脫髮是什麼原因 14個誘發因素需警惕

2014-06-27 18:52 來源：三九養生堂 責編：韓大衛中醫養生現在生活中，壓力到處都有，無論是工作還是學習，壓力無形中也對我們的身體健康產生了影響，焦慮症、高血壓、脫髮等都是這些原因引起的。說起脫髮，也許有朋友會問了，這和夜裡有什麼關係呢，其實不只是這一種。還有好多原因導致脫髮。那麼關於脫髮的原因你知道多少呢?防脫髮的方法你又了解多少呢?下面我們一起來看看吧。脫髮是什麼原因1、神經性脫髮當精神壓力很大時，人們常常出現脫髮加重的情況。在壓力增加的作用下，人體的立毛肌開始收縮，植物神經機能會發生紊亂，緊接著毛囊毛乳頭髮生大改變，再加上營養不良，從而導致毛髮生長功能開始抑制，毛髮便會進入休止期從而出現脫髮。2、內分泌脫髮

毛髮是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。3、營養性脫髮毛髮是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。4、物理性脫髮常見脫髮的物理性因素，主要包括機械性刺激和接觸放射性的物質。5、化學性脫髮化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。6、感染性脫髮各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

7、癥狀性脫髮某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。8.、先天性脫髮發育缺陷引起的頭髮稀疏，常見的是頭髮稀疏細小，或著從出生時頭髮正常，不久就開始脫落並且不再生。9、季節性脫髮一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。10、心理壓力由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。11、不良習慣因經常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。12、護理不當

對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的發質，使頭髮缺乏營養而斷髮。13、病理因素因有家族脫髮遺傳史或由於皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫髮都是屬於病理性原因的脫髮。當然癌症病人進行化療後脫髮也是很正常的。14、其它原因由於天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭髮的原因。脫髮吃什麼好1、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。2、核桃芝麻粥

桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。3、桂圓黑耳羹桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。防脫髮的方法1、緩解壓力樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是綳著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。2、改良習慣不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。3、正確護理正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。4、內分泌性脫髮(脂溢性)經常洗髮，控制頭油，藥物治療。5、病理性脫髮多休息，身體康復或停葯後頭髮會重新長出。6、化學性脫髮

不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。7、物理性脫髮不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。8、營養性脫髮加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。總結：脫髮在生活中很常見，可是嚴重性脫髮是一種疾病，時間長了會對人體造成很大的傷害。上文中我們探討了許多關於脫髮的問題。那麼我們該如何面對脫髮問題，相信大家現在一定很明白了。當精神壓力經常大。很容易就會患有脫髮的疾病。希望大家通過本文的學習後。能正視脫髮問題。(養生堂視頻)
推薦閱讀：