腳印 每日禪話 103

     很多時候苦難往往是促使我們成長的重要途徑，事實上，我們每一個目標的實現，就得經歷一定的磨鍊，不經歷一定的磨鍊，就像行走在又干又硬的地面，是不會留下痕迹的。畢竟，雨後的花朵才更嬌艷。

     不必這麼忙碌，每個星期選擇一天，這一天是屬於你的日子，你完完全全做自己的主人。微笑的時候必須清清楚楚，你不是在應酬，也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗，做個柔軟體操，靜坐片時，觀照呼吸；以喜樂的心情做事，不為什麼，只為做它。學習禁語，收攝六根，氣不外散，心不外馳。慢慢做，心中自然會產生喜樂，人生的意義只在當下這一念。

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