福龍雲天的文件夾【保健方法】

自己動手按經絡，年逾百歲尚年輕自己動手按經絡，年逾百歲尚年輕自己動手按經絡，　　選穴按摩是經絡健身的一大絕招，那麼，如何有針對性選穴？這3個穴位都是胃經之穴，胃經是循面最廣、最營養面部的經絡。沿腎經（從足底心湧泉穴->內踝->沿小腿內側->大腿根->小腹）行走路線按摩，可起到增強 腎氣，抗衰老的保健效果。常按摩胃經腹支（從胃->腹->腿背->...閱1  轉自林中雨露  公眾公開  15-03-15 21:44落枕速效自我療法（一分鐘見效）落枕速效自我療法（一分鐘見效）落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。用姆指或食指按壓此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可換著做，落枕的脖子便會變得輕...閱1  轉自沒有根據地  公眾公開  15-03-12 08:17中醫基本常識，太珍貴了！中醫基本常識，太珍貴了！中醫基本常識。叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。【主治】：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞...閱4  轉自有容乃大3...  公眾公開  15-03-11 01:50你全記住了，你就是老中醫 !雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。肺臟排毒最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早...閱2  轉自真友書屋  公眾公開  15-03-10 22:05中醫告訴你怎麼判斷上火部位中醫告訴你怎麼判斷上火部位 怎麼判斷上火部位 中醫告訴你。胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。火又分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。編者按：分清上火虛實，對去火有非常重要的作用，有些食療去火可進行嘗試，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥...閱4  轉自踏石有痕  公眾公開  15-03-02 21:52中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】—非常感謝您對中華中醫艾灸針灸拔罐刮痧療法文化的傳承和弘揚！—中國好輕鬆創新品牌團隊。閱2  轉自舞魚魂  公眾公開  15-03-02 21:48如何排出體內的寒氣人體裡面有了足夠的能量以後，就會自己發動驅除寒氣的戰爭，才能夠排出寒氣。最後說一下太陽陽明合病必下利，很簡單，少陰太陽表裡，陽明太陰表裡，如果服用四逆理中之類排少陰太陰寒邪者，必然里寒出表，從少陰到太陽則表被閉住，水不能外排，從太陰到陽明，則陽明寒氣重，陽明乃大腸，這樣，寒氣夾水氣從大便而出，必然下利，治療很簡單，麻...閱3  轉自怡吾  公眾公開  15-02-26 09:14十四條經絡阻塞後的表現及調理的方法腎是人體先天之本，現代人90%都出現不同程度的腎虛現象，而能幫腎補充腎氣的只有腎經，打針和吃藥都會傷到腎的元氣，是葯三分毒，而所有的毒素都需要腎來代謝，當您腎經通暢，腎氣充足，身體各方面功能都能達到最好狀態，而腎主骨，主生殖和發育，對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀；經科學研究證實：經絡有電纜的作用，循經絡取穴位進行按...閱1  轉自英特邁往  公眾公開  15-02-23 01:02身體濕氣重？拍拍這個部位就可以了！身體濕氣重？膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。宮廷養身微信號：ysys5p 【宮廷養身，最適合中國人的養身秘法！】另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它...閱2  轉自文山書院  公眾公開  15-02-23 01:01春、夏、秋、冬12個月的養生計劃飲食宜忌：多吃羊肉、狗肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。功用：枸杞子養陰益腎柔肝，山藥健脾益腎，糯米和胃，共為養陰柔肝，益腎健脾。製法：將山藥洗凈去皮切塊，與粳米同煮。功用：山藥健脾益腎補肺。功用：枸杞子滋補肝腎明目，山藥健脾益腎，山楂活血化瘀，紅棗健脾益血，兔肉補益中氣。山藥具有補脾和...閱2  轉自雲中公子  公眾公開  15-02-06 00:58改變一生體質的妙方改變一生體質的妙方。有些朋友因為體寒而患病，而不知以何來補身體，適有一位長者，介紹改變她一生體質的妙方，用中藥的十全做為湯底，配合時令菜做成補湯，常吃大補湯，多年的體寒症得意改變。經實驗此湯確實有療效，可以引以為鑒，嘗試去改變自身的體質。對怕冷怕寒體質者，是最佳改變體質的溫和的食補。後來，她得知十全大補湯對寒症體質人...閱3  轉自雨後現彩虹  公眾公開  15-02-02 00:21胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案 第一把火：胃火。降火的食療：胃火、肝火、心火、肺火 1、胃火，即是胃熱。而以五臟六腑為綱進行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰...閱2  轉自伍新新  公眾公開  15-02-01 22:49專題：中華傳世養生葯膳【全集】專題：中華傳世養生葯膳【全集】閱4  轉自天宇嬌子  公眾公開  15-01-31 10:53專題：病從***來視頻講座【大全特輯】19專輯343集專題：病從***來視頻講座【大全特輯】19專輯343集。閱3  轉自天宇嬌子  公眾公開  15-01-31 10:52
推薦閱讀：