對戀人的行為起疑的時候，我們該怎麼做呢?

適當的試探是一種促進感情的方式。如果這種愛情的試探次數過多，男人開始會不耐煩，不想回應。進而可能感覺到束縛，覺得女人煩人、無理取鬧。最糟糕的結果，莫過於男人被女人逼走了。所以，過度的反覆的愛情試探是會對感情的一種傷害。愛情裡面不應當反覆過度試探，高壓未必能夠獲得對方的忠誠。應該給戀人足夠的空間，也是維持感情的一種方式。

試探從本質上來說，是一種不安全感導致的。女人對感情所投入的精力比男人多很多倍，這是因為她們處理感情的腦部體積，比男人的起碼大一倍。所以，女人對有關感情的一切都分外敏感、關注、重視，要求也相應要高，她們為感情付出的、投入的精力和感覺都很強烈。所以說女人的一生是為感情而活，也並不誇張。

女人對愛和被愛的需求很大，這直接影響她們在情緒上的平衡。女人對愛容易敏感多疑，因為她們需要通過語言和行動證實愛的存在，必須經常看到、聽到關於愛的內容，才確定自己活在愛之中。一旦覺得男人不愛自己了，就會用各種方法去試探男人，非要他給出你心中想要的回應，才滿足地罷手。其實，這種方式是在不斷消磨兩人之間的感情，這種方法是不可取的。

1、每個人都需要一些自己的空間，戀人也不例外。

我們不得不承認，雖然是戀人，可是我們還是獨立的兩個人。一個人生活當中，除了感情，還有工作和一些其他的事情，這才是構成了一個人的生活。就算是戀人，也做不到每一件事每個行動每一秒鐘的心思都跟對方彙報，總有些事情要自己獨自面對和處理，這時，獨自的思考或者是放鬆心情空間就非常重要。還有一種情況是，有某些事情，不想分享。比如他某個哥們的一些事情。這並不是有自己的秘密或者想幹什麼之類的，就像女人的一些小心思也不想別人知道一樣，所以女人也不要對此耿耿於懷。心中總有一個角落是要留給自己的，不是么?

2、高壓就像緊箍咒，初次有效，但是反彈更大。

《西遊記》中，孫悟空不聽管教，觀音菩薩就給了唐僧一個緊箍咒，孫悟空不得不乖乖聽話了。但是在兩個人當中，這招顯然不適用。對於戀人，我們不能用管教這個詞，也不能用管教的這種方法。一開始的時候，女人用這種過度試探的方式，可能對方會體諒，會乖乖聽話，如果這種高壓是持續性的、反覆的，那麼，反彈是理所當然的。我就不想做，你非要逼著我做，那我就不做。這就是男人這時的心態。到最後，他煩了，到外面去尋求安慰，也不是沒有可能的。女人這時可不是賠了夫人又折兵么?

3、試探並不能帶來忠誠。

試探和忠誠之間並沒有什麼因果關係，換句話說，試探不能帶來忠誠。如果男人真的對你忠誠，不需要試探，他也是忠誠的。如果男人原本就不忠誠，那過度的試探，更是推離他的理由。

既然過度的試探不能解決問題，可是自己本身又沒有足夠的安全感，那麼在對戀人的行為起疑的時候，我們該怎麼做呢?

1、要冷靜。在對戀人起疑的時候，劈頭劈腦地把怒火和猜疑全部宣洩到戀人身上是最差的方法。千萬別衝動，魯莽行事，更不要亂猜疑。如果你內心有想法，這第一次也不能亂說一通，可以放在以後去觀察和證實，千萬別盲目地下結論，做出蠢事。

2、坦誠溝通。在對戀人起疑的時候，坦誠溝通是個不錯的方法。不過要注意的是表達的技巧，不可直接指責或者質問戀人是不是或者怎麼樣，這隻會讓事情朝著糟糕的方向發展。一般來說，每個人如果受到指責，本能就會反擊，這樣兩人之間就無意中變成了攻擊和防禦，這對事情是非常不利的。最好是從戀人的反常的現象說起，表達你的關心之意，讓戀人感覺到被關愛著的，然後自然而然就能說到讓他困擾的事情。

3、如果戀人否認，切忌針鋒相對。如果戀人否認了你所懷疑的事情，針鋒相對地說「我覺得你就是這樣」之類的說法是非常忌諱的，除非是手中握有真憑實據。不然這樣的爭吵和懷疑，會讓人覺得像小學生對話般幼稚又無聊。這對兩個人之間的感情只會造成傷害。我們是要解決問題，而不是破壞感情。

4、如果戀人承認，也不要激動。要知道，每個人都會有許多欣賞的人，就像我們在街頭碰到某一位美女帥哥也會讚歎。或者是偶然遇到一個與你有共同話題的人也會興奮，這都是很正常的。但是不是每個碰到的人都會有進一步發展。如果戀人承認了有這麼一個談得來的人，也不要過於激動。應該主動參與到他們之間去，關注他們所談論的話題，參與他們之間的活動，如果來人需要戀人相助，你應該表現主動積極幫對方解決問題，這也是一種隱性的宣告。但要注意的是不要讓戀人感覺你是在強行干擾他的生活。

5、加強雙方感情。無論是觀察、溝通或者是一些其他的行為動作，最終目的就是讓雙方感情得到進一步加強和鞏固。俗話說，蒼蠅不叮沒縫的蛋。不管外界多少誘惑，只有彼此心中有足夠的愛和信任，才能堅守住彼此的感情。這就要求彼此在日常生活中注意溝通，還有有一定的情趣，這樣才能做到攜子之手與子偕老。

綜上所述，在愛情中對戀人的過度試探是一種消磨感情的行為，千萬不可嘗試。如果對戀人起疑，觀察、交流和溝通是首選的辦法，彼此都感受到對方是在意自己、愛自己的，才能建立起信任的關係。也才能讓雙方一起攜手走下去。