十月懷孕，一朝分娩。隨著預產期的臨近，寶媽的心情也越來越激動、緊張、手足無措。

不過，為了避免臨產時手忙腳亂，懷孕7個月左右准媽媽就要開始親力親為的自己和寶寶準備待產包了。

那待產包需要準備什麼東西？新手媽媽毫無經驗只會做加法，把能想到的都買回來，結果去醫院時大包小包拿一大堆，其實大部分東西根本用不上。

而有經驗的媽媽則為待產包做減法，跟著下面的步驟做，該帶的一樣不落，不該帶的果斷放棄。

一、證件類

准媽媽們出現臨產徵兆入院待產時，不管在哪家醫院，都需要辦理入院的證件和資料，一般各地醫院大致相同。

如果不放心，寶媽在孕晚期產檢時可以找醫生護士要一份入院資料準備表，以便做好充分準備。

?? 入院時，一定要把《孕婦保健手冊》和B超單、化驗單等產檢資料都帶上，方便醫生快速了解寶媽的情況。如果遇到緊急狀況，可以快速做出處理。

二、媽媽用品

1. 月子服：生完孩子，產婦最怕受寒，落下月子病。月子服包括衣物、棉襪、帽子等，根據生產季節選擇薄厚。對於夏季生產的媽媽也一定要選擇長袖長褲、質地棉柔的衣物，最好是開衫式，方便餵奶。

2. 內褲：可以是寬鬆舒適的純棉內褲，也可以是簡單方便的一次性內褲，這個根據寶媽喜好選擇。產後惡露多，隨時需要更換，建議寶媽多準備些。

3. 哺乳文胸：可以選擇前開式或弔帶開口式的，方便給寶寶餵奶，比孕期買的內衣大一個尺碼，穿的舒服即可。

4. 月子鞋：最好選擇鞋底柔軟防滑的包腳拖鞋。

5. 束腹帶：束腹帶分順產和剖腹產專用，使用時間也有不同，這個時間醫生會告訴你。如果擔心買到不合適，也可由醫院提供，但價格比較貴。（束腹帶對寶媽產後身材恢復十分重要，一定要備）

6. 補充能量的食物：提前準備好巧克力、紅牛、士力架等食品，可用於生產時增加體力。（這個一定不能忽略，順產產程長寶媽很容易出現體力不支的情況，及時補充能量有助於寶媽順利完成順產。）

7. 出院衣物：寶媽出院時不能吹風受涼，所以一定要準備一套厚一點的衣服。特別是冬季，還要備好圍巾、手套。

?? 1.很多產婦會因為體力不支而不得不由順轉剖，留下遺憾；而產後儘快使用束腹帶，能夠幫助寶媽恢復身形。所以這兩樣東西是待產包里必備的重要物品之一，但也是最容易被准媽媽忽略。

2.產婦生產時失血在所難免，很多寶媽會在產後大量的喝紅糖水補血，其實這個做法是錯誤的。因為紅糖性溫，有活血化瘀的作用，產後大量飲用很容易引起血性惡露增多，造成失血，從而引起貧血。

三、媽媽的衛生用品

1. 產婦衛生巾：產後私處易受細菌感染，一定要保持乾爽清潔，選用安全正規的產婦衛生巾，提前到正規商場去購買。建議選擇吸水量較大的。

2. 一次性產褥墊：產後墊在床上（墊在刀紙下方），用來隔惡露，保持床單幹凈。

3. 防溢乳墊：把防溢乳墊墊在內衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房乾爽、清潔，非常實用。不然溢奶後，衣服被乳汁打濕，既不雅觀，也麻煩。

4. 衛生紙、抽紙、濕巾、馬桶墊：住院期間必須準備的，建議多備幾包。

5. 臉盆、軟毛牙刷、牙膏、梳子、小鏡子、護膚品、毛巾。

6. 帶吸管的杯子：產後不方便起身時，非常實用。

?? 住院期間最好不要使用吸奶器，如果出現堵奶的情況最好求助於醫生，通過乳房按摩的方式疏通乳腺。

四、寶寶用品

1. 嬰兒服：包括換洗衣物、寶寶襪、嬰兒帽、包被、口水巾。（有的醫院會提供這個部分的東西，寶媽可以提前問問，如果沒有就要自己準備。）

2. 護臍貼：保證寶寶肚臍的清潔和乾燥，新生兒洗澡或、游泳訓練時，防水肚臍貼可以保護寶寶的肚臍免受外界的感染。（準備一包就夠了）

?? 為了鼓勵母乳餵養，樹立母乳餵養的信心，住院期間寶媽一定不要帶奶瓶、奶粉。

五、寶寶的衛生用品

1. 紙尿褲：剛出生的寶寶尿便多，要及時更換，保持屁屁乾爽，最好提前準備一包。

2. 護臀霜：防止寶寶紅屁屁。（不要用痱子粉，對寶寶私處不好。）

3. 寶寶用的臉盆、小毛巾、紗巾、嬰兒濕巾。

?? 剛出生的寶寶不會很臟，所以不需要帶洗澡的沐浴露和洗髮液。

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