大姨媽決定女人的衰老速度,喝這3種湯將延緩你的衰老
很多女性或多或少的有一些月經問題,例如:月經遲遲不來,周期不規律,經血過多或過少,痛經等。月經代表著一個女人健康的晴雨表,只要月經正常證明女人還年輕,月經決定著女人的衰老速度,如果你有月經問題,趕快調理起來吧。
一、月經不規律危害
如果月經總是提前來臨,就證明你已經開始氣虛了。雖然目前你的感覺不會太大,但實際上免疫力和抵抗力都開始下降,肺氣不足,這時生出來的小孩以後特別容易感冒,抵抗力也差。如果你的月經總是推後,則說明已經從氣虛到血虛,肝腎出現了虧虛的狀態,這個時候不注意,生出來的小孩容易不長個,多動,而且會造成提早閉經。痛經一般是從母體繼承而來的,說明體內有濕寒,如果生的是女孩以後孩子也會有痛經狀況。
二、月經調理湯
1.當歸雞蛋紅糖水
準備當歸15克,雞蛋100克,紅糖30克。先將雞蛋放入鍋中煮整個雞蛋,這個時候可以處理當歸,浸泡清洗過後切成薄片,然後放入鍋中加適量清水煮開後轉小火再煮15分鐘。雞蛋剝殼後整個放入當歸中,調大火煮開轉小火煮10分鐘左右,加入紅糖煮化即可。這個方法一個星期喝一到2次,對面色發黃,月經量稀少很有效果。
2.紅棗當歸蛋
準備當歸10克,紅棗80克,雞蛋3個,黃芪10克,紅糖適量。先把雞蛋煮好,放涼剝殼,可以用牙籤在雞蛋上戳一些小孔,這樣更入味。然後將當歸和黃芪加3碗水一起煮沸後,再轉小火多燉一下,之後加入雞蛋和紅棗,小火燉至只剩下一碗湯加入紅糖即可。養成喝紅棗當歸蛋湯的習慣,可以有效緩解痛經。
3.玫瑰紅棗茶
準備紅棗4個,枸杞和干玫瑰花適量,桂圓4個,綠茶和蜂蜜適量。將綠茶放入清水中煮,3分鐘後撈出茶葉,放入紅棗和桂圓繼續煮8分鐘左右,將浸泡好的枸杞放入鍋中,接著放玫瑰花,煮大概3分鐘左右關火燜幾分鐘即可,喝的時候可以適量加入蜂蜜。這個茶水可以幫助女生補血。
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