這個拉伸圖終於找到完整版了！筋長一寸，壽長10年！
05-31
34個超全的拉筋圖！哪裡僵硬拉哪裡，大家做過很多拉伸動作，但是，大多數時候，我們可能未必很準確地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放鬆。
MAX為大家收集了一張超全的拉筋圖
幫你拉筋拉得明明白白！
不能再全了
累死MAX寶寶了
你也遇不到更全的了
真的不MARK嗎？
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源瑜伽微社區 轉載請聯繫MAX
推薦閱讀：
※【這個冬天不太冷】
※這個三月喜事不斷，添丁納福的生肖
※美國這個荒無人煙的地方，為什麼吸引了那麼多遊客？
※先上廁所，不然這個笑話講完怕你尿褲子
※誰來拯救這個時代的愛情鏈？ 新浪都市放牛的博文