如何測出你的生理年齡?
「唉,我老了!」對著鏡子,許多成年人常發出這樣的感嘆。但自己是否真的老了,自己的生理年齡到底有多大,他們卻不得而知。現在,倫敦的科學家解決了這個問題,他們發明了一套測試年齡的方法。
據英國《每日鏡報》報道,這套測試生理年齡的方法分為6種方式,先分別測試,然後取6次測試結果的平均數就是生理年齡。
一、瞳孔大小。年紀越老瞳孔越小。瞳孔長4毫米為30歲,2毫米為60歲。由於瞳孔在強光下會收縮,所以應在正常光線下測量。
二、大腦活躍程度。由100開始倒數到零,每次隔7個數字(100、93、86……),並記下所用時間。時間如果少於20秒,就表示你的生理年齡在40歲以下,時間在25秒至40秒之間,則表示生理年齡沒超過60歲。
三、眼角膜環。照著鏡子觀察眼球,會發現角膜圍著一條白色曲線,曲線越長年紀越老。生理年齡達80歲時,會發現一個完整的角膜環。
四、皮膚彈性。捏著手背皮膚1分鐘後放鬆,記錄皮膚恢復正常狀態的時間。皮膚越老復原時間越長。恢復時間少於1秒,表示生理年齡小於20歲,以此上長,1至2秒為30歲,3至4秒為40歲,5至10秒為50歲,11至30秒為60歲,33至45秒為70歲,45秒以上為80歲。
五、反應時間。儘快接住一把落下來的45厘米長的尺子,記錄抓住尺子時的刻度。年紀越小,反應時間越短。14厘米以下表示不超過20歲,15至24厘米為30歲,25至29厘米為40歲,30至35厘米為50歲,40厘米以上為60歲。
六、平衡。左腳站立,右腿彎成45度角,雙手放在臀部,閉上眼睛,記錄右腳失衡落地的時間,這樣做3次,計算平均時間。60至69秒為30歲,50至59秒為40歲,40至49秒為50歲,30至39秒為60歲,20至29秒為70歲,低於19秒為80歲。
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