媽媽焦慮造成孩子膽小

　　初次來到工作室，妞妞表現得非常小心謹慎。她跟在媽媽身後進門，小心地關上房門，謹慎地選擇了離諮詢師隔開一個座位的位置坐下，然後低下眼睛看著地板，似乎在等待諮詢師開口說話。未待諮詢師開口，妞妞媽媽就指責起女兒來：「你看你，就是膽子小，坐得這麼遠，眼睛也不看人，叫老師怎麼跟你談話呀！」

　　聽到媽媽的指責，妞妞慢慢地移動身體，被動地坐到諮詢師旁邊的座位上來，眼睛卻仍然不離開地面，雙手不由自主地扭在一起，顯然，她比剛進來時更緊張了。媽媽開始滔滔不絕地訴說女兒的緊張問題：平時學習成績還不錯，考試時卻經常失誤；上課不敢舉手發言，明明知道答案，一站起來就結結巴巴，說不清楚。

　　諮詢師敏銳地覺察到妞妞媽媽在指責女兒時，兩隻手也在緊張地扭動著，手心裡都是汗，在這個過程中媽媽其實比女兒更緊張。看來，女兒的緊張情緒更多的是與媽媽的「共情」，問題的根源還是在媽媽身上。

　　行為心理學理論認為，孩子的行為和情緒色彩主要是通過對父母的模仿學習而來。情緒是會傳染的，一般的家庭中母親跟孩子關係比較親密，所以母親的緊張和焦慮會自然而然地傳遞給孩子，甚至當母親自己還沒有察覺自己的緊張焦慮情緒時，孩子就已經明顯地流露了出來。所以，有其母必有其子，容易緊張焦慮的母親一定會培養出緊張焦慮的孩子。

　　妞妞媽媽本身的情緒管理就存在很大問題，她過分追求完美，又過於在意別人對自己的看法，平日里容易情緒波動。媽媽帶著自己的緊張焦慮去觀察孩子的行為，看到的孩子問題其實是媽媽自己的問題。孩子在與媽媽的共情中又將媽媽的問題認同為自己的問題，最終造成了真正的問題。

　　我們幫助妞妞的媽媽解決自己在情緒和認知方面的問題；同時又指導情緒管理較好的爸爸更多地與孩子相處，讓孩子在與爸爸的互動中釋放自己的緊張焦慮情緒，學會以更輕鬆的態度接納自己的不完美。

　　吳亦君  亦君工作室主任，上海市心理康復協會理事，國家二級心理諮詢師。親子博客：http://blog.sina.com.cn/wwuyj

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