咽喉腫痛咽喉炎複發怎麼辦，多吃這幾種蔬菜潤喉消腫

咽喉腫痛咽喉炎複發怎麼辦，咽炎是一種發病率較高的普通慢性疾病，無論男女、職業、年齡，均可能得此疾病。特別在患有感冒、急性咽炎後，應積極接受治療，以免遷延為慢性咽炎。可以多吃這幾種蔬菜潤喉消腫，還有一些潤喉茶。

1、咽喉炎吃莧菜

具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

2、咽喉炎吃蘿蔔

有清熱利尿等作用,蘿蔔可排泄體內毒素,多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。

3、咽喉炎吃冬寒菜

其營養豐富,維生素C和鈣含量較高,冬寒菜易於咽喉腫痛時吞咽,它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。

4、咽喉炎吃木耳菜

木耳菜有清熱、解毒涼血的功效,它營養豐富,胡蘿蔔素、維生素和,蛋白質及多種氨基酸、多種糖類,鈣、鐵等元素含量甚高。對咽喉炎患者有緩和作用。

羅漢果泡水

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分,是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。羅漢果是一種酸酸的水果,但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。

溫馨提示：咽炎患者咽部黏膜呈急性瀰漫性充血、腫脹。平時應注意加強體育鍛煉，增強體質。在天時失常，暴寒暴熱的時候，要注意冷暖，避免感受外邪。

推薦閱讀：