養生雜談

• [養生雜談] 葯膳調養讓您熬夜還可以精力充沛 日期：2011-10-15 08:01:13 點擊：79

  中醫辨證的觀點認為熬夜的人容易導致人體陰虧陽亢而產生陰虛內熱的癥狀。為了改善此癥狀，中醫推薦使用藥膳適當進行調養，讓您熬夜還可以精力充沛。...

• [養生雜談] 中醫教你如何睡覺 日期：2011-10-15 03:06:47 點擊：320

  吃飯跟睡眠我想對於大家來說並不陌生。沒錯正是我們生活中必不可少的兩個部分。好的睡眠能有一個好的精力，但說到這會有朋友問，為什麼我睡了十個小時左右還是覺得困並且覺得頭暈等。...

• [中藥養生] 「平民」中藥助你養生保健 效果好 日期：2011-10-15 03:06:47 點擊：157

  平民 中藥助你養生保健，效果好 養生保健一定要用那些名貴的中藥材嗎？又有幾個人消費得起冬蟲夏草這些名貴的藥材呢？其實，許多物美價廉的平民中藥也有很好的養生保健功效。...

• [養生雜談] 中藥食療方對抗秋燥 滅火氣 日期：2011-10-15 03:06:47 點擊：161

  秋燥來襲，有一部分朋友抵抗不住統統上火了，這可如何是好？！那就趕快來學習幾則大眾養生網的小編精心搜羅的退火中藥食療方吧，為你輕鬆打造一堵防火牆，解決上火問題。...

• [養生雜談] 自卑 小心衰老找上門 日期：2011-10-14 15:00:34 點擊：39

  自卑，稱得上一類性格上，心裡上的缺陷。通常表現在對自己的能力、品質評價方面顯示出自信心不足，同時還伴有某些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、憂鬱、失望等。...

• [民間偏方] 防治秋季疾病 不妨試試藥膳 日期：2011-10-14 15:00:34 點擊：194

  隨著秋季的到來，不少疾病又開始肆虐起來，比如哮喘、風濕等，為了這些疾病，不少人成了藥罐子。除了吃藥，其實還有別的辦法，大家不妨試試藥膳來防治這些秋季疾病。...

• [養生雜談] 蒲公英-中藥「抗生素」 日期：2011-10-14 15:00:34 點擊：144

  蒲公英又名黃花地丁，是一味常見中藥。中藥典籍中記載，蒲公英味甘苦性寒，入肝、胃二經。具有清熱解毒、消癰散結之功效。故蒲公英享有中藥 抗生素的美譽 ，可以治療乳癰、小兒腮腺炎等........

• [養生雜談] 秋季食療之烏雞食療方 日期：2011-10-14 15:00:34 點擊：606

  秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為葯雞。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦。...

• [養生雜談] 准媽媽孕期保養要點 日期：2011-10-14 11:38:59 點擊：5

  孕婦懷孕期間最怕的一件事就是生病，既不敢吃藥也不敢打針就怕影響胎兒的發育健康，所以孕婦更應注意自身的保養。那麼准媽媽孕期如何保養呢？除了注重營養之外，還要心情舒暢，充足的睡眠，增強自身抵抗力。下面就來介紹准媽媽的四個保養要點。 一、神養 心...

• [養生雜談] 特色療法---中醫撞背養生法 日期：2011-10-14 11:27:47 點擊：405

  中醫養生在中國，乃至全世界來說可謂是博大精深。無論是養神、養心、養身，都可以通過不同的中醫養生法來實現人體保健。今天小編要介紹的就是中醫養生中較為特別的一種養生方法：撞背養生法，它能夠達到活經絡，行氣血的功效。您聽了之後是不是跟小編一樣覺得...

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