同胞存在競爭和嫉妒，父母不當取捨，會給大寶二寶關係帶來難以彌補的裂縫！
本文為家庭育兒媽媽課堂特邀中科院心理所江蘭老師獨家撰稿。
自從年初全面二胎政策頒布之後，許多爸爸媽媽心有所動，想要追加一個二寶。
此前，我們已經討論過，孕育和養育孩子是一項非常繁重的工作，在相當長的一段時間內，夫妻雙方都需要投入很大的精力在這項「事業」上，不僅僅是身體健康和經濟上的準備，還包括心理上的準備。
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那麼，爸爸媽媽迎接二寶之前，還需要了解什麼呢？
什麼是同胞競爭和嫉妒
同胞競爭是同胞關係的一個重要方面。顧名思義，同胞競爭指的是兄弟姐妹之間的競爭。
在新的生命到來時，很多頭生子會非常本能地表現出一些嫉妒。隨著兩個孩子的不斷成長，同胞競爭將不僅僅只是大寶對二寶的，二寶也會有對大寶的競爭。
這種競爭所導致的嫉妒感受和行為有可能指向兄弟姐妹自身，引發兄弟姐妹之間的互相攻擊、貶損或者疏遠；也有可能指向父母，表現為對父母的憤怒、埋怨和疏遠。
自從二胎政策出台之後，有關大寶排斥二寶的新聞不時見諸報端，其中不乏極端事件。比如大寶威脅父母，如果媽媽生二胎自己就自殺，甚至有逼迫媽媽流產的情況。
同胞競爭在人類的進程中可謂歷史悠久。《聖經》中記載的人類歷史中的第一樁謀殺和第一次死亡就與同胞競爭有關。在這個故事中，該隱是亞當和夏娃的長子，亞伯是亞當和夏娃的次子。上帝偏愛亞伯和他獻上的頭生的羊和羊脂，沒有看中該隱獻上的供奉。該隱因嫉妒而殺了亞伯。
文學和戲劇中也不乏同胞競爭和嫉妒的描寫。莎士比亞的《李爾王》，描寫的正是因為他的三個女兒之間的爭寵而導致的家國悲劇。我國三國時期的曹植所寫的《七步詩》，「本是同根生，相煎何太急。」也與同胞競爭和嫉妒有關。
不過呢，情況也並非總是如此極端。同胞之間也並非只有嫉妒和相爭，也有互相幫助的一面。
很多父母想生二胎，就是源自這樣一份期望：兩個孩子有個伴，可以以後互相照料。只是在我國，由於實施了三十多年的計劃生育政策，家庭中獨生子女已經成為常態，導致同胞競爭和同胞關係漸漸淡出學界和公眾的視野。
為什麼會有同胞競爭
同胞競爭源於父母另一個孩子出生而導致的最基本的恐懼——如果有了弟弟或者妹妹，那麼自己的存在相對於父母而言不再是唯一的，於是就有迫切的願望——拒絕弟弟或者妹妹的到來，想要知道自己是否還是父母心中最重要的人。想要努力成為父母心中最重要的人。二寶的到來，對於大寶來說，意味著：
天堂的失去
奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒認為，孩子的出生順序，會在某種程度上影響著他人格和行為的發展。他認為家庭中長子長女最易焦慮與緊張。
對於大寶而言，在弟弟妹妹出生之前，他們是父母、祖父母關注的中心，也是唯一的中心，而現在新的弟弟或妹妹會受到更多的關注，得到母親更多的照料。
另一方面，由於母親需要把大部分的精力用來照顧新生兒，不管母親如何努力，總的來說，在二寶出生之後，和大寶的交流比例會下降。
這讓大寶們感到，曾經屬於自己的天堂已經不復存在，因此大寶容易有巨大的失落感和焦慮。這種感覺，類似於你得知你愛人有了外遇，而且他/她決定帶對方回家與你共處一室。對此，你會有什麼感覺呢？
鑒於我國有著悠久的重男輕女的文化。如果大寶是女孩，二寶是男孩，大寶所體驗到的失落感常常更強烈。
生活現實的落差隨著二寶的出生，對於多數普通家庭來說，多養一個孩子就意味著原來的物質生活質量相對要降低，對一個孩子的投資也會相對減少。
大寶可能會感到，二寶來了之後，自己就不能像以前那樣想要什麼，父母就買什麼了。這種現實的落差，可能會讓年幼的孩子歸結為是二寶的到來導致的。
不僅僅是大寶會感到競爭的壓力，在兩個孩子的成長過程中，二寶也同樣會感到競爭的壓力。
無處不在的比較
在二寶出生之後，不管父母如何小心，也無法避免自己、其他家庭成員、老師或者朋友，有意或無意之間對大寶和二寶進行比較。
兩個孩子可能在諸多方面被其他人互相比較，比如他們的身高、體重、外貌、學業成績、運動能力、音樂藝術細胞，以及人格特點，性格外向內向，活潑還是安靜，友好還是富有攻擊性，等等。
而且，如果大寶和二寶的性別相同，這種比較更容易出現。受到周圍環境的影響，孩子們之間也會明著、暗著的相互比較。
這種比較往往會帶來很大的情緒反應，勝出的一方會有勝利的快樂和驕傲，也會有被緊追的壓力；而輸了的一方會感到難堪、憤怒、迴避（迴避另一方的優勢項目）。
比如說，如果大寶畫畫很好，得到了父母的表揚，二寶可能會迴避畫畫，把精力投入到其他的領域。
情感、資源的傾斜我國當前公共教育投入仍然有很大的缺口，在這種情況下，對於孩子而言，主要還是靠家庭教育投入。
隨著孩子的成長，撫養成本會逐漸增高，比如各種培訓班、興趣班。研究發現，在多子女家庭，在子女教育和發展的投資上存在「同胞競爭效應」，而且存在性別歧視。
也就是說，父母在有限的資源條件下，往往會偏向於投資回報率高的子女，以期回報最大化。
於是，在無處不在的比較之下，父母可能會出現資源的傾斜，對於那些被認為可能會更有才華的子女，投入更多的情感和資源（時間、金錢）。
而且家庭常常會對男孩的投資更多，對女孩的教育投資相對更少。這會讓另一方深感不公，引發嫉妒和怨恨。
我在諮詢中，也常聽聞這樣的狀況，父母在財力有限的情況下，集中錢財供一個孩子讀書深造，而另一個孩子不得不早早工作。這種情況尤其以女孩出現更多。
父母的這種取捨，會給同胞關係帶來難以彌補的裂縫。
我們已經一起了解了有關同胞競爭和嫉妒的基本狀況，接下來的問題就是，如果確定要生二胎，那麼希望你知道——
兩個孩子間隔多久比較好如果大寶和二寶之間間隔太短（小於兩歲），可能會有這些影響：
影響大寶和母親的依戀關係很顯然，這意味著可能大寶還在母乳期間，母親就已經懷孕。在這種情況下，雖然大寶不一定準備好了，但為了確保胎兒的營養，可能有些媽媽會停止對大寶的哺乳。
而且，有的媽媽妊娠反應可能會很嚴重，這樣她會常常嘔吐或者不舒服，一方面難以有足夠的體力和精力照顧大寶，甚至有些父母會把大寶送到祖父母家照料；另一方面，媽媽噁心的反應，可能會讓大寶誤以為媽媽是在厭惡自己。
出生的頭兩年是寶寶與母親建立依戀關係的重要時期，出生10個月以後是寶寶實踐分離個體化的時期，在行為上表現為，不斷地離開媽媽，再回到媽媽的身邊，但會要求媽媽一直跟隨自己。
這些對大寶的心理健康發展而言，正常而必須的需求，一位懷孕的媽媽，可能會因為疲倦和孕期反應而難以滿足。
大寶和二寶之間會有更多的衝突大寶和二寶之間相隔年齡，對於他們的關係是有著影響的。
一般而言，年齡間隔小於兩歲的孩子，比年齡間隔大於兩歲的孩子會發生更多的衝突。
當弟弟或者妹妹出生時，對於兩歲大的哥哥或姐姐而言，他們尚未開始外面的社交生活，媽媽和家庭仍然是他們生活的全部重心，他們可能因為搶玩具、搶地盤、搶媽媽等等事情隨時開戰。
當然，從積極的一面來看，大寶和二寶年齡間隔小一些，更有可能成為玩伴。而年齡間隔大一點的大寶和二寶，他們的生理和心理發育階段相差較大，玩具的選擇、偏好的活動都會有所不同，也不太容易玩到一起去。
雖然我們在談如何處理同胞競爭和嫉妒，但也需要知道，這不是事情的全部。
的確，有些兄弟姐妹之間一直會有公開或者隱秘的敵意，但也有不少兄弟姐妹之間，大多數時候都很親密，而且能夠互相支持和陪伴。關鍵，在於父母如何處理同胞之間的關係。
當父母看到孩子因為嫉妒而表現出來的行為，或者聽到孩子放出狠話時，父母需要做一個基本的判斷：大寶這種情緒的強度、頻率和持久性是怎樣的。
一般而言，在遇到各類不愉快事件時，孩子都有可能出現反對和不贊同的狀況。
如果孩子的反應十分劇烈，而且持續時間很長。俗話說，冰凍三尺非一日之寒。那麼，父母需要反思自己過去對大寶的教育中，是否一直以來都忽視了培養孩子的分享意識？大寶和自己的親子關係質量如何？
如果在養育第一個孩子時已經有養育不當的狀況，在養第二個孩子時仍不能進行反思和調整，這樣的父母是不是有些不負責任呢？
另外一方面，在看到孩子為了自己的愛而爭寵時，父母心中可能會有一些隱秘的快樂。
「原來孩子是這麼在乎我！」在這種情感的趨勢下，父母可能會無意識中做出一些鼓勵孩子競爭和嫉妒的行為。
提前給大寶做心理準備當前，很多計劃生二胎的育齡父母，本身可能就是獨生子女，自身並未有過同胞競爭的經歷，對於家庭中的同胞競爭和妒忌或許會感到有些難以理解。因此，忽視了提前對大寶做心理準備。
另外一部分計劃要二寶的父母，可能自身並非獨生子女，但在政策鬆動前，可能完全沒有養二寶的計劃，因此，一方面過去在養育孩子的過程中，並沒有幫大寶做好接納弟弟妹妹的心理準備；
另一方面，受到自身生育年齡的限制，往往希望儘快就有二寶，也沒有給大寶足夠的心理緩衝期接納弟弟妹妹。
如果大寶的年齡在6歲以下，可以嘗試這樣做，幫助大寶接納二寶：
給家裡人做功課，不引發大寶焦慮給家裡人做功課，提醒他們不要故意說一些引發大寶焦慮的話。在儘可能的情況下，減少自己和家人對大寶的刺激，不要說一些威脅大寶的話：「你可要乖乖的，要不然，爸爸媽媽以後就喜歡二寶，不喜歡你了。」或者說：「你爸媽就想要個兒子/女兒，到時候你就失寵了！」「你這個樣子，我以後就只喜歡二寶了！」
告知大寶，什麼事情在發生一旦媽媽懷孕，就需要告訴大寶，「家裡會有個小寶寶來，我們就像當年期待大寶那樣，期待二寶的到來。」
在整個懷孕的過程中，與大寶共同期待新生命的到來。在媽媽孕期身體不舒服的時刻，需要告訴大寶自己身體不舒服的原因，並非是因為媽媽不愛他/她了，媽媽會好起來的，以減少大寶的擔憂。
讓大寶有參與感可以讓大寶聽二寶的胎心，隔著媽媽的肚皮感受二寶，感受生命成長的過程，帶領大寶回憶小時候的時光。這樣親密的交流時刻，可以把大寶、二寶、媽媽聯繫在一起。
賦予大寶榮譽感與大寶一起給二寶起名字，挑選給二寶的玩具、衣服，讓他/她體驗到做哥哥姐姐的榮譽感。
妥善地回答「寶寶怎麼出生的」這一類問題。在得知有小寶寶會來家裡，在看到媽媽的肚子漸漸變大，大寶很可能會詢問媽媽，「寶寶是怎麼出生的」，或者「我從哪裡來的」這一類問題。
比較恰當的方式是，在回答之前，先問大寶「關於這個，你是怎麼想的？」或者「你猜猜看吧」。
針對大寶的想像做解釋，每次只說一點點，孩子不問就不說，不必急於告訴他/她整套人類繁殖的理論。
在媽媽分娩時，提前安排照顧大寶的人如果有的大寶一直沒有和媽媽分離過，但媽媽在生產二寶的時候，可能需要住院幾天或一周，這樣的分離對大寶來說是非常難熬的，父母需要提前安排好這段時間照顧大寶的人。
不過，需要提醒父母的是，不管你打了多少的預防針，等二寶真的出生以後，大寶仍然可能會無法一下子接受二寶，請給大寶多一些適應的時間。
在二寶剛剛出生時：
允許和接納大寶行為上的一些變化在弟弟妹妹出生以後，大寶可能會出現退行，比如尿床，無法一個人入睡、吃飯，原先能獨立完成的事情可能也突然不會了；
還可能會更加纏著媽媽，或者故意欺負嬰兒，說一些怨恨二寶或者父母的話。
在這個時候，父母需要保持冷靜，避免從道德上審判大寶，理解大寶的這些行為是在表達：「我感到被冷落了，我希望再次獲得你們的照顧。你們還愛我嗎？」
每天給大寶一些與二寶相似的親熱舉動看到媽媽一整天摟抱著小寶寶，大寶自然會感到失落、羨慕和痛苦。
如果父母能夠多給大寶一些類似與給二寶的擁抱、親吻和照料，這會讓大寶感到父母仍然是愛自己的。
設立與大寶相處的專門時間父母，尤其是媽媽需要盡量找出一些固定的時間，專門與大寶相處，讓大寶有這樣的一種感覺：「有些時刻，媽媽只屬於我一個人，她很喜歡和我在一起。」
父親增多和大寶的交流，多關心照顧大寶在二寶剛剛出生的幾個月裡面，媽媽需要把大部分的精力用來照顧新生兒，此時父親對於和大寶的溝通起著非常重要的作用。
如果父親能夠給予大寶更多的陪伴、理解和關注，不但能減少大寶的失落感，也能增加父親和大寶的親子聯結。
避免要大寶迅速成長，甚至把大寶當作保姆有些父母，在有了二寶之後，要求大寶立刻長大，能夠照顧自己，甚至要求大寶能承擔一些照顧二寶的責任，以減少自己的負擔。
讓孩子承擔超越年齡的責任，是一種拔苗助長的行為，即便有了二寶，父母還是得遵循兒童發展的規律，允許大寶按照自己的節奏長大。
鼓勵和讚賞大寶對二寶的友好和合作的行為，但不要強迫大寶表現友好。
如果大寶的年齡在6歲以上，並且大寶非常不願意接納二寶，那麼，父母需要先處理的是和大寶的親子關係問題，而不是大寶是否願意接納二寶。
我們已經談了很多如何呵護大寶的心理，當然不能忽視二寶的心理呵護。要知道，二寶可能永遠無法像大寶那樣，擁有一段獨享父母寵愛的時光。
從某種意義上，這也是一種無法彌補的缺憾。父母需要注意的是：
不要忽視二寶的獨特性避免把養大寶的經驗，全盤複製到二寶身上。尤其如果大寶和二寶性別相同時，父母可能更容易把過去的養育經驗，複製到二寶身上。
不要把對大寶的期望轉移到二寶身上如果說大寶害怕的是被超越，二寶擔心的則是無法超越。如果大寶的表現讓父母「失望」，這一點在同性別的同胞之中尤為明顯。在有意無意中，二寶將不得不承載父母雙倍的期望。
妥善處理孩子之間的衝突和爭執如果大寶和二寶的年齡相差不大，能夠一起玩耍，那麼他們之間的衝突和爭執不可避免。
衝突並不可怕，關鍵在於父母如何處理。
如果兩個孩子一起搶玩具，父母可以給二寶一些替代的玩具，轉移二寶的注意力，同時向一方解釋另一方的行為或者情緒狀態。
這樣的話，大寶對弟弟妹妹的積極反應逐漸會更多。如果父母總是指責大寶，或者要求大寶是哥哥/姐姐必須得讓這二寶，反而適得其反。
看到差異而不是差距每個孩子都是特別的，避免對孩子有所偏愛，將每一個孩子作為一個獨立的個體來對待，欣賞他特別的地方。
避免對兩個孩子進行比較有些話，父母可能隨口而出，對於孩子的影響卻是深遠的。
以下這些話，父母最好能控制住自己不要隨便說：「你這個做哥哥/姐姐的，怎麼還沒有二寶懂事。」「他比你懂事多了！」「爸爸媽媽最喜歡大寶/二寶了！」「你要多向弟弟學習！」
家庭育兒媽媽課堂（ID：CandyBook8）
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