福龍雲天的文件夾【保健方法】
05-31
自己動手按經絡,年逾百歲尚年輕自己動手按經絡,年逾百歲尚年輕自己動手按經絡, 選穴按摩是經絡健身的一大絕招,那麼,如何有針對性選穴?這3個穴位都是胃經之穴,胃經是循面最廣、最營養面部的經絡。沿腎經(從足底心湧泉穴->內踝->沿小腿內側->大腿根->小腹)行走路線按摩,可起到增強 腎氣,抗衰老的保健效果。常按摩胃經腹支(從胃->腹->腿背->...閱1 轉自林中雨露 公眾公開 15-03-15 21:44落枕速效自我療法(一分鐘見效)落枕速效自我療法(一分鐘見效)落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道,因而命名為落枕穴。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間,用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處,就是落枕穴。用姆指或食指按壓此穴位,稍微用力刺激它,要有酸痛,左右手可換著做,落枕的脖子便會變得輕...閱1 轉自沒有根據地 公眾公開 15-03-12 08:17中醫基本常識,太珍貴了!中醫基本常識,太珍貴了!中醫基本常識。叩拔足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。【主治】:胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞...閱4 轉自有容乃大3... 公眾公開 15-03-11 01:50你全記住了,你就是老中醫 !雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。肺臟排毒最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早...閱2 轉自真友書屋 公眾公開 15-03-10 22:05中醫告訴你怎麼判斷上火部位中醫告訴你怎麼判斷上火部位 怎麼判斷上火部位 中醫告訴你。胃火:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。火又分實火和虛火,實火指陽熱亢盛實熱證。編者按:分清上火虛實,對去火有非常重要的作用,有些食療去火可進行嘗試,如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥...閱4 轉自踏石有痕 公眾公開 15-03-02 21:52中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】中醫拔火罐【人體背部穴點陣圖】—非常感謝您對中華中醫艾灸針灸拔罐刮痧療法文化的傳承和弘揚!—中國好輕鬆創新品牌團隊。閱2 轉自舞魚魂 公眾公開 15-03-02 21:48如何排出體內的寒氣人體裡面有了足夠的能量以後,就會自己發動驅除寒氣的戰爭,才能夠排出寒氣。最後說一下太陽陽明合病必下利,很簡單,少陰太陽表裡,陽明太陰表裡,如果服用四逆理中之類排少陰太陰寒邪者,必然里寒出表,從少陰到太陽則表被閉住,水不能外排,從太陰到陽明,則陽明寒氣重,陽明乃大腸,這樣,寒氣夾水氣從大便而出,必然下利,治療很簡單,麻...閱3 轉自怡吾 公眾公開 15-02-26 09:14十四條經絡阻塞後的表現及調理的方法腎是人體先天之本,現代人90%都出現不同程度的腎虛現象,而能幫腎補充腎氣的只有腎經,打針和吃藥都會傷到腎的元氣,是葯三分毒,而所有的毒素都需要腎來代謝,當您腎經通暢,腎氣充足,身體各方面功能都能達到最好狀態,而腎主骨,主生殖和發育,對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀;經科學研究證實:經絡有電纜的作用,循經絡取穴位進行按...閱1 轉自英特邁往 公眾公開 15-02-23 01:02身體濕氣重?拍拍這個部位就可以了!身體濕氣重?膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這裡不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。宮廷養身微信號:ysys5p 【宮廷養身,最適合中國人的養身秘法!】另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它...閱2 轉自文山書院 公眾公開 15-02-23 01:01春、夏、秋、冬12個月的養生計劃飲食宜忌:多吃羊肉、狗肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。功用:枸杞子養陰益腎柔肝,山藥健脾益腎,糯米和胃,共為養陰柔肝,益腎健脾。製法:將山藥洗凈去皮切塊,與粳米同煮。功用:山藥健脾益腎補肺。功用:枸杞子滋補肝腎明目,山藥健脾益腎,山楂活血化瘀,紅棗健脾益血,兔肉補益中氣。山藥具有補脾和...閱2 轉自雲中公子 公眾公開 15-02-06 00:58改變一生體質的妙方改變一生體質的妙方。有些朋友因為體寒而患病,而不知以何來補身體,適有一位長者,介紹改變她一生體質的妙方,用中藥的十全做為湯底,配合時令菜做成補湯,常吃大補湯,多年的體寒症得意改變。經實驗此湯確實有療效,可以引以為鑒,嘗試去改變自身的體質。對怕冷怕寒體質者,是最佳改變體質的溫和的食補。後來,她得知十全大補湯對寒症體質人...閱3 轉自雨後現彩虹 公眾公開 15-02-02 00:21胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案 第一把火:胃火。降火的食療:胃火、肝火、心火、肺火 1、胃火,即是胃熱。而以五臟六腑為綱進行劃分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰...閱2 轉自伍新新 公眾公開 15-02-01 22:49專題:中華傳世養生葯膳【全集】專題:中華傳世養生葯膳【全集】閱4 轉自天宇嬌子 公眾公開 15-01-31 10:53專題:病從***來視頻講座【大全特輯】19專輯343集專題:病從***來視頻講座【大全特輯】19專輯343集。閱3 轉自天宇嬌子 公眾公開 15-01-31 10:52
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