前摻刀挽花，然後兩臂同時向兩側展開，右刀刃向外，左手成勾手。目視前方（圖28）。

（24）餓虎撲食

兩腳起跳向右翻身，體右轉180度，兩腿落成左仆步，在轉身時，右刀由右向左繞頭雲旋一周，成仆步後，右手反倒橫卧於胸左側。左手扶於右手腕背上，刀尖向左，刀刃向上。目視刀尖（圖29）。

動作不停，起身，體左轉90度，右腳向前跳一步，左腳落右腳前成左弓步，同時右刀繞頭雲旋，然後左手扶助，右手向前刺刀。目視刀尖（圖30）。

（25）金童亮背

兩腳碾地，體右轉90度，兩腿成左大弓步，同時收右刀斜架頭前，左手向右屈肘扶插於右腕上部。頭向右方擺。目視右後側（圖31）。

動作不停，兩腳不動，右手向頭上前方推倒，刀刃向上，刀尖向左。然後左手由下向外向上架於頭上前方，掌心向前（圖32）。

（26）獅子張口

兩腳碾地，體右轉90度，右腳後退一步，收左腳微虛步。在退右腳時，右刀向前從上向下往後劃，同時左手扶於右手腕背部，兩腿半蹲。目視左側（圖33）。

動作不停，左腳向前上半步成麒麟步，同時右手架刀與左手同時由胸前向兩側展臂，刀刃向上，刀尖向前。目視前方（圖34）。

（27）弓步推刀

右腳向前踮跳一步，左腳落右腳前，兩腿成左弓步。右刀繞頭雲旋一周，然後縱刀向前猛推，左手向前頂扶刀背，目視右刀（圖35）。

（28）羅漢藏刀

收左腳為丁字，同時右刀繞頭旋一周。然後刀體向內附於右臂下，左手向後甩成勾手，半蹲。目視右手（圖36）。

（29）葉里藏花

左腿後退一步，體左轉180度，兩腿成插步。在變步的同時，右刀隨身繞頭雲旋一周，然後兩腿全蹲為歇步。右刀由右向左穿刀，藏於左腋下後方，刀鋒向上，左手向上直臂成勾手。目視前下方（圖37）。

（30）注目迎招

起身，體右轉90度，變左腳微虛步。右刀繞頭雲旋一周，然後向前劈刀。左手由外向前屈肘推掌，接近刀尖。兩腿半蹲。目視刀尖（圖38）。

（31）頑童戲月

兩腳碾地，體右轉90度，兩腿成右弓步；同時右刀在胸前纏花。然後兩臂側展，刀尖向內，左手成勾手。目視左側（圖39）。

（32）獨立彩棚

兩腳碾地，體左轉90度，右腿向上彈踢；同時右刀繞頭雲旋一周，然後向頭上後刺，左手向上托扶刀背。目視前方（圖40）。

（33）跳步藏刀

右腳不落地，左腳向前跳步，落成左弓步；同時右刀繞手雲旋一周，然後右刀由右向左側後方穿，藏於左腋後，做頭向前猛推，掌心向右。目視左手（圖41）。

（34）卧虎藏刀

兩腳起跳向左轉身（90度），落成右仆步；同時右刀繞頭雲旋一周。然後向右偷刺，左手由右向左向上劃弧，架於頭上左側，掌心向前。目視右刀（圖42）。

（35）朝天一炷香

起身，右腳不動，左腿提膝，右刀繞頭雲旋一周，然後由左向右擺刀，刀刃向前，刀尖向上，左手屈肘護於右上臂內側。目視右刀（圖43）。

（36）葉里藏花

左腳向左落一步，兩腳碾地，體左轉90度，兩腿成左弓步。在轉身的同時，右刀繞頭雲旋一周，再由右向左撩刀，然後藏於左也後，刀尖向上。左手由右向左向上劃弧，架於頭上前方，掌心向前。目視前方（圖44）。

（37）回頭望月

兩腳向前跳一步，落成左弓步，右刀在胸前挽花，然後向身右側斜劈；同時左手屈肘向前推出，掌心向右。目視左手（圖45）。

動作不停，抬左腳向前上一步，成左弓步；同時右刀繞頭雲旋一周，然後向左撩刀，藏於左臂後，左手由下向上架於頭左側，上體向右稍轉。目視右側（圖46）。

（38）跳步劈刀

兩腳碾地，體右轉90度，成右弓步，刀繞頭雲旋一周。右刀向身右側斜劈，左手屈肘向前推，掌心向右。目視刀尖（圖47）。

（39）火龍落地

兩腳跳一大步向左翻身（左轉180度），兩腿落成右弓步；同時右刀繞頭上雲旋一周，然後向前直刺，左手握拳向後展臂甩去。目視右刀（圖48）。

動作不停，抬兩腳向前跳一步，仍成右弓步。右刀向左側下方撩，再向右下方撩。右刀繞頭上雲旋一周，再向右側斜劈。左手屈肘向前推出，掌心向前。目視左手（圖49）。

（40）坐山刀式

左腳向前上一步，體右轉90度，兩腿半蹲成馬步；同時右刀由右向左繞頭上雲旋一周，然後向右推刀，刀刃向右，刀尖向上。左手由外向上劃弧，架於頭上左側，掌心向上，目視右刀（圖50）。

（41）金牛卧地

兩腳跳步向右翻身（體右轉180度），轉身後左腿全蹲，右腿跪地；同時右刀繞頭雲旋一周，然後向胸左邊劈，刀刃向下，左手隨身按扶刀背。目視右刀（圖51）。

（42）坐山架刀

起身，左腳移於右腳外側一步，體稍向左轉，兩腿半蹲成馬步；同時右刀在胸前纏花，然後作數扶協刀尖背，雙手把刀向上推。目視左側（圖52）。

兩腳起跳，體左轉90度，兩腳落地成左弓步；同時右刀繞頭雲旋一周，然後順勢向前直刺，左手由內向外向上劃弧，架於頭上前方，掌心向上。目視右刀（圖53）。

（43）躍步絞刀

兩腳碾地，體左轉180度，使兩腿成左弓步。右刀繞頸前向左橫刺，左手屈肘向右扶於手腕部（圖54）。

動作不停，收右腳與左腳成並步；同時左手抓住刀柄，右手鬆把，左手握刀柄向外劃弧。然後背刀於左臂後，刀尖向上，右手由胸前向內擺手亮掌，掌心向前。目視左側（圖55）。

收勢

左手握刀與右手同時向上，向內下劃弧，然後兩臂下垂，身胸挺直。目視前方。

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外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

武 宗｜天下武術宗成