老中醫23招教你治常見病

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冬天容易傷風，老中醫教你一招，剎時止咳！編輯/武當山道醫傳承基地

1中醫第1方：剎時止咳

冬天寒冷，是咳嗽高發季候，網上傳播許多小偏方，結果也差的許多，不外有一個要領值得一試：

先取一個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成丁，巨細如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到敏捷止咳作用，此要領對付氣喘也有肯定療效

2中醫第2方：冬季手腳冰冷

冬季多吃紅薯，因其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助於抵擋寒冷。一天身材暖活活的，屯子早飯冬天一樣平常是紅薯玉米糊，好喝又保暖。

3中醫第3方：臉上痘痘用蜂蜜

蜂蜜具有較好的潤澤和抗菌功效，取少量蜂蜜點在痘痘部位，會有不錯的改進哦。

4中醫第4方：快速止瀉良方

秋冬季候，冷氣入侵腹部或吃壞了工具，常會出現腹瀉，教你一招，用茶葉一包10克左右（鐵觀音就可以），大蒜一頭（是一大頭，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天連喝2-3次，保准好立刻

5中醫第5方：冬季皮膚瘙癢怎麼辦

冬季皮膚瘙癢是血燥的體現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食品，白蘿蔔，明白菜、柚子橙子也是不錯的。

6中醫第6方：常常看電腦手機，多品茗

常常用手機，看電腦的朋儕，常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。由於茶葉含富厚胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對常常打仗電腦的人有保健作用，不光能淘汰電腦輻射對人體傷害，還可以大概防備乾眼症。

7中醫第7方：花椒洗臉快速去黑頭

用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌，對防備和淘汰黑頭有很好資助。

8中醫第8方：口腔異味喝酸奶

每天清晨喝酸奶，絕大部門生齒臭會大有好轉。這是由於酸奶的細菌克制了口腔中腐敗菌的運動，使舌苔數目淘汰，臭味天然會減輕。生存上多細緻一下，不要常常熬夜、吃辛辣刺激性的食品，要多吃一些蔬菜水果！

9中醫第9方：橘子敷臉去皺紋

將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，參加蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌勻稱後，放入冰箱2-3小時，取出即可利用。每天清晨和晚上塗抹在皺紋處就很好用

10中醫第10方：常常熬夜用枸杞

枸杞一小把、紅棗3-4粒。放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，大概用水煮沸後服用。細緻：要是熬夜後口乾舌燥很嚴峻，大概火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。紅棗可先剪開，然後再舉行沖泡。

11中醫第11方：痔瘡用鹽水坐浴

用淡鹽水+溫水晚上坐浴一次，10分鐘左右。

12中醫第12方：吃工具不用化

冬天人們運動要少許多，對付胃寒消化本領弱的朋儕，平常多吃蘋果能資助消

化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。蘋果具有防輻射的作用，蘋果的成熟必要大量的日照，能有用吸取陽光中的射線。

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中醫第13方：冬季去紅血絲小妙招

有許多小同伴敏感皮膚，冬天出現紅血絲，教你一招，取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改進。敏感皮膚的朋儕少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會好許多。

14中醫第14方：米醋用灰指甲

用米醋泡病甲20分鐘左右，會有用克制甲下真菌的存活，低落細菌、真菌和微生物的存活和擴散。

15中醫第15方：洋蔥清算體內垃圾

洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究評釋，它能掃除身材全部細胞里的垃圾物質和危害性的遊離基，加強新陳代謝本領，抗朽邁，防備骨質疏鬆，是得當中老年人的保健食品。

16第16方：鮮奶祛斑

鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用化裝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用凈水將臉上的牛奶洗凈。

17中醫第17方：失眠妙招

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，逐日2次。實用於失眠較久的人。

18中醫第18方：脖子背上長痘妙方

有些朋儕脖子、背上、前胸容易長痘，可以用綠豆碾碎加水，塗抹痘痘，對痘痘規復有資助。

19中醫第19方：腳氣用白醋

用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次可以大概有用緩解腳氣的癥狀。

20中醫第20方：頭屑多用鮮姜

把鮮姜切片倒入鍋中煮，水溫後洗頭，用手輕輕推拿頭皮，然後再用凈水沖潔凈，毛巾擦乾，很有用的淘汰頭屑。

21中醫第21方：便秘輕鬆辦理

用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用，翌日早上，大便即可緩解，見效之速，壓服醫藥，且可常食，無副作用。吃一段時間的紅薯，便秘可以消散

22中醫第22方：白蘿蔔治凍瘡

蘿蔔中含有富厚的維生素A、維生素C等種種維生素。將蘿蔔切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處。

23中醫第23方：慢性咽炎用絲瓜

用絲瓜絞汁或將絲瓜藤堵截，讓其汁天然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有用治療慢性喉炎。