有哪些辦法能預防尿道結石複發呢？

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1. 患了尿道結石以後，一般會出現哪些不舒服的癥狀？

（1）疼痛：原發性尿道結石常是逐漸長大或位於尿道憩室內，早期可能沒有明顯的疼痛癥狀，繼發性尿道結石多由腎輸尿管或膀胱結石排入尿道，突然卡在尿道內，常會感到局部劇烈疼痛和排尿痛，疼痛可以傳導到陰莖頭、會陰部或直腸，可呈刀割樣劇烈疼痛。

（2）排尿困難：尿道結石堵塞尿道引起不同程度的排尿困難，可有尿線變細、分叉及尿無力，伴有尿頻、尿急及尿滴瀝，繼發性尿道結石，多突然發生排尿中斷並有強烈尿意，阻塞嚴重時出現殘餘尿和尿瀦留（尿拉不幹凈或完全拉不出來），甚至出現小便難以控制、失禁（充溢性尿失禁，有時可出現急迫性尿失禁）。

（3）血尿及尿道分泌物：急診病人常有血尿或排尿結束時有少許鮮血滴出，伴有劇烈疼痛，慢性病人同時有感染，尿道常有粘液性或膿性分泌物。

（4）尿道壓痛及硬結：絕大多數患者都能在尿道結石局部摸到硬結並有壓痛，有些患者可通過直腸指診（用手通過肛門觸摸檢查）觸及，尿道憩室內的多發性結石，可摸到結石的沙石樣摩擦感。

（5）其他癥狀：結石長期對局部的刺激，可引起尿道炎症、狹窄、尿道周圍膿腫及尿瘺，甚至引起一系列腎臟輸尿管的損害，有些尿道結石可產生性交痛及性功能障礙。

尿道結石的治療主要包括自行排石和手術治療兩種，其中手術治療方法很多，比如尿道結石取出術、尿道切開取石術、尿道鏡取石術、震波碎石術等，需要根據結石的大小、形狀、部位及尿道情況而定。

新近才進入尿道的、較小的結石，如果尿道無明顯病變，結石有自行排出的可能，當然具體情況是因人而異的。

（1）改變結石形成的環境：很多結石的形成與尿液酸鹼性有關，如果有條件，可以進行結石成分分析，根據分析結果確定結石性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境；

（2）注意營養和膳食：不要大吃大喝，限制超量營養，平時應多吃些粗糧和素食，多喝水可以增加尿量，稀釋尿液，同時，即使已形成的細小結石，也可以及早把它通過尿液沖刷出去；

（3）預防和治療泌尿系統感染：感染是結石形成的主要因素，並直接關係到結石的防治效果；

（4）治療引起結石形成的原發疾病：如甲狀旁腺功能亢進會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石。

如果你曾經患過尿道結石，那麼在飲食上應該注意：

（1）多喝水（這一點非常重要，因為水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石），多吃富含維生素 A 的食物（如胡蘿蔔、綠花椰菜、南瓜、牛肝等），因為維生素 A 是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於抵抗感染，阻礙結石複發；

（2）減少鹽分的攝取，盡量少食用富含草酸鹽的食物（如豆類、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓、酒精、咖啡因、茶等），因為大約 60% 的結石屬於草酸鈣結石，限制蛋白質高的食物攝入（蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石形成，包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉等）；

（3）如果你對自己的結石不夠了解，有條件的話還是建議你做個結石成分分析吧，分析報告會告訴你結石的成分和各種注意事項，能更精準地指導飲食。

責任編輯：費菲

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