胃脘痛試試溫和灸艾灸三穴位
05-31
胃脘痛試試溫和灸艾灸三穴位
中醫學認為胃之胃脘痛多由過食生冷,寒邪犯胃,寒積於中,陽氣被遏;或飲食不節,中焦失運,內蘊濕熱,氣機阻滯;或憂思惱怒,肝氣鬱結,橫逆犯胃,氣滯日久,血行瘀阻,瘀血內結,不通則痛,久痛傷胃絡等因致氣機不暢從而胃脘疼痛。氣機運化失常,「不通則痛」是發病的核心。
取中脘穴、內關、足三里穴。令患者取舒適體位選准穴位後,術者一手拇食中如持筆寫字狀,將艾條點燃端對準穴位處(點燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右),艾條與穴位局部皮膚成45度角,以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15~20分鐘。按先左後右,左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關的順序,每日一次,15次一療程。
2、足三里穴
足三里是胃經要穴,具有補脾健胃、增強免疫功能、消除疲勞等保健作用,刺激該養生穴後對因受寒或飲食所傷引起的胃痛可起到緩解或止痛的效果。馬丹陽天星十二穴中指出「足三里能通心腹脹,善治胃中寒,腸鳴並腹瀉,腿脛膝腫脹酸,傷寒瘦損,氣蠱諸股。」
中脘別名上紀、太倉、胃脘,屬任脈,為任脈、手太陽與少陽、足陽明之會;胃之募穴,八會穴之腑會。穴位下正好是胃體中部,功能調理脾胃,化濕降逆。
艾條溫和灸三穴協同起到疏肝理氣、溫胃散寒、調中降逆、調補脾氣、健中和腸之效。方法簡單、安全,易學易用,當有胃脘痛疼發作時身邊無葯或服用一般藥物無效的情況下不妨一試。推薦閱讀:
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