健康是一生的財富

人的一生很短暫,所以人生才顯得如此珍貴。千萬不要說人生還長著呢。歲月長河中自然賦予我們人生旅途的時間，僅僅是彈指一揮的瞬間，那就要好好把握，珍愛自己，珍惜生命。時光飛逝，歲月如梭。身體隨著歲月而衰老，我們無能為力。但身體健康卻是足以保持青春的美麗。健康是世界上最寶貴的東西。健康的人們或許把這句話視為老生常談。但這句話，對那些掙扎在死亡線上的人們來說，卻是撞擊靈魂的錘音。健康的生活，人僅僅是那些病床上人們的願望，也應該是所有健康人的願望。

健康作為我們的生命之本，是最重要的準則之一。沒有了健康的身體，家庭、財富、名利、快樂、幸福將都是水中花，鏡中月。但是，我們健康的時候，往往不知道珍惜；健康的時候，我們總感到時間過得很快；健康的時喉，我們總說自己年輕，等等再說。什麼東西失去了，往往才明白它的珍貴。就如健康，失去了才知道珍惜他。關於健康的重要性，與其躺在病床上領悟一百次，不如健康時領悟一次。這才是聖明之舉，可貴性之舉。即便必須割捨一切，也不能犧牲健康。哪怕是金錢、名譽、權力這一切。敗落的家勢可以靠努力重振雄風，但頹廢的身體，為管多麼努力，也不會恢復過來。

人們對待自己的身體，往往不及他們對待貴重的機器，或其它可以從中取得厚利的物件那樣仔細和周到。你是否注意這樣一個事實當健康愉快的時候，從來沒有想過自己的身體。只有當生病或受傷後，他才意識到身體發生了變化，意識到自己竟是那樣地愚昧無知，你會突然變得十分依賴醫生，而且會焦急地注視著他對你進行的觸、摸、查詢、測檢……

浪費寶貴生命的人是最壞的敗家子，這種人比浪費金錢的敗家子更壞的多。他們簡直是自殺，殺掉他們自己生命中的種種機會的幸福，不愛自己與不愛他人同樣是一種罪惡。精力是生命的資本，不能把它拋擲在無意義的地方不論在任何情況下，都應當節省精力，儲蓄生命力。緊緊地掌握生命的活力。能夠這樣做的人，雖然貧困卻比有錢而輕擲自己生命的人更加富有。

不過，要想健康，首先應該糊塗一點，讓自己的心隨風而動，隨雨而下。大事明白，小事糊塗，這也是做人的一種聰明。鄭板橋的「難得糊塗」就是這個道理吧。要想健康，還要瀟洒一點，讓自己有一個好的心態。做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回報，魚和熊掌不能兼得。有時你的付出不一定能得到回報，但自己要想得明白一些，不要太苛求。生命總有它的輪迴，上帝是公平的，它對每個人都是一樣的垂青。

人生苦短，就讓我們好好的瀟洒走一回吧。快樂一點，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生。過去的就讓它永遠的成為過去吧，希望總在未來，做人快樂一點。讓心自由的飛翔，忘記所有的痛與愛，做一個快樂的自己。不要讓年齡成為自己變老的理由，所以要忘記年齡。不管我們多老，只要有一個年輕的心態，自己不覺得老，別人怎麼看是他們的事。名利是身外之物，所以還要忘記名利。我們都是平凡的人，每個人都希望有自己的一份名，一份利。遇到不開心的事，總以為上帝對自己不公平。其實我一直以為，簡單平凡的生活才是最大的幸福。人活在世上，不可能沒有愛恨，也不可能沒有矛盾，但只要能好好想一想，哪有個人值得你恨、值得你愛、值得你怨嗎？所以要忘記怨恨。我認為，沒必要浪費自己的寶貴時間去憎恨一個不值得的人。我們去恨一個不值得的人是一種最愚蠢的行為。

做健康的人，都要能有個知己、有個朋友。寂寞的時候，可以找他說說話，煩惱的時候，讓心歇歇腳。給自己一個空間，讓自己的心靈有一份純凈的湖泊。財富不是一個人一生的朋友，而朋友有時則是你一生的財富。人人都希望有朋友，沒有朋友的人是可憐的，但有一個真心的朋友是很難的，朋友不在多而在精。所謂「人生得一知己足矣」，「君子之交淡如水」就是這個道理。希望我們都能記住這個生活準則：只有做一個健康快樂的人，才是一個真正幸福的人！

最好還能記住【天地元黃】的「養生保健百字訣」：

膳食調配──少米多豆，少肉多蔬，少鹽多醋，少細多粗；

運動調節──少說多做，少緊多松，少靜多動，少卧多行；

心態調整──少憂多樂，少亂多寧，少激多緩，少欲多情；

方葯調劑──少偏多正，少滯多通，少葯多功，少西多中；

污染調治──少黑多綠，少暗多明，少濁多清，少黃多紅。

（「少黃」：少看黃色書碟）

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