奇門abc的文件夾【拳法】12

沈紀根太極拳論選要沈紀根太極拳論選要一、 練拳要訣： 1、"三個三"三線齊：百會穴與會陰穴一線對齊；即外腰、腿、胯相合，內意、氣、神相合。太極拳用意不用力，神滿則氣足，意到氣到，氣到力到。太極拳架要求每一個動作都蓄勢勢待發，蘊含著暗中準備的內勁，要練到處處都能發勁（即寸勁），推手時方能使對方騰空跌出，才能做到挨到何處就何處出擊。四...閱2  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:55陳清萍著述《太極拳論解》即日由無極而生，須明無極之義。渾圓廓象，陰陽感如，喻而名之，是為太極。太極為渾圓之一氣，懷陰陽之合聚，此氣動而陰陽分，此氣靜而陰陽合。動靜有機，陰陽有變。太極陰陽之理貫串於拳勢之中，有剛柔之義，順背之謂，曲伸之分，過與不及之謬也。陰陽和合，攢簇五行；人身中者不偏，二脈隱於身內，氣暢無須倚，氣行現心意。閱4  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:54拳醫相合：若要拳法精，須明氣血行 - 太極拳群 - 武術人社區 精品武術文化社區 - Po...拳醫相合：若要拳法精，須明氣血行 - 太極拳群 - 武術人社區 精品武術文化社區 - Po...轉:　　太極者陰陽之母也，想練好快拳，必須懂陰陽之理，明五行之道，全身照顧到陰陽方能平衡。氣分兩種，氣呼吸深沉，自然培元內氣，內氣足，功力增加，壽命延長。氣機的開和升降，又完全以心念為用，在以心念為用的原則裡面，包含著"神與氣合"...閱1  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:52貼山靠 優酷視頻貼山靠 優酷視頻。閱3  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:49柳印虎的太極拳心得柳印虎的太極拳心得河北故城人。"柳印虎除隨孫老習太極拳外，與孫存周、孫振岱、陳健侯等亦多有交流，論及推手入徑之法時，柳印虎說："與孫夫子推手時，渾然不覺其法，只覺自身氣血隨夫子之意，時而自耳側直衝而上似欲衝出頭頂，時而又直落而下身體如墜深淵，自己全然無法把持，用意也罷、用力也罷，皆無助於事，身體似已不屬於自己...閱3  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:47武當字門拳《袖珍十八法》武當字門拳《袖珍十八法》 太極 一身總太極 二腳為根基 闊狹由長短 如山不可移 陰陽。是說一人全身的總根基是在二腳，也就是二腳的樁馬功夫，其理就象萬丈高樓基於牆腳一樣，牆基不牢則樓傾，而樁馬不穩則拳亂。而上身的動全靠下身的靜，兩手八字陰陽，護定左右前後，無論是動還是靜，都要注意上不的虛實陰陽，同時還要瞻顧前後左右的動靜變...閱12  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:45武當字門拳《袖珍18法》武當字門拳《袖珍18法》 太極 一身總太極 二腳為根基 闊狹由長短 如山不可移 陰陽。是說一人全身的總根基是在二腳，也就是二腳的樁馬功夫，其理就象萬丈高樓基於牆腳一樣，牆基不牢則樓傾，而樁馬不穩則拳亂。而上身的動全靠下身的靜，兩手八字陰陽，護定左右前後，無論是動還是靜，都要注意上不的虛實陰陽，同時還要瞻顧前後左右的動靜變化...閱4  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:44陳惠良:道傳有心人---從讀《李仲軒專欄》的體會談起所謂定勢，是吳家練習功力的拳法，是太極拳的基本功。談到"頭頸"，吳老本人隨時隨地都是頂勁虛領，脊柱正直無曲(美國太極拳基金會會長周宗樺先生．曾形容昊老的虛領頂勁如"一柱擎天，奇峰突起"，他盛讚吳老的長壽得益於他的太極拳和虛領頂勁)。學太極拳亦如是，要具有太極拳的思維方式，了解太極拳特點，深研太極拳的鍛煉...閱5  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:44孫存周文集大漠風沙根據《紀念武術大師孫存周先生誕辰一百一十周年》手打，該書收錄的孫存周的武學文章有： 修訂過的文章： 內家拳概說形意拳概說八卦拳淺說學習內家拳須知教學中應注意的事項 武學手稿： 形意拳教授法無名手稿說形意拳八卦拳淺說太極拳學講義無名手稿說學拳須知學習內家拳須知內家拳概說第六屆全運會國術場之見聞江蘇省國術館表演次序單...閱11  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:43名師的太極拳論註解名師的太極拳論註解。太極者，無極而生，陰陽之母也。太極拳處處分虛實陰陽，故名曰"太極拳"。徐震，字浙東，是文學教授，太極拳理論家，曾跟隨郝為真的兒子郝月如學習太極拳多年。至於《太極拳論》開篇這一句話的來源，當是根據宋代理學家周敦頤（1017-1073）在《太極圖說》中所說的"陰陽——太極也，太極本無極也"，&quo...閱4  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:43關亨九:武當太乙神劍門拳功關亨九:武當太乙神劍門拳功。內有字拳24字秘訣，以字為拳，每個字是一套拳。功有多種，分列如下：一曰天衍功，二曰內觀自在功，三曰五陽功，四曰五陰功，五曰五陰五陽太和功，六曰五神功，七曰五氣功，八曰五雷功，九曰閃電功，十曰五音功，十一曰四光功，十二曰太歲功。又稱之二十四字拳，乃神劍門之字拳也。論架子。太和拳與字拳三豐祖師既精...閱15  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:42關亨九:論架子關亨九:論架子。神劍門是以字為拳， 橫就是拳的橫，豎就是拳的豎，點橫撇捺即是拳。太乙門主字，武技以字為訣，外練字拳，內練神劍，劍用短劍(一尺八寸)，以掌指為劍訣，劍專護身、掌指克敵，視之非拳，似劍非劍，不尚遠取，貼身而用。功有多種，分列如下：一曰天衍功，二曰內觀自在功，三曰五陽功，四曰五陰功，五曰五陰五陽太和功，六曰五神...閱22  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:40林清智:陶炳祥師兄談掤勁、踩浪花等拳理林清智:陶炳祥師兄談掤勁、踩浪花等拳理。1999年師兄80高齡，到香港拜訪王壯弘老師.師兄緣於六年前,看到太極拳雜誌陳鑫拳本,內載有王壯弘老師的序文，談及鼓盪、螺旋、翻騰，滔滔不絕的拳勢，輾轉拜見王師。王師當時披露，他是在一直研讀《王宗岳太極拳論》而在60歲時方悟到王宗岳的太極拳真諦，因此他在老楊式太極拳85式的拳架基礎上，加上了...閱8  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:39拳術粘走要義---劉郁華拳術粘走要義---劉郁華 王宗岳《太極拳論》云："人剛我柔謂之走，人背我順謂之粘。以氣粘人者，非唯如此，形雖不相接，亦能知人勁力之陰陽虛實剛柔，與推手聽勁之功同。以氣粘人之法，李瑞東先生所傳太極功，有奇門八法拳者，屬江南派太極拳，為太極拳剛架子。以形擊形，身到後而乃勝：以氣擊氣，手方動而可畏：以神擊神，身未動而得人...閱1  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:39張三丰太極拳歌訣及解張三丰太極拳歌訣及解 歌訣一 順項灌頂兩膀松 束脅下氣把襠撐威音開勁兩捶爭 五指抓地上彎弓。歌訣解 舉步輕靈神內斂 一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓盪，神宜內斂 莫教斷續一氣研 勿使有缺陷處，毋使有凸凹處，毋使有斷續處。歌訣三 拿住丹田練內功 哼哈二氣妙無窮動分靜合屈伸就 緩應急隨理貫通。歌...閱3  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:39論道武當 品太極之玄妙論道武當 品太極之玄妙。閱2  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:37古人練拳四步功夫古人練拳四步功夫。二是練精以化氣，即行養氣功夫，使飽滿之精髓化成充實之中氣也。三是練氣以化神，即是養氣藏神功夫，在氣足精滿之後，仍朝夕鍛煉下去，它就會發現神明的靈智，無論用於任何事務，都可達恰到好處之境，不獨是打拳、推手神妙也。四是練神以還虛，即是靜極默篤以養虛靈之功夫，練出神明靈智後，將它藏於內心骨骼之中，含而不露...閱4  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:37太極拳拳譜薈萃降氣時須默想真氣由泥丸降至印堂，自鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，丹田氣足，自能復從尾閭長強近於脊背，上升泥丸，周而復始，如環無端，純乎天地循環之理也。四、重訂《神運經》以神帥氣，以氣帥形，氣隨意轉，形隨氣騰，意動神馳，神往氣升。要知氣自是氣，而氣感乃是氣的派生效應。在過去把太極拳稱為"神拳"，...閱6  轉自無憂兒兒  公眾公開  10-12-20 21:36《太極拳論解》　　陳清萍（著述）《太極拳論解》　　陳清萍（著述）溟溟渾沌，窺窟莫測，虛而無象，焉知其極，故曰無極。即日由無極而生，須明無極之義。渾圓廓象，陰陽感如，喻而名之，是為太極。太極為渾圓之一氣，懷陰陽之合聚，此氣動而陰陽分，此氣靜而陰陽合。動靜有機，陰陽有變。陰陽和合，攢簇五行；人身中者不偏，二脈隱於身內，氣暢無須倚，氣行現心意。閱3  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:36走出太極拳運動的誤區 >> 武當雜誌以太極拳而言，當年是楊露禪憑藉真才實學而贏得了"楊無敵"之稱。三、"傳人"們誤傳了太極拳 太極拳的核心是什麼太極拳貴在"太極"，妙在"太極"二字，那麼"太極"又是什麼呢它與太極拳有何內在本質的聯繫呢 老子曰："道生一、一生二、二生三、三生萬物"，常言道，"...閱1  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:35綿拳綿拳。閱7  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:29綿拳對練綿拳對練對練。閱5  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:29綿拳對練1綿拳對練1.閱17  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:29綿 拳 身 法 規 則綿 拳 身 法 規 則。孟派綿拳是先祖師孟關宇修習清風道人流傳下來的古綿拳，並加入自己的一整套特色心得而開創的一個珍貴拳種。同時，孟派綿拳又不同於古拳法的虛無和浮誇，現在的幾代孟派綿拳門人，通過自己畢生的努力，把孟派綿拳的理論轉化為可以用現代科學來解釋的科學理論。道有道理，拳有拳理，若是你練了幾年的拳，卻又不知這樣練的目的...閱2  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:29（zt）《吳式太極拳四不可思議之謎》 吳知（zt）《吳式太極拳四不可思議之謎》 吳知。所以我們雖然不能單憑李先五的和吳圖南的《太極拳》兩書，就理解其拳架節奏和快拳的特點：頓挫相間、剛柔相濟、快慢相合、前後相連等一致，但憑上述的招式，起碼可粗見早期的吳式太極拳拳架未被吳監泉定勢的模樣。此書再版即為《吳家太極拳》香港．明窗，1980年）、馬岳梁和陳振民編的《吳監泉氏的太...閱12  轉自yuanyi  公眾公開  10-12-20 21:27八卦掌博客 - 評書盧景貴編著《曹氏八卦掌譜》一書，於民國三十一年(1942年)出版。《龍形八卦掌》一書出版於1928年。後世乃至今日，一些八卦掌門人將該宗字譜，誤解為[八卦掌宗字譜]，以至張冠李戴，笑話頻頻，究其原由在於不了解八卦掌的歷史傳承中流派體系的建立過程，對此日後我有專文記述。內容涉及八卦掌簡史、八卦掌的基礎知識、八卦掌築基功、八卦掌入門...閱31  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 21:26八卦走轉健身法然後沿著這個圓圈散步。等走了一段時間後，轉身往回走的時候，上身在保持原形狀的同時，外側邁出之腳，按照盡量內扣90.的原則落地，然後，身體向迴轉的同時，內側腳平直伸出，這樣，內側腳在轉身之後，變成了外側腳，而後面跟上的腳就變成了內側腳。掌心微微凹陷，有掌心含空之意，大拇指根節(即大魚際)略略向掌心扣，小指與無名指微微向掌心裹...閱4  轉自眉州布衣  公眾公開  10-12-20 21:25樊氏八卦掌樊志勇是八卦掌祖師董海川的親傳弟子，樊氏八卦掌創始人。《樊氏八卦掌歌訣》在經過了八卦掌第三代名家樊鳳蘭"樊大姑"半年多的基本功（打穿手、馬步踏掌等）考驗後，十五歲時，經樊大姑的親戚宋秀山、王元擔保，正式遞帖拜樊大姑為師，習練樊氏八卦掌，為樊鳳蘭老師的關門弟子。文大生老師天資聰慧、為人正直、練功勤奮，深得樊鳳蘭...閱5  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 21:25內家拳整勁的發放方法內家拳整勁的發放方法內家拳整勁的發放方法作者:馬原年 　　作為內家拳的形意、太極、八卦，都主張發整勁。這在三種拳的拳譜中都能體現出來，形意拳譜中的"腰挺則四梢一統"，太極拳譜中的"其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣"，八卦掌譜中的"眼到，手到，腰腿到"都是說整勁的。...閱1  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 21:25馬派八卦掌入門基本功淺談 - 馬派八卦掌馬派八卦掌的盤圈功夫叫盤龍形八卦圈，傳統的保守觀念叫做傳掌不傳圈，就是因為八卦掌的理.功.法都在基本圈上，所以不會盤龍形八卦圈，就不可能練出八卦掌的功夫來。人體重量完全放在後腿上，由後腿旋轉而下的蹬地之力推動人體旋轉前進，即使走成弓步時人體的重量還要儘可能的放在後胯.後腿上，在提後腿上步時，腳一定要盡量平起，絕不允許亮底...閱4  轉自taositush...  公眾公開  10-12-20 21:24虎形雞步掌 - 馬派八卦掌前幾期介紹了馬派實用八卦掌的猴形雞步掌、蛇形雞步掌、龍形雞步掌。上述為接龍形雞步掌花變為虎形雞步上圈，沿圈的逆時針方向盤圈的方法。虎形雞步掌花圈裡單換掌路線的練習方法是：當虎形雞步沿圈的逆時針方向盤圈一周或到套路的起點時，這時左腳在前，人體重心移至左腿並以左腿為軸身體向左旋。由圈裡路線再上圈沿圈的順時針方向做虎形雞步...閱3  轉自taositush...  公眾公開  10-12-20 21:24蛇形雞步掌 - 馬派八卦掌上述為蛇形雞步沿圈的逆時針方向進圈走單換掌(三角步)的練習方法下面人體重心前移至右腿，人體以右腿為軸向右旋轉做一個左蛇形雞步，使左腳沿圈的順時針方向踏在圈外，接著人體以左腿為軸繼續向右旋轉，做一個右蛇形雞步使右腳沿圈的順時針方向踏在圈內。然後人體沿圈的順時針方向做蛇形雞步一圈。蛇形雞步進圈內的動作，無論是單換掌或雙換掌...閱4  轉自taositush...  公眾公開  10-12-20 21:24蔡春明先生談八卦掌的基本步法蔡春明先生談八卦掌的基本步法蔡春明先生談八卦掌的基本步法。近年來，想學習八卦掌的人越來越多，筆者練習形意拳、八卦掌三十餘年，總感到練習八卦掌的人張口就"膛泥步"。當然蹚泥步是八卦掌最基本的步法，要學好八卦掌，就必須要了解八卦掌步法，了解蹚泥步，了解八卦掌蹚泥步是由哪些步型組成的，才能少走彎路，步入正道。總之，...閱1  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 21:24姜容樵八卦掌歌訣精解/盧艷彬姜容樵八卦掌歌訣精解/盧艷彬 ——轉自天下武林姜容樵八卦掌歌訣精解/盧艷彬 ——轉自天下武林。之所以轟動祖國大江南北，就是因為先師將八卦掌中很多模糊不清、有爭議而又眾說紛紜的功理功法一一加以澄清、說明，將一生習練八卦掌之體悟和經驗合盤托出，將很多秘不外傳之法貢獻出來，啟發、激勵一代又一代八卦掌人學有所得，練有所長。待行功...閱19  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 21:24竹林拳法竹林拳法竹林拳法把一個人在僻靜之地練拳練功的修證行為叫做"抓功"。抓功確實可以改善人的氣質和心態，提高人的功力和技藝，但是抓功模式並不適用於所有的人，比如意志薄弱、膽怯易驚、迷信多疑的人，就不適合抓功。我敢肯定，只要不對抓功的人灌輸迷信思想，不在抓功儀程中加入邪教成份，抓功的人決不會因抓功而心理失常！閱4  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 08:53孔氏八極拳簡介孔氏八極拳簡介。八極廿四大勢秘譜122勢圖，八極小架拳術第一路至第六路共573勢圖，八極小架拳術法訣，八極小架應用72勢圖，"六肘頭"對打拳術1－4路163勢圖，八權單打拳術144勢圖（附行拳路線）。四門八極拳術125勢圖（附行拳路線），八極小架拳術第七路至第八路194勢圖，"八極劈掛拳" 1－12路130勢圖，八極扶手拳術58勢圖...閱2  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 08:53八極拳探秘乾隆四十年（1775年），吳鍾年逾六旬返回孟村，侍母盡孝，並在吳氏家族中傳武藝，時稱"吳家拳"。乾隆五十五年（1790年）吳鍾獨生女吳榮奉命始撰第一部"八極拳"譜——《武術》，將"異術"（吳家拳）正式定名為"八極拳"，全稱為《吳氏開門八極拳》，從此結束了八極拳"無名為異"的歷史，標誌著...閱7  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 08:52《太極拳譜箋》《太極拳譜箋》徐震，字浙東，是文學教授，太極拳理論家，曾跟隨郝為真的兒子郝月如學習太極拳多年。《太極拳譜箋》內容如下：王宗岳所編太極拳譜，自武禹襄得諸舞陽鹽店，復加解說，楊露禪亦承用之。太極拳練法，在開合蓄髮，互為根紐。統觀此三句，「虛領頂勁」與「氣沈丹田」，皆「不偏不倚」，為基本功夫，太極拳練法，不離演架打手，予演...閱7  轉自業隨身  公眾公開  10-12-20 08:49少林拳譜精要（一）演拳之法。演拳之法，雖經師講，尤須自參。演拳之法，務要講名勁法。演拳之法，務要將勁法演真，習聯精純，細心揣摩，不可任意打走。演拳之法，先要定心。演拳之法，以心靈為上。演拳之法，務要練氣。演拳之法，身體要靈，步數要清，手腕要活，膀子要伸。即手之動往上是為起，手之動向下是為落，手自另一手上或下前出為鑽，臂手一翻由陰變陽是...閱3  轉自愛書的我  公眾公開  10-12-20 08:47少林拳譜精要（二）此為拳家第一妙訣， 　　(一)走左右盤開法 　　與人對敵之時，敵人或以拳打來，而我即將左手望手肘邊推開，要將左腳速偷一步，須離三五寸，後將身法腳步一片由縮而伸，右手從人腰邊打入，右腳從人腿心腳腕邊抵入，右肩從人臍下鑽入，至於前後左右俱是此打法。倘敵人闖滿，須跌開一步(能手不必用此法) 　　撻 法 　　撻腳之法，手與身腳俱要一...閱4  轉自愛書的我  公眾公開  10-12-20 08:47少林拳譜精要（三）習練身法秘要。又練法之時，如設一敵人在面前，手當如何進，肩當如何入，腳當如何管，俱要算定，打時必要認真著力。迷拳用肩法。歌雲一身筋力在肩頭，則拳之妙，以肩為重，而手不過補之。試思人之一手，其力果有幾何，而能取勝於人耶?然肩亦非一種，有用直肩者焉，有用壓下肩、讓肩者焉，有用倒前、倒後肩者焉，有用射起陡起、凝提肩者焉。今列...閱2  轉自愛書的我  公眾公開  10-12-19 23:37少林拳譜精要（四）拳法備要 總歌訣。身法指要。百法同源。顛狂歌訣。雙閃歌訣。寒雞步歌訣。寒雞一步來賣腳，君家貪搶不知覺。閃步歌訣。大凡交盤之法，先固自己再應他人。或寒雞步，或壓步進，或顛狂步進，或梅花步進，或之字步進，或玄字步進，或回龍步進，總配合身法。手為規，足為矩，規矩成則百法備矣。據身法倒左則擺右，倒右則擺左。腳步之法，全在活潑。閱3  轉自愛書的我  公眾公開  10-12-19 23:37少林易筋經練法要訣少林易筋經練法要訣少林易筋經是一種健身目的十分明確的武術套路。收勢時，兩掌變拳，拳背向前，上肢用力將兩拳緩緩收至腰部，拳心向上，腳跟著地。訣曰：只手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸。腰部自左至右轉動，右手亦隨之自左至右水平劃圈，手劃至前上方時，上體前傾，同時呼氣：劃至身體左側時，上體伸直，同時吸氣。第十二勢：工尾勢　　兩腿...閱6  轉自愛書的我  公眾公開  10-12-19 23:36楊澄甫傳抄太極拳譜 - 太極中國 太極拳門戶網站 - Powered by SupeSit...半輕半重不為病，半者，半有著落，所以不為病。偏輕偏重為病，偏者，偏無著落，所以為病。要知此四字之病，不但沾粘連隨之功斷，且不明知覺運動矣，初學者不可不知，更不可不去此四病，所難在沾粘連隨中不許頂匾丟抗，是所不易也。對待無病　　頂匾丟抗失之對待也，所以謂之病，既失沾粘連隨，何能得到知覺運動?既不能知之於己，焉能知人?所謂...閱8  轉自綉成堆  公眾公開  10-12-19 23:35甄子丹腿法集錦甄子丹閱13  轉自鯤  公眾公開  10-12-19 21:58意拳是中國現代最先進的拳術意拳是中國現代最先進的拳術 意拳是中國現代最先進的拳術http://www.douban.com/review/1644949/ 這本書的作者是意拳亞聖——姚宗勛。意拳還勇於吸收其它拳種的優點，比如太極拳的推手、拳擊的間架、拳擊的護具等等，可以說是一門開放性的、不斷發展的拳種。意拳重科學、重實踐、重吸收的特點從王薌齋之後，體現在這個拳種大多數門人的著作...閱2  轉自sdsx  公眾公開  10-12-19 20:50兩儀點穴功夫　弘揚傳統武術兩儀點穴功夫　弘揚傳統武術。兩 儀 新 聞。內弟子交流平台。.常用解穴手法.兩儀門秘傳閉氣功.里勾勁在活步散手中的應用.小議點穴手法變化.點穴手法分析.四大勁法中直勁的核心練法！已有數名正式出師內弟子現在香港、美國等地任教，待遇豐厚。兩儀弟子。河南華澤軟體科技有限公司 / 精武會武術文化發展有限公司網路技術部。閱2  轉自556618  公眾公開  10-12-19 20:48詠春之葉問116式木人樁法部分介紹詠春之葉問116式木人樁法部分介紹。閱6  轉自業隨身  公眾公開  10-12-18 00:15詠春拳之「攻守合一」原理的運用詠春拳之「攻守合一」原理的運用。詠春拳之"攻守合一"原理的運用。" 別的拳派的動作打法都是先"一攻"再"一防"，或是先"一防"再"一攻"，也就是把一個完整的動作分成了兩步或者兩節拍去做，故而動作自然會慢一半。而詠春拳的打法則是"在防守的同時便進行反擊"，亦即將別的...閱1  轉自業隨身  公眾公開  10-12-18 00:15詠春拳進攻性踢擊的金律-詠春拳進攻性踢擊的金律-縮小與對方的距離，並移出對方踢擊的範圍，同時移到他進攻手臂的外側立即反擊，使對方處於防守地位。傳統的詠春教練常用一個簡單的比喻來形容他們武術中破踢擊的方法：如果一個鎚子對準釘子的頭並用足夠的力量打下去，將會把釘子一直敲進木板，但如果學著在鎚子開始運動之時，判斷好鎚子下砸的方向並迅速做出反應，比如...閱1  轉自業隨身  公眾公開  10-12-18 00:14
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