簡單易做的寶寶輔食，媽媽再也不愁啦~~

05-31

奶粉餵養的寶寶從第四個月開始，母乳餵養的寶寶從六個月開始就要添加輔食了，作為新媽媽，肯定很困惑，這時的寶寶能吃些什麼呢，媽媽們又該如何動手呢，下面和大家分享一下簡單並且容易操作的幾個輔食。

蛋黃

很簡單，就是將雞蛋煮熟，一定要煮至全熟，用勺子把蛋黃碾碎，用溫開水兌一下呈現糊糊狀就可以餵給寶寶，但是剛開始吃輔食的寶寶要從八分之一個蛋黃開始看大便情況，逐漸增加到四分之一，二分之一。每天早上喂寶寶一次就行。

米粉

米粉，市場上都有賣的，因為米粉的營養價值高，寶寶容易吸收，從一勺米粉兌水成糊狀，隨著寶寶長大慢慢增加量。

米汁（米湯）

這個最簡單，我們每天都喝的稀飯里的米汁，也可以單獨給寶寶製作，加入大米和小米一起，只呈出米汁給寶寶就行。量的話從半勺慢慢增加,是大人吃飯用的勺子.

水果泥

我們選擇給寶寶比較大眾的水果，蘋果和香蕉，蘋果的話選擇那些沙沙的果肉的，用勺子反過來劃幾下，果泥就被滑下來了，香蕉更簡單了，本身就是軟的，方法和蘋果一樣。等寶寶大一些的話，可以給寶寶榨汁喝。

蔬菜泥

一般剛加輔食的寶寶不能吃過大的蔬菜，需要用料理機把蔬菜的葉子切成很碎，如果你需要更方便的方法的話就是把蔬菜葉子煮爛，放在小碗里用小勺不斷的碾很容易就成泥了。

面水

其實這個適合寶寶拉肚子的時候吃，比較溫和。做法很簡單，用一小把面加水成糊狀，但是不能很稀，把熱水煮開沸騰的時候，用筷子挑起面在水裡不斷的打圈，，再煮一會就可以起鍋了。