Instagram 原來有效治療抑鬱？！

05-31

在網路世界，人人都躲在熒光幕後，一切都變得非常廉價。不論是對人的正面讚賞、真心批評還是惡意攻擊，都變成了隨心而出的留言。這些現象，彷彿為網路世界建構了一種潛規則，讓無數人在這兒得到了滿足和快樂，亦有很多人因而得到了傷害。無遠弗屆的網路世界，原來還有一種我們未知的功能－治療抑鬱。

Instagram 大概是每人每都會使用的社交軟體，在那兒看盡世界潮流和朋友的逸事，但你又知不知道在它面前，原來連心理問題也能治療到？有新研究發現，原來Instagram 已發展成一個可以讓人自由表達負面情緒的平台。

這個由Drexel University所進行的研究，從多達9萬張有 #depression hashtag的照片中抽出了800張，然後檢視一個月時間，了解這些用戶上傳照片的原因，到底是純粹的發泄，還是真的對某些問題表達出負面的情緒。研究發現約4成這類型的用戶，其實是希望借著負面的照片和文字，引出朋友們的關心和問候。假若用戶上傳有關自殘或是飲食失調等照片，正面的評論和鼓勵更是會大量出現。正是這些正面評論和留言，可以讓用戶得到了心靈慰藉，亦同時為他們的抑鬱情緒帶來了好影響。

去年，Instagram 亦推出了一項防止自殺的功能，讓用戶當看見其他疑似自殘或申報類似信息的照片時，可以檢舉這些用戶。有關合作的機會就會負責後續的處理。當Instagram 已變成像家一樣是我們每天到訪的地方，這兒亦漸漸變成了我們卸下心防的環境。假若有情緒困擾的人能在這兒得到安慰，也是現代科技所帶來的福音吧。