男性養成這6種習慣可長壽

2015年11月02日 14:00 來源: 大燕社區 編輯：張玄

男人想要長壽需要養成良好的生活習慣，女性一般壽命比男性長5～10年，這與女性...

據美國《男性健康》雜誌近日報道，「粗枝大葉」的男人應該多從女人身上學習以下幾...

1、在意體重，為了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務...

2、多吃纖維少吃肉，食物纖維有助減肥和降低膽固醇。美國註冊營養師薩曼莎·卡瑟...

3、周末多與朋友聚會，通常每個女性都有閨蜜，經常一起聚會交流。美國佛羅里達普...

4、經常泡澡，女性通常更喜歡泡澡，而男性則一衝了之。紐約大學醫學中心皮膚科助...

5、睡前洗臉，女性睡前一般都會卸妝清潔面部，男性則未必能做到這點。阿里爾·奧...

6、找個鍛煉夥伴，女性喜歡結伴活動，而男性大多單獨行動。加拿大布魯克大學研究...

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男人想要長壽需要養成良好的生活習慣，女性一般壽命比男性長5～10年，這與女性心細、更愛護自己、有良好的生活習慣存在很大的關係。據美國《男性健康》雜誌近日報道，「粗枝大葉」的男人應該多從女人身上學習以下幾種健康習慣。