女性發病率最高、擁有第二春的癌症！|| 健康之路(視頻) 20170420

05-31

20170420期cctv10健康之路節目視頻及要點內容，本期養生主題《七大法寶防乳癌（上）》。養生講述專家：北京大學腫瘤醫院乳腺瘤內科——李惠平。

李惠平

北京大學腫瘤醫院

乳腺瘤內科主任醫師

乳腺癌

大家都知道有很多女明星都得過乳腺癌，乳腺癌除了發達國家發病率比較高以外，我國的發病率也在逐年地增加。官方數據顯示每年大概增長3%，現在的發病率大概在十萬分之四十左右，比例還是比較高的。乳腺癌是女性發病率最高的癌症。

乳腺癌高危年齡段

乳腺癌發病年齡高峰期有兩個，一個高峰是45歲到55歲的女性是乳腺癌最常見的高發年齡段，一般大概是在四十七八歲最高發。因為在這個年齡段，女性是一個更年期的狀態，並且各種生活壓力比較大，勞累程度也比較重，所以比較容易高發。而第二個高峰70歲到74歲也是乳腺癌的高發階段，這是因為隨著人壽命的延長，發病率也在增加。所以只要進入青春期以後，一直到我們年老，都應該關注乳房的健康。

自我觀察乳房

每個人都需要時刻關注自己的乳房健康。平時可以在鏡子前面看一看，自己的乳房有沒有什麼異常，如果發現異常，要儘早看醫生，然後進行有效的治療。需要觀察乳房的大小，整體的輪廓外形，皮膚以及乳頭有沒有異常。用手觸摸也是非常重要的，在這個過程中，如果發現乳房裡面有一些結節或者腫塊兒，也要格外小心。
1、凹陷，如果乳房出現凹陷要及時就醫，很有可能是乳腺腫瘤，因為腫瘤本身的纖維素會讓它回縮，然後牽拉皮膚凹進去。
2、乳頭回縮，正常情況下的乳頭應該是突出的，而出現異常就會表現為乳頭回縮。但有些人隨著出生慢慢乳頭就會回縮，而不是近期出現的癥狀，這種情況你不要太緊張，這是正常的情況。
3、皮膚變紅，如果皮膚變紅，也要注意。正常情況下乳腺癌的皮溫是不高的，但是如果合併了感染後，皮溫也會高的。但要特彆強調的是：懷孕初期或者在哺乳期的女性，需要特別注意。因為這個時候乳房是脹著的，而且這個時候容易得乳腺炎。所以很多准媽媽乳房出現異常，當乳腺炎治療了很久，其實可能是癌症。等到真正去治療癌症的時候，就已經晚了。
4、橘皮征，乳房的皮膚表面出現橘皮一樣的外表，要警惕乳腺癌。

5、用手觸摸，用手指肚順著一個方向循環來觸摸，就像畫圈一樣；二是讓手指上下彈摸。如果發現乳房裡面有一些結節或者腫塊兒，也要格外警惕小心。
6、乳頭溢夜，如果輕輕地擠壓時乳頭溢夜、出血，暗紅有血性的東西，那麼也是異常的情況。腫瘤位於乳頭下方，乳頭的溢液通常表現為血性或者暗紅，或者看上去很污濁的溢液，這可能也是乳腺癌的一種表現。

定期做檢查

女性朋友需要定期去做檢查，如B超和一些X線，才能發現更早期的腫瘤。不同的年齡段發病率是不一樣的，所以不同年齡段的人採取不同的檢查時間。如果有家庭史檢查時間要提前檢查年齡也要提前。做檢查要在女性月經乾淨五到七天之後，再去做檢查。因為月經期間，乳房充血比較飽滿，月經結束後，乳房會回到一個正常的狀態。
另外女性內衣與乳腺癌的發生也有一定的關係，建議穿舒適的相對寬鬆的內衣，不要太過緊縮。