問道武當丨內家拳三年只練一個「松透」

問道武當道文化夏令營的營員，有的是學武術出身，有的是練習太極多年的太極鐵粉，很多營員專門為一覽武當真功夫而來。

24日的太極文化課上，武當山理陽內家武術館館長田理陽道長為大家講解和演示真正的武當內家拳法，營員們都大開眼界，如願以償的見識到武當真功夫。

田理陽道長，號通靈道人，系武當玄武派第十五代傳人，1989年拜在武當派門下，被游玄德掌門收為入室弟子，在武當山金頂、紫霄福地潛心修鍊十餘載，得到多位高人，如郭高一道長、王光德會長的指點，頗有心得。2000年後至今，一直在國內外講學，尤其受到歐洲武術愛好者的關注，弟子眾多。

全世界有幾億人在練太極，太極為什麼這麼火？太極究竟好在哪裡？

田道長從張三丰修道的故事講起。張三丰早年習武，無人能敵，但他仍感到自己碌碌無為，沒有得到他真正想追求的東西。南尊武當，北崇少林。鋼筋鐵骨硬不過少林，張三丰也練過這種硬功夫，但是他發現了問題，這種功夫並不能延年益壽，甚至練習不當反而傷身。他在迷惘之際，偶然間從動物身上得到了啟發。

有一天他在「邋遢崖」看見一隻鳥與一條蛇打架，每當鳥上下飛擊長蛇時，蛇就蜿蜒輕身，搖著閃避，不曾被擊中。相持時久，鳥已精疲力竭，無可奈何地飛走了。長蛇也自由自在地鑽進了草叢。張三丰由鳥蛇斗得到啟發:以柔可以克剛，以靜可以制動。於是，模仿長蛇的動作創造出了內家拳。

三豐祖師的技藝神龍見首不見尾，變換莫測，由於他不管雲遊哪裡，都和當地百姓打成一片。他一路懲惡揚善，助人無數，得到了老百姓的極大尊重，武當張三丰的名字在天下傳揚。上至皇帝，下至黎民，都想尋得這位真人的足跡。

太極拳是哲學的拳

三豐祖師所創太極，以道家思想為主體,從而演變出以柔克剛,以弱勝強,以巧制勝,四兩撥千斤神奇效果。然而張三丰太極拳的最大意義卻不在於致勝，而在於養生，這是一種生命的武學。它讓習練者在松靜的狀態下使氣血天然活動，讓身材自動調理陰陽均衡，從而起到健身的浸染。中醫說：「滯則不通，不通則痛」，太極拳基於其奇異的天人合一、以天然為神韻等的頭腦指導，練功時滿身放鬆，透空，相宜氣血活動；頭腦齊集，使神、形、氣相合，可以緩解大腦疲憊；舉措徐緩，如行雲流水，既勾當了筋骨，又不會疲憊，通過這種有氧行為從而到達健身的目標。

道家講的「返璞歸真」、「返本還原」、「無為而無不為」的理念貫串於太極拳之中。基於太極拳喜愛者對太極拳的熟悉，學練太極拳應注重內涵，領略其神意，修鍊於體內，而不該以學會幾多種拳術套路為目標。學練任何一家的架子，一套足矣。假如把太多的時刻、精神都用在進修新套路上，只是白白揮霍了本身的大好年華，毫無用處。

——三位營員齊發力，推不倒田道長

武當內家拳 三年只練一個「松透」

田道長講述一位武當弟子，三年間只學一個「放鬆」，沒有學任何拳術，卻能在與眾多武學高手交鋒的時候，任何拳都打不倒他。因為他練出了一個「松透」，當人的身體到達完全放鬆的狀態，則會激發出巨大的能量。放鬆之後，上身輕鬆，而腳下則如古樹盤根，多大的外力都能通過柔順之力而化解。

三位在座營員被請上講台，感受田道長所描述的「松透」與「化力」。每人從不同的角度對田道長發力，都會被輕鬆的撥到一邊，甚至把自己摔一個跟頭。而三人一齊發力，田道長則是紋絲不動，讓人震撼。

營員們切身體會到了三豐內家拳與其他功夫的不同，感悟到三豐太極中的智慧所在。課程結束後，全體營員與田道長在暢玄樓前合影留念。