頭髮奇蹟變黑的秘密。根治白髮、脫髮妙招【養生茶】

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白髮與健康

頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰弱，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。頭髮是健康的晴雨表，頭髮早白、枯黃、大量脫落說明身體內部有問題了，必須引起重視，及時採取措施，避免體內疾患進一步蔓延。

前額白髮：多為脾胃氣血失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。前額屬於陽明經，而陽明經主要跟脾胃有關，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，或口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，小便清長不利，婦女白帶清稀且多，這些都是脾胃虛寒的癥狀。生活節奏快要有規律，精神壓力大要學會放鬆，並養成良好的飲食習慣，多吃健胃暖胃的食品，以調理虛寒病症，恢復健康脾胃。

對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋枸杞薑絲粥。原料很簡單，就是枸杞、鮮姜各10克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢白髮：或為肝膽氣血不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗桑葚健脾補氣，或喝點黃芪阿膠小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。兩鬢白髮或為肝火過盛。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人脾氣急躁愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。

當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

頭頂、後腦白髮：腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。後腦勺白髮多為腎氣不足。後腦對應膀胱經臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數增多，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等癥狀。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現上述癥狀。堅持參加鍛煉，一旦體質增強了，情況有望改善。

對策：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

花白頭髮：比較容易激動的人，情緒自控能力差，煩惱衝動易生白髮。花白頭髮說明身體某些器官處於亞健康狀態，你得學會控制情緒，盡量做到豁達樂觀，要保持輕鬆心情，多參加娛樂活動。

怎麼吃可以預防白髮?

古人云「發為血之餘」，意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭髮長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭髮變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭髮早白。

為預防頭髮變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。

治療白髮方法：

民間：堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑；堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑。

中醫：堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑；注重調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑。

西醫：堅持外用營養藥物，補充毛囊營養，可促使白髮轉黑；補充銅與鐵等礦物質成分，可促使白髮轉黑。

以上治療方法都有各自的局限性，且都有不適合人群。中西醫結合，不半途而廢應為最佳。另外，按摩、梳頭、刮痧的方法簡單易行，不妨一試。

頭部按摩：手指按壓頭部，對頭皮末梢神經進行刺激，達到調整內臟功能，促進血液循環，增強機體代謝功能。

頭部刮痧：用刮痧板在頭部反覆刮動，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到活血化瘀、扶正祛邪的作用。

頭髮常梳：梳頭不能用太密的梳子，最好是木梳，從前額開始止於後枕部。也可五指梳理，從前向後捋，手指稍用力，達到按摩頭皮的目的。

用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮：家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。

治脫髮有奇效：魚肝油，胱氨酸，維生素B6各1瓶。一天3次，每次各吃1至2片，3瓶一塊吃，不間斷，生髮烏髮有顯效。

生髮烏髮：桑葉、側柏葉、苦丁茶，生薑各等份，共入鍋加水煮開，過濾，用水液加適量醋、鹽攪勻，溫洗頭部。經常洗用，治脫髮，生髮烏髮有顯效。

　　煮生薑水洗頭治療脫髮：生薑100克切片，啤酒100克，食鹽50克，醋50克，共放在鍋里加水小火煮，煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了.，用姜酒醋鹽水抹在頭皮上，等自然幹掉，可洗可不洗，每周2次。同時，每天可以喝2杯生薑紅棗黃芪茶水。也是生髮的。

　　用熱生薑水洗頭不方便，可直接把生薑搗成姜茸，用過濾網過濾掉姜渣，每次洗頭前弄上小半碗。半乾的時候抹頭皮上，感覺熱熱的，沒有多大味道，直接不洗完事。用一個月頭髮掉得少了。增加了睡眠，腦供血變充足了，頭髮開始增多，少白頭逐漸沒有了。

63歲的西北農林大學教授郝雙福，出於對天然養生配方的痴迷，耗費10年的時間，利用

一個天然植物配方，為自己配製了養生茶。喝了不到三個月面色變得紅潤有彈性不說，滿頭白發奇蹟般的變黑了。郝教授大度公開了次方，希望有條件的朋友試著製作：西紅花 3克，茯苓 2克，何首烏2克，擬黑多刺蟻 2克，絞股藍 2克，黑桑葚 3克，黑芝

麻 3克，枸杞子2克，核桃仁2克，綠茶 3克。

郝教授是這樣解釋的：發為血之餘，血虛則發枯，腎虧則發白。這個方子考慮的很全面。既補氣，有補血，既補虛，有補腎。尤其西紅花是關鍵，已經證實它據有強大的抗氧化、疏通人體微循環的奇效，能很好地將血液中的營養成分輸送到血管末端的毛囊。

用過的朋友均反映，飲用5--10天，既能迅速控制白髮生成，脫髮明顯減少，提神醒腦，人體免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白髮逐漸從根部長出黑髮，毛囊緊固，頭髮不再脫落髮質變好，睡的香，面色紅潤，肌膚變白；3--5周期，白髮變黑法效果明顯，逐漸展露滿頭青絲，集體早衰癥狀消失，皮膚緊緻細嫩，皺紋，黃褐斑消失。

評論：既然血虛發枯，腎虧發白，而腎又與其他臟腑一榮俱榮，一損俱損，那麼就有一個調理體質的問題。此方缺乏全面營養的基礎，所以對一部分人可能有點用但不是大多數人或全部。醫方為糾偏之方。是不是此臟器需糾？糾的程度？其他臟腑是否要糾？糾多少？等決定了醫方是個方，最多是對一小部人有用。要想成為普方，就必需搭建一個共同的平台。這個平台就是「五穀湯液」，「五穀醪醴」。

據悉，此方已獲國家葯監局批准，命名為烏髮養顏茶，並獲國家專利，專利號cn1258534。

禿頂脫髮不用愁，一女性才四十歲，不知何原因，頭髮全脫落，成了光頭，四處求醫，花了幾萬元也沒治好，後來有人給她一方用後奇蹟般長出一頭烏黑的頭髮，她高興極了，馬上告訴此方。用六十度白酒一斤、鮮姜一斤切片，雲南白藥粉兩瓶，此三樣放玻璃器皿里泡二十天，每天擦頭三次，二十天就長頭髮了，靈，如器皿小，此三樣可減半泡在一起，即酒半斤、姜半斤、葯一瓶也可以，多用一個瓶也沒啥，用一塊海棉蘸灑擦頭即可，還不浪費。

白髮變黑髮小偏方只需20天

　　烏黑濃密的頭髮一直是白髮、脫髮患者的嚮往，而染髮又有致癌的危險。

　　據《本草綱目》記載，把黑豆50克隔水蒸熟、何首烏30克暴晒45天、當歸35克，加入山楂、黃芪和熟地各35克，共研成粉，或加蜂蜜做成丸，每日取30克用小米湯送服，用20天左右，大多數白髮可轉為灰色，再由灰色變為正常黑色。一周期長出新生髮，在服用期間如發現95%白髮轉為自然黑色，即可停用。此偏方對後天生長的白髮和遺傳白髮都有顯著療效。

現這一經典驗方被國家葯監局批准命名為洗黑狼黑豆濃縮丸，並在全國推廣使用。臨床驗證，服用5~10盒，即可控制白髮再生和脫髮。

一個白髮變黑髮的偏方：生地 30克、熟地 30克、首烏 15克、甘草 6克、人蔘 30克、麥冬 15克、旱蓮草 15克。每一劑煮10次,一天一次.一年一劑.。每年喝完這副中藥後,再吃西藥:烏須黑髮丸三瓶。

中藥青絲變黑髮食療偏方一：桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜。倒入桃仁混勻，掏出去皮尖 ; 將白糖放鍋內化開。冷後服食。每次 10 顆，每日 2 次。持續服用三個月，可美髮、烏髮。

中藥青絲變黑髮食療偏方二：何首烏粥何首烏 50 克。與粳米 100 克、大棗 5 枚、白糖過量共煮成粥，水煎取濃汁。作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的感化。

中藥青絲變黑髮食療偏方三：芝麻粥取芝麻 20 克。過量加鹽或糖，炒焦研碎和 50 克粳米同煮粥。做夜宵食用。有補腎潤腸、烏髮美容的感化。

中藥青絲變黑髮食療偏方四：海帶粥海帶適量洗凈晒乾。和粳米 50 克煮粥，研末。每晚睡前吃一小碗，具有滋養頭髮、烏須黑髮的感化。

中藥青絲變黑髮食療偏方五：烏髮糖核桃仁 250 克。紅糖 500 克。將紅糖放入鋁鍋內，黑芝麻 250 克。加水適量，用武火燒開，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻開火。將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內備用。遲早各食 3 塊，可健腦補腎，烏髮生髮，合用於頭昏耳鳴、健忘、脫髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰的感化。

中藥青絲變黑髮食療偏方六：芝麻糊取芝麻適量炒香。每次取適量開水沖食，加白糖適量搗碎、裝瓶。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的感化。

1、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。2、黑芝麻10克，何首烏

1、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味葯在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。3、白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮4、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。5、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。6、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰，灰發轉黑。7、牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤適用於青壯年頭髮早白。8、　首烏煲雞蛋的配製方法：首烏100克，雞蛋2個，加水適量入砂煲內共煮，至蛋熟時取蛋去殼再煮約十五分鐘後，加少許糖（砂糖，紅唐均可，蜜糖尤佳）少煮片刻，可吃蛋飲。此方每周一至二次，一般服一至二個月可見效。

　　中醫認為：平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，多吃對改善白髮有利的食物，不熬夜，才能改善白髮問　玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。

　配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。

用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

木耳芝麻飲（民間方）主治：鬚髮早白。

　配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。

　　用法：將黑木耳用溫水泡發 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。

　　琥珀蓮子（中醫驗方）主治：早衰發白，體力不支。

　配方：蓮子 300 克，桂圓肉 100 克。冰糖、糖桂花。

　　用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約 30 分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。

只需動動小指頭，白髮煩惱去無蹤

已經有白頭髮了，怎麼辦呢？從中醫理論來講，發由腎氣所控制，五行中腎屬水，而顏色也有五行之分，黑色屬水，按食物五行補五髒的說法，因而認為黑芝麻、黑豆、何首烏等黑色食物都是補腎益發的良藥。據說晚年慈禧之所以還能保持一頭烏黑濃密的頭髮，就與她常吃芝麻等食物有關。

按摩小指也能夠起到治療白髮的作用。重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右。不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事，按著按著會發現，這腰也不疼了，腿也不酸了，連頭上白髮也變沒了。

腎穴、命門：腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。

按摩小指為什麼對白髮有治療作用呢？這是因為人的手指臟器相通的，俗話說「十指連心」，其實，應該是五臟相連才對，在中醫看來，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經；食指對應的是肝經；中指對應的是心經；無名指對應的是肺經；而小指對應的是腎經，所以每天養成每天按摩小指的習慣就等於是加強腎功能了，腎功能加強了，白髮魔女自然也就變成秀髮烏黑的芭比美人啦。

君子動手也動口，除了按摩，不妨再「動口」，推薦一款黑芝麻核桃仁沖劑給大家，服用這劑良藥之後，「黑吃黑」的戲馬上也就開始上演了。黑芝麻是補腎、養血、烏髮的佳品，而核桃為腎之果，有補腰腎及烏髮的功效。強強聯手，自然是所向披靡啦。

500克黑芝麻，250克黑豆，250克核桃仁，將黑芝麻、黑豆、核桃仁炒熟，研成細粉，放入瓶內密封即可。吃的時候，直接用沸水沖服，每次放2～3勺，攪拌均勻即可服用，喜歡濃稠口感的可以適當增加沖泡量。每日喝1～2次，每次喝1～2杯就可以啦。日子一長，會發現，自己由白髮人變黑髮人。如果想要口感更好一些，可加少量蜂蜜沖泡。

當然了，大多數白髮與精神緊張也有關係。俗話說「愁一愁，白了頭」。這就是中醫學所說的「七情所傷」。過度的精神刺激，憂思悲傷，各種壓力都可能造成頭髮早白。因此壓力大的，要適當給自己減壓；過度熬夜的，就別熬夜了，美人是睡出來的。正所謂五穀雜糧皆良藥，無憂無慮是妙方，不要裝，不要演戲，閑雲淡水本色做人就是養發護法的金方。

醋泡黑豆——白髮變黑，視力增強

醋泡黑豆好處多，對前列腺病，視力模糊，頭髮變白有一定的療效，還可降低血脂，降血壓。

服用醋泡黑豆輕鬆降血壓-服用案例某醫生自述。我今年70多歲了，患高血壓已十多年，血壓曾達到180/110毫米汞柱，用過多種中西藥，血壓降得很不理想，經常是平穩後又反彈。自從我服用了醋泡黑豆之後，兩年來，血壓下降到130/80毫米汞柱，每日測兩次，均在正常範圍。服黑豆後，不僅是血壓恢復正常，我的前列腺病、心臟左心室肥厚及早搏都有了明顯改善;視物模糊、全身乏力等癥狀明顯減少;頭髮也由白逐漸變黑。我本人是醫務工作者，此方經過我的試驗很有效。

醋泡黑豆製作方法
製作方法及用法將黑豆洗凈裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。

服用方法

每次吃5粒黑豆，1日3次，飯後嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。

藥理分析

黑豆中含有大量能降低「壞」膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。日本科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對治療糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。

視力下降，頭暈目眩，這是伏案工作者最大的痛苦，吃黑豆有助緩解這些不適。
黑豆的功效已得到人們高度評價。

明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：「常食黑豆，可百病不生。」

眼科專家指出：

1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。

因為黑豆中富含抗氧化成分，花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
醋泡黑豆做法非常簡單。

首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘後，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。

醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。

附：

不同眼病都能靠「吃」改善
不僅是近視，像有些糖尿病引起的眼部病變，通過飲食來控制血糖也相當重要。專家給市民開出了各類眼病的「食療方」，飲食配合治療，效果會更好。
近視眼患者：多吃硬食、粗糧，常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。同時應該少吃甜食，避免近視度數加深。
乾眼症患者：由於長期伏案工作或者長時間盯著計算機屏幕等原因，用眼較多，不少人會感到眼睛乾燥。這些人應該多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
遠視患者：可以適當多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。
青光眼患者：患者一般眼壓太高，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，並且戒煙。
老花眼與白內障患者：兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。

其次，要多吃綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果，特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

不用糖，因為糖容易產生痰，而蜂蜜既可以增加甜味，又有止咳潤肺、消除肺火的妙用。
專家指出，空氣污染或夏天過度暴晒，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等。此外，一些乾的海產，如鮑魚、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。
在植物性食物中，枸杞所含胡蘿蔔素很高，在人體內可轉化為維生素A，促進視網膜內視紫質的合成或再生，維持正常視力。因此，枸杞向來被廣泛應用在眼病的治療中。

枸杞粥：有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞50克、粳米100克，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。

參杞飲：適合各類視力疲勞者。用料是枸杞20克，紅參5克，冰糖50克。將枸杞洗凈，晒乾；紅參放鍋中蒸軟，切成薄片；將枸杞、紅參片一起放入茶杯內，加冰糖，沖入沸水，泡10分鐘左右即可飲用。可連茶及茶料同服（陰虛內熱者可將紅參改為西洋參）。
羊肝枸杞湯：是有助於眼睛保健的民間食療，可用於肝腎精血不足所導致的近視眼。如果羊肝較難買到，可以用雞肝或豬肝代替。

白髮脫髮食療大全

1．玻璃核桃仁（中醫驗方）

  主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。
  配方：核桃仁250克。白糖、生油。
  用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
2．木耳芝麻飲（民間方）
  主治：鬚髮早白。
  配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
  用法：將黑木耳用溫水泡發2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。
3．琥珀蓮子（中醫驗方）
  主治：早衰發白，體力不支。
  配方：蓮子300克，桂圓肉100克。冰糖、糖桂花。
  用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。
4．淮葯芝麻糊
  主治：病後體弱，鬚髮早白。
  配方：淮山藥15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，粳米60克。
  用法：將粳米洗凈，用清水浸泡1小時，撈出瀝干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香，將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸待用，鍋中加入清水、冰糖，溶化過濾，燒開後將粳米、山藥、芝麻3味的漿汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成，可供早晚餐食。
5．烏髮潤腸芝麻粥（民間方）
  主治：鬚髮早白，腸燥便秘等症。
  配方：黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。
  用法：煮成粥。
  按註：一方用黑芝麻煮粥食之。
6．羊骨肉粥
  主治：白髮。
  配方：羊骨、羊肉適量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。
  用法：先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末，羊骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，兌入葯末，粥將熟時，可調入調料服食。常年服用，必有益處。
7．桑椹膏
  主治：頭髮早白。
  配方：桑椹20克。
  用法：桑椹加水煎服，或熬膏用。
  按註：一方加枸杞子更效。
8．蓮百燉豬肉《健美與抗衰老菜譜》
  主治：人身易老，鬚髮早白。
  配方：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。
  用法：豬肉洗凈，焯去血水，切塊。燒熱鍋加入豬油，煸香蔥姜，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水干。加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸，撇去浮沫，改為小火燉燒至肉熟爛，揀去蔥姜即可出鍋。作菜肴食用。
9．補益海參
  主治：腎虛衰老、發白、陽萎、滑精。
  配方：海參15克，小茴香6克，薑汁適量。
  用法：海參在溫水中泡漲發軟後撈出，用開水氽一下，放入鍋內，加清水，放茴香，用文火煨燉至爛熟，加薑汁拌和，分次服食。
10．麻仁耐老方
  主治：鬚髮早白，未老先衰。
  配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蠟200克，白蜜100克。
  用法：將4味原料放入瓦缽或瓷盆中杵爛，調勻，上籠蒸熟即成，可多次分食。
11．烏龍牛肉湯《野菜美味大眾食譜》
  主治：發白體弱。
  配方：牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。
  用法：作家常烹調成菜肴食用。
  按註：一方加何首烏。
12．黑芝麻粥
  主治：白髮。
  配方：黑芝麻150克，山藥20克，玫瑰糖10克，鮮牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。
  用法：山藥切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小時，撈出瀝水。3種原料均放入盆中。然後放奶，加水攪勻，磨碎，濾出細茸待用。冰糖入鍋，加水燒開時慢慢倒入芝麻水，加進玫瑰糖，攪拌成糊，加熱煮熟成粥，每日服2次。
13．芝麻扁豆粥《葯粥治百病》
  主治：白髮。
  配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。
  用法：扁豆沸水煮半小時，撈出留豆去皮，黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥，待粥將熟時加入白糖適量，再煮片刻即可服用。
14．烏髮糖
  主治：白髮脫髮，脂溢性脫髮，斑脫。
  配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
  用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。
  按註：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
15．首烏雞蛋湯
  主治：禿髮，白髮。
  配方：何首烏60克，雞蛋兩個。
  用法：加水同煮，雞蛋煮熟去殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。
16．酥蜜粥
  主治：頭髮枯黃，皮膚粗糙。
  配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。
  用法：先將粳米加水煮粥，沸後加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
17．桑仁粥
  主治：鬚髮早白。
  配方：桑仁20~30克，（新鮮者40~60克），糯米100克。
  用法：先將桑仁浸泡洗凈，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟後加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶後即可食用。
  按註：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。
18．枸杞子粥
  主治：白髮，脫髮。
  配方：枸杞子15克，大米50克。
  用法：共煮成粥食用。
19．海帶紫菜湯
  主治：白髮。
  配方：海帶、紫菜適量。
  用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。
20．桂圓黑耳羹
  主治：白髮，脫髮。
  配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。
  用法：共煮湯羹食之。
21．鼠豬肉湯
  主治：白髮，脫髮。
  配方：鼠肉、瘦豬肉適量。
  用法：切片，另加黃酒、食鹽、煨湯喝。
22．烏髮粉
  主治：白髮，脫髮。
  配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。
  用法：分別炒香、炒熟研成細粉和勻，每日夜卧時用牛奶，豆漿或溫開水沖食一小湯匙。
23．龜鱉膏
  主治：頭髮脫落。
  配方：活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克。
  用法：將龜、鱉活殺，去內臟洗凈，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲後稍加鹽、味精等調料，收成膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。
24．黑豆單方
  主治：脫髮。
  配方：黑豆500克。
  用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，每天2次，連服1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量，服法同上。
25．銀耳鵪鶉蛋
  主治：脂溢性脫髮。
  配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10隻，冰糖少許。
  用法：將銀耳摘洗乾淨，上籠蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內即成。
26．山楂荷葉粥
  主治：脂溢性脫髮。
  配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。
  用法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，每日1劑，早晚服食。
27．馬齒莧韭菜包子
  主治：斑禿。
  配方：馬齒莧、韭菜各150克，麵粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量，雞蛋2個。
  用法：將馬齒莧、韭菜分開洗凈，陰乾2小時，切成碎末。雞蛋攪打勻後炒熟弄碎，與馬齒莧、韭菜拌在一起，加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、薑末為餡，和面製成包子，放在蒸籠里蒸熟食用。正餐主食。
28．柿餅杞子丸
  主治：斑禿。
  配方：干柿餅適量，枸杞子適量。
  用法：上二味同研成粉末，製成綠豆大小的丸子。

防脫髮不妨洗頭時加點鹽

頭髮經常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。其實，和樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常；但如果早起發現枕頭上有50多根，發梢與髮根粗細相同、根部還有小白點的頭髮時，那就不能等閑視之了，必須尋求激素藥物的幫助。

怎樣預防脫髮?

　　如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養髮根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的複合配方營養髮根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2―5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩

上網時間越長　越易脫髮

上網和打遊戲已經成為部分男性脫髮的主要因素。25日，記者了解到，上海市復旦大學附屬華山醫院對512名脫髮男性進行了調查，結果發現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫髮主要的危險因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、發質等因素對男性脫髮的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。

據悉，此次受調查的男性都為在華山醫院毛髮門診接受治療的男性型禿髮患者，年齡在17—77歲。他們在進入青春期後至老年前，頭髮就逐漸脫落，有的髮際後退，或頭頂部發稀疏直至除發緣外，整個頭皮頭髮全部脫落。「隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭髮慢慢"衰老』。」華山醫院皮膚科專家楊勤萍博士告訴記者，「我們研究發現，長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良所致。」

夏季脫髮如何防患於未然

夏季是生命力旺盛的季節，一般在七、八、九三個月份，大多數人脫髮都比較多，也是脫髮病發病率的高峰期。因為在這幾個月份氣候比較炎熱，是人體最虛弱，抵抗力下降的時候，所以氣血更加不充足，脫髮就會增多。

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是人體新陳代謝的時期，陽氣浮躍在外，相對臟腑處在比較寒冷的格局。氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。皮膚毛孔開泄，而使汗液排出。通過出汗以調節體溫，適應暑熱的氣候。在平時生活中要注意：

1. 避免夏季強烈陽光，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。外出活動時，最好帶遮陽傘或者帽子，防止紫外線對頭髮的傷害；

2.在夏季頭皮易發生毛囊炎、黃癬等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮的脫落。氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，也容易產生脫髮現象。所以要勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-3天，保證頭皮健康；

3.必須重視飲食調養，增加營養攝入。夏季人們容易食欲不振，需要補充足夠的蛋白質和微量元素以保證身體的營養。此外，過多使用食用冰淇淋等冷飲，頭髮會更加容易脫落。

夏季防脫髮，四點要注意

除了藥物調理，日常生活中也要注意護髮的點點滴滴———

睡眠好不好與脫髮密切相關，如果長期睡眠不充足，不但會導致內分泌失調，還會引起煩躁、緊張、焦慮的情緒，加重脫髮。因此，護髮首要的就是少熬夜、少晚睡，保證8小時睡眠時間。

蛋白質和維生素是生成和營養頭髮所必需的重要物質。要保持頭髮健康，應該多吃綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。頭髮脫落過多應補充蛋白質及鈣、鐵等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。

適當參加體育運動或到戶外出遊，有利於減輕壓力、消除緊張，使人心情愉悅。但夏日要防止陽光暴晒，外出最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，以免頭髮受損脫落。到海邊游泳事先應在頭髮上塗適量的髮油，還應戴不透水的游泳帽，並且游泳後一定要將頭髮清洗乾淨。

勤洗頭能夠保持頭髮的清潔，但晚上洗頭一定要保證睡之前頭髮已經干透。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。洗頭時要徹底清洗頭髮上殘留的洗滌液。

養發食療

1.黑芝麻粳米粥：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白」。

2.菟絲子茯苓粥：中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

3.枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。

4.何首烏粥：何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用於脫髮久治不愈。

5.蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。

白頭髮全跑光了

紅皮花生米

核桃

配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一罈子里，將花生米，核桃放入盛醋的罈子里浸泡，再將罈子封起來，一個禮拜之後，將罈子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。

每天吃魚肝油，胱氨酸，維生素B6，防治脫髮又烏髮。一天3次，每次1至2片。記住，3瓶一塊吃，不要斷。烏髮生髮效果絕對好。

小秘方吃出黑頭髮許多人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白髮。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考。何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪里有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢。

何首烏黑芝麻

材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

具體做法：

第1步：將何首烏洗凈，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。

第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。

第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

治脫髮有奇效：魚肝油，胱氨酸，維生素B6各1瓶。一天3次，每次各吃1至2片，3瓶一塊吃，不間斷，有顯效。

　　煮生薑水洗頭治療脫髮：生薑100克切片，食鹽50克，共放在鍋里加水小火煮，煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了.，用姜水抹在頭皮上，等自然幹掉，可洗可不洗，每周2次。同時，每天可以喝2杯生薑紅棗黃芪茶水。也是生髮的。

海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長，其實頭髮所需的營養不只這些，維生素A如魚肝油、胡蘿蔔、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很豐富，多吃有益頭髮。富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜，也可幫助頭髮生長。另外，含銅、鐵的食物如西紅柿、馬鈴薯、菠菜、芹菜，有助於頭髮黑色素的合成。含「胱氨酸」，被稱為「頭髮食品」的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃，也一定要常吃。如果要使頭髮強韌健美，蛋白質不能缺乏，所以奶類及豆類食品必須多吃。

每天吃一次黑豆、黑米、綠豆、紅豆、紅豆、花生米、黃米粥，連續吃，可使頭髮長出來又濃又黑，沒有白頭髮。

刀美蘭就是用淘米水洗頭啊，頭髮烏亮。但她是用發酵過的淘米水洗的。

　　欠缺醫學知識者最好不要隨便吃維生素片.，吃多了會中毒的。止脫髮還是用純中醫的方法好，黑豆+何首烏+黑芝麻，何首烏多點，熟粉調水喝，效果很好的，原來掉發很厲害的，多吃幾次，效果就很明顯，何首烏是養血的，黑豆是補腎的。

治脫髮：黑豆500克，加水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝於瓶中，每次服6克，日服3次。

　　有關治療脫髮的偏方、秘方主要如下。

　　[方一]

　　柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

　　[方二]

　　白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

　　食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。

　　此法長期應用，可防止脫髮。

　　[方四]

　　榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

　　本方尤適用於腎虛型脫髮。

　　[方五]

　　車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該葯醋外塗患處，每日2--3次　

　　[方六]

　　側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

　　[方七]

　　芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。

　　本方尤適用於神經性脫髮。

[方八]

　　芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。

　　本方尤適用於脂溢性脫髮。

　　[方九]

　　代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。

　　[方十]

　　枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。

　　[方十一]

　　何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。

　　本方尤適用於脫髮久不愈。

　　[方十二]

　　野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。

　　本方尤適用於病後脫髮。

　　[方十三]

　　萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤，後以此葯擦之，以生髮為度。

　　[方十四]

　　垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。

　　本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。

　　[方十五]

　　桑葉、麻葉各500克。將葯以米酒水煮百沸，取水浴發。

　　《千金方》評價說：「此方治頭髮脫落，常用不輟」。

白髮與身體的關係

現在白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白髮現象。這種現象給一些人群帶來了許多煩惱。

那麼究竟是什麼原因造成的這種結果呢？今天我就從中醫理論上給大家分析一下白髮現象：

中醫講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，黑髮不生。意思是說毛髮的營養雖然來源於血，其生機根源在於腎。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。　

腎對毛髮的生理作用主要有三種形式：

第一，腎藏精生血液，營養毛髮；

第二，腎藏精生元氣，激發促使毛髮生長；

第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養毛髮。

人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美髮第一法即為補腎。

肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻。

　　血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注於肺，行於經脈之中，均勻地分布於全身。「發為血之餘」，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。

　　由於血氣和毛髮關係密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛髮的病變，如脫髮、白髮等。

　　因此頭髮疾患是許多疾病的重要癥狀。如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內分泌疾病，神經系統病，心理疾病，血液和循環系統疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭髮上。頭髮和毛囊所需的一切營養，均由毛囊底部的毛細血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭髮就沒有充足的營養，那麼就會出現一系列的問題，毛囊得不到充足的營養，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現白髮。

醫學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源。頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。

兩鬢斑白是肝膽火偏旺。

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷，這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

情緒不好也是很容易引起上火的。所以，要保持輕鬆心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！

另外有的人後腦勺白髮。

後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

前額白髮是脾胃出了問題。

前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食慾旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品後有所好轉。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。

如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。因而煩惱白髮生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

頭髮白了，鬍鬚沒有白，這怎麼解釋呢？《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。說到這裡大家會問什麼是奇經八脈呢？奇經八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經脈。因其循行部位與同內髒的關係均有別於十二經脈，故曰「奇經」。

奇經八脈是經絡系統中的重要組成部分，具有加強十二經脈之間聯繫，調節十二經脈氣血的作用。十二經脈氣血滿溢時，可流入奇經八脈蓄藏，十二經脈氣血不足時，可由奇經八脈流出補充。所以有時腎虛但奇經八脈還是正常的。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，腎虛但奇經八脈沒傷，那麼這樣的人表現出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱，身體其它方面表現為：容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性；腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭髮脫落或鬚髮早白等。

如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧，胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部，心肝的反射區在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。

由此可見，白髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係，因此說頭髮是身體狀況的晴雨表。意思是說頭髮是人健康狀況的標誌和外在表現。

我們面對著惱人的白髮到底有沒有辦法防治呢？

其實，白髮並不可怕，可怕的是認為白髮不可以防治和改善，以為白髮是小事兒而延誤病情，這樣可能造成惡性循環，產生更多的白髮。而且白髮容易伴有多種併發症：比如：憂鬱失眠、不耐疲勞、目澀耳鳴、視力減退、腎衰竭、潮熱盜汗、皮膚病等。嚴重地危害人體健康，留下終生遺憾！我們一定要明白白髮是一種病，治療才是硬道理！

染髮的嚴重後果

然而很多白髮病的患者，面對白髮，最常用的解決辦法就是染髮。儘管市場上很多染髮劑都打著純天然、植物型的旗號，實際上都含有複雜的化學成分，會引起皮膚過敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發肝、腎的病變。染髮時加熱，染髮劑的有害物質更容易滲入皮膚和血液中，誘發心腦血管等重症。

據相關統計表明，白髮人群患冠心病、腦血栓、皮膚病、腎衰竭等惡性疾病的機率較常人高出20倍之多！長期染髮，染髮劑所含的苯二胺、鉛等化學有毒物質對毛囊色素細胞的殺傷力很強，導致色素細胞衰退，白髮會越染越多。而且長期染髮容易導致毛根病變，血液疾病等非常嚴重的後果。

其實，治療白髮的方法有很多：

民間認為：

堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑！

堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑！

中醫認為：

堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑！

堅持梅花針扣刺，可以促使白髮轉黑！

堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑！

堅持重要調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑！

春有百花秋有月夏有涼風冬有雪

若無閑事掛心頭便是人間好時節

觸摸春天的心跳

春來——爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。

春雨——小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

春花——惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明。

春夜——更深月夜半人家，北斗闌干南斗斜。

春水——春水碧於天，畫船聽雨眠。

春風——春風又綠江南岸，明月何時照我還。

春光——等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。

春景——試上超然台上看，半壕春水一城花。

春遊——東風知我欲山，吹斷檐間積雨聲。

春思——春心莫共花爭發，一寸相思一寸灰。

春寂——春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。

春愁——問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流

春夢——枕上片時春夢中，行盡江南數千里。

春恨——人生自是有情痴，此恨不關風和月。

春歸——落紅不是無情物，化作春泥更護花。

甩手鍛煉開氣脈

三五小時不間斷

身體透明動中定

精氣升華入三昧

聆聽夏天的絮語

夏頌——納清風台榭開懷，傍流水亭軒賞心。

夏景——葉上初陽干宿雨，水面清圓，一一風荷舉。

夏初——槐柳成陰雨洗塵，櫻桃乳酪並嘗新。

夏熱——日輪當午凝不去，萬國如在洪爐中。

夏雨——風聲撼山翻怒濤，雨點飛空射強弩。

夏水——澗影見藤竹，潭香聞芰荷。

夏夜——散發乘夕涼，開軒卧閑敞。

夏花——荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。

夏鳥——漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝。

夏蟬——垂綞飲清露，流響出疏桐。

夏節——綵線輕纏紅玉臂，小符斜桂綠雲鬟。

夏思——夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋！

夏遊——松風澗水雜清音，空山如弄琴。

夏趣——懶搖白羽扇，裸體青林中。

品味秋天的絢麗

秋雨——高樓目盡欲黃昏，梧桐葉上蕭蕭雨。

秋夜——睡起秋聲無覓處，滿階梧葉日明中。

秋聲——未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。

秋葉——夜深風竹敲秋韻，萬葉千聲皆是恨。

秋色——雨侵壞瓮新苔綠，秋入橫林數葉紅。

秋月——月光浸水水浸天，一派空明互回蕩。

秋菊——寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風中。

秋思——故人萬里無消息，便擬江頭問斷鴻。

秋愁——莫道身閑總是，孤燈夜夜寫清愁。

秋興——西風吹葉滿湖邊，初換秋衣獨慨然。

秋懷——出門未免流年嘆，又見湖邊木葉飛。

秋夢——清夢初回秋夜闌，床前耿耿一燈殘。

秋憶——砧杵敲殘深巷月，梧桐搖落故園秋。

秋悟——人人解說悲秋事，不似詩人徹底知。

秋味——蟋蟀獨知秋令早，芭蕉下得雨聲多。

感受冬天的蘊藏

冬雪——忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。

冬梅——不是一番寒徹骨，爭得梅花赴鼻香。

冬景——岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。

冬天——琥珀珠海黏行處雪，棕櫚帚掃卧來雲。

冬夜——歲華皆採獲，冬晚共嚴枯。

冬風——飄飄送下遙天雪，颯颯吹乾旅命煙。

冬思——歲寒，然後知柏之後凋。

冬狩——會挽雕弓如滿月，西北望，射末狼。

冬愁——雲橫秦嶺家何在，雪擁藍關馬不前。

冬行——草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕。

冬恨——夜闌卧聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來

冬季易生疾病，但只要做好「三搓」就能達到強身健體的目的，有效預防冬季疾病。

搓手

冬季天氣寒冷，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓搓手，一方面可以藉助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環，從而從根本上預防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。經常搓手能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為「大魚際」，是治療呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環，疏通經絡，強化面部「三角部位」和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。

搓臉

搓臉不但能舒展面神經和表情肌，更重要的是可防治面神經炎、視力減退和鼻炎，並預防感冒。面部神經很豐富，但比較脆弱，易受外界因素的影響而發生神經炎，出現口角歪斜，下瞼外翻，甚至進食時漏湯漏飯。因此面部神經必須細心呵護，除增強體質，不讓風寒趁虛侵襲外，經常搓臉是一項很有效的保養措施。因為搓臉使面部血液循環加快，表情肌和面神經都得到了活動和滋養。與此同時，眼周的血液循環也會加快，不僅緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強，而減緩眼睛的退行性病變。搓臉時使鼻腔得以按摩，促進鼻腔的血液循環，防止鼻腔過於乾燥，因此可有效預防感冒和鼻炎。

搓腳

每天堅持搓腳心，持之以恆，能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症，同時可預防感冒。

干搓：左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，達到腳心發熱；再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒適為宜。

濕搓：把腳放在溫水盆中，泡到腳發紅，再按第一種辦法搓。

酒搓：倒半兩左右白酒於杯中，按第一種辦法操作，只是搓腳的手蘸一點白酒，酒搓幹了再蘸一下，按第一種辦法兩腳心各搓100次。

藥品名稱：脫髮、白髮綜合治療劑

白髮、脫髮、斑禿是一種極影響形體美的常見多發病，目前，世界上黑頭髮人種約佔世界人種的三分之一。患頭髮疾病的人約佔九分之一，朝鮮、中國、越南、日本及東南亞各國約五億人因各種不同原因引起青少年、中老年過早的兩鬢斑白，白髮、黃髮、脫髮、斑禿的主要原因是腎氣不足，中醫認為頭髮為「血餘」為腎之外華，腎氣實髮長齒更．腎氣衰發墮齒槁。

早白髮與脫髮雖不是大病但它影響個人形象與尊嚴，尤其是女性以發為第二生命，我國十三億人中12周歲-60周歲有早白髮及脫髮者達3億多人，並有逐年增加的趨勢，嚴重的影響著人們的身心健康。

人到了中老年，身體各方面都會出現衰老現象。鬚髮變白、脫髮白髮成為中年人較普遍的現象，它不僅影響著人們的美貌，而且表明其身體已逐漸衰老，威脅著人們的健康長壽。用化學的方法染髮治表而不能治本，不能長久保持，需無體止的在一定時間內進行重複操作，有些人對染髮液過敏而不能使用這種方法或產品。

迄今為止，所有脫髮者使用的各種刺激頭皮，促進頭皮血液循環的物質如生薑、辣椒、某些中藥的醇提取液及具有抑制皮脂腺分泌或男性激素分泌等各種藥劑，均不能有效地防止脫髮，生髮效果亦不理想。主要原因是其對頭皮滲透性差，不能有效地刺激毛乳頭而產生生髮效果。目前市面上治療脫髮、白髮的產品多不勝數，但基本上這類產品起效慢、使用周期長、效果不明顯，且副作用大。

現代醫學認為引起白髮的原因較複雜，並且不同年齡段發生的原因不同，老年人由於內分泌功能減退，體內色素吸收組織老化，體質虛弱，腦皮層細胞組織老化，不能全部吸收體內色素：而男性青少年產生的白髮，由於體內性激素過盛，性早熟及遺精引起的，色素隨精液排出體外，造成色素降低失調，髮根皮層的色素供應不足，而女性青少年產生的白髮，主要由於月經失調，體內色素隨月經和陰道物排出體外，使色素降低，而腦血熱使血變質，又破壞色素的製造功能。

傳統醫學認為引起脫髮、白髮的病因較多，內因為肝腎虧虛、陰血不足，陰虛則陽盛，陽盛則熱有餘而津液不布，則毛囊枯竭而不養發；血熱血瘀，氣血兩虛而不榮發。外因為風濕客於肌膚腠理，風動則發落；或油脂過多，清潔不利，真菌感染，傷及毛囊，造成脫髮。

該綜合治療劑提供一種營養豐富，促進和提高人的肌體能力、提高神經系統調節功能、鳥發護髮生髮的蜜丸和補酒、外搽藥液。含有豐富的維生素和氨基及其生理調節物質，具有烏髮固齒、滋肝養腎、強精健腦、補血益氣、豐肌潤膚、潤腸通便，具有補腎虛，活血脈，安神生髮，抗衰老延年益壽，調節人體代謝機能、防治白髮脫髮之功效。針對血液循環不良，心燥不安，腎虛氣虧導致的脫髮、白髮有顯著的治療效果和改善作用。主治脫髮，白髮和滋養發質、對早生白髮，頭項毛髮稀疏、脫髮謝頂、斑禿具有顯著效果。

為了滿足中老年白髮脫髮治療，特別是青少年白髮患者的需求，該綜合治療劑在祖傳秘方的基礎上，綜合了祖國醫藥寶庫之精華，結合現代醫學醫藥的理論，以天然中藥原料為綜合製劑，組方配伍精練合理，使用方便、見效快、治癒率高、無毒副作用、男女老少皆宜。用藥1-3月可見兩稀疏的鬢角、頭頂部位逐漸生長出新發，可使華髮早生的頂部逐漸生長出黑髮，使少白頭、老年性白髮得到顯著改善。常服該葯改善睡眠、耳聰目明、增強記憶、烏髮養顏、延緩衰老、延年益壽。

主要成份：桑椹、何首烏、熟地黃、冬蟲夏草等二十幾味名貴中藥。

性狀：本葯綜合製劑為內服蜜丸和酒劑、外搽藥液。

功能主治：純天然中藥組成的配方，具有烏髮固齒、滋肝養腎、強精健腦、補血益氣、豐肌潤膚、潤腸通便，具有補腎虛，活血脈，安神生髮，抗衰老延年益壽，調節人體代謝機能、防治白髮脫髮之功效。針對血液循環不良，心燥不安，腎虛氣虧導致的脫髮、白髮有顯著的治療效果和改善作用。主治脫髮，白髮和滋養發質、對早生白髮，頭項毛髮稀疏、脫髮謝頂、斑禿具有顯著效果。常服該葯改善睡眠、耳聰目明、增強記憶、烏髮養顏、身輕體健、身輕體健、延緩衰老、延年益壽。

用法用量：蜜丸一次服用1丸，一日3次。藥酒一次服用25毫升，一日2次。早晚先服用蜜丸後再服用藥酒。外搽藥液用於嚴重脫髮斑禿，用脫脂棉蘸藥液搽患處，一日3-4次。

注意事項：忌食辛辣刺激食物。

規格：蜜丸1丸10克、藥酒1瓶200毫升。

儲藏：避光，置陰涼乾燥處。

使用年限：2年。

電話：13946351900 0453-6781951（專家諮詢熱線）請看後告訴你的親屬朋友，舉手之勞、開口之功，為他人帶來生機和希望，治病救人，積德行善！將上面的網址推薦給朋友，好東西要和朋友分享啊！授人香草，手自留香，送人玫瑰，心自芬芳。送朋友健康比送什麼都珍貴啊！哈哈！

祖傳中醫中藥治療

採用綜合治療：治病如打仗，用藥如用兵，多方給葯，加強互補，增進療效，綜合治療，事半功倍。採用綜合治療的內服外用塗抹與鼻聞獨特方法，選用了必須的幾味名貴藥材，組方科學合理，精心炮製加工而成，就解決根治的問題。配合營養套餐、蜂王漿蜂蜜，提高免疫力，增加多種營養，恢復體質，輔助治療。治療與調整體內機能相結合，可以收到顯著的效果。中醫中藥博大龐深，往往有神奇效果，創造很多的奇蹟。

一、毛髮生長液

該葯是根據祖傳秘方的基礎，結合現代醫藥理論純中藥配製，該葯具有滋補肝腎，養血、活血、涼血、祛風生髮的顯著功效，對治療斑禿、全禿、脂溢性脫髮、頭皮發癢、頭屑過多、病後產後脫髮白髮等毛髮病。

使用方法：

作為外用藥，其用法為將本藥液直接塗抹於脫髮處，每次5m1左右，一日兩次，一般30天為一療程，用藥20天開始生髮。最長6個月均長出了新發，治癒率100％。

二、治療脫髮滋養發質蜜丸

該葯有烏髮固齒、滋肝養腎、強精健腦、補血益氣、豐肌潤膚、潤腸通便，具有補腎虛，活血脈，安神生髮，抗衰老延年益壽的功效。針對血液循環不良，心燥不安，腎虛氣虧導致的脫髮、白髮有顯著的治療效果和改善作用。主治脫髮，白髮和滋養發質、對早生白髮，頭項毛髮稀疏、脫髮謝頂具有顯著效果。

該葯在祖傳秘方的基礎上，綜合了祖國醫學寶庫之精華，結合現代醫藥的理論，組方配伍精練合理，成分易得、製備容易、服用方便、見效快、治癒率高、無毒副作用、男女老少皆宜。堅持服用1-3月均即可見兩鬢開始稀疏的鬢角、頭頂部位逐漸生長出新發，可使華髮早生的頂部逐漸生長出黑髮，使少白頭、老年性白髮得到顯著改善。常服該葯改善睡眠、耳聰目明、增強記憶、烏髮養顏、延緩衰老、延年益壽。

服用方法：

一次一丸，一日3次，飯後溫開水送服。

三、防治脫髮鼻聞葯

該葯是根據祖傳秘方的基礎，結合現代醫藥理論純中藥配製，一種防治脫髮症的氣味吸人劑,對斑禿、脂溢性脫髮，原因不明之脫髮均有顯著療效，有效率達90％，治癒率達68％,對頭髮保健也有一定作用。

該防治脫髮鼻聞葯具有以下優點：

1．該防治脫髮鼻聞葯，不直接作用於頭髮本身，而是通過治本的方法，調節中樞神經系統，以舒張脫髮部位微血管，使毛囊迅速恢復正常的新陳代謝，故其治療周期短，療效顯著，複發率低。

2．該防治脫髮鼻聞葯，使用極為方便，可隨身攜帶，不分時間、地點，只要每日嗅聞數次，二周內即可見效，並不會造成任何污染。

3．該防治脫髮鼻聞葯，無毒、無臭、無刺激、無副作用、易為患者接受。

4．該防治脫髮鼻聞葯，具有特殊淡香氣味，經常嗅聞，可起預防脫髮、保健頭髮的作用。

使用方法：

將混合後的藥劑粉末以一定劑量置於密閉容器內，以防其藥性揮發或散失，每日嗅聞5—7次，每次約10分鐘即可。經臨床驗證，一般兩周內即可見效，對斑禿、脂溢性脫髮、原因不明之脫髮均有突出療效。對頭髮保健也有一定作用。在使用中個別患者可能出現頭皮發癢，鼻堵塞等不適，系鼻聞本品後血循加速所致，只要酌情減少嗅聞時間及次數，癥狀即可消失。

四、營養套餐

全身營養和代謝不良是引起脫髮的重要因素。服用營養套餐後，全身的機能得到調整，營養得到充分的提高，人的「精、氣、神」會得到改善，睡眠質量會提高，心情舒暢，活力增強，很多慢性疾病通過中藥和營養套餐的治療與調理下，很快得到治癒，使身體恢復良性循環，達到最佳狀態。

服用方法：

具體用法按詳細說明服用。

五、《蜂王漿、蜂蜜》

提高免疫力，增加營養，恢復體質，輔助治療。服用配製的王漿、蜂蜜，一日3次，飯前半小時服用，一次1-2湯勺，用溫開水或涼開水調開服下即可。放在冰箱的保鮮層（沒冰箱可以放到屋裡陰涼處），因為蜂蜜重在下面，蜂王漿輕在上面，用時先用勺攪均勻。

注意事項：注意調整心情，保持樂觀情緒。忌生冷、粘硬、辛辣食物。

葯的費用（1個月的量）根據病情的不同情況選用下例方劑：

一、毛髮生長液1200.00

二、治療脫髮滋養發質蜜丸1400.00

三、防治脫髮鼻聞葯500.00

四、《營養套餐》825.00

五、《蜂王漿、蜂蜜》500.00

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