站在地上講太極拳勁 

首先說一個最簡單的問題：「太極拳練的是什麼？」答案很簡單：勁法。太極拳路眾多，但眾多看起來很不一樣的拳都叫太極，那是因為他們的勁法大同小異，練習者只有當領悟了勁法之後，他練的拳才叫「太極」，哪怕只是站在那裡不動，他連的也是太極，不然任你拳風呼嘯也好，柔若柳枝也罷，也是「斯技旁門甚多」。

那什麼是勁法？簡單來說就是哪兒用力，哪兒不用力，而後者比前者稍微重要一點。有朋友要說：「打太極就不能用力！」錯，人活著就不可能不用力，而太極作為一門武術更不能不用力，而且在正確的方向上，力越大越好。但這個正確方向的範圍很窄，就想一個矢量箭頭，當偏離正確方向時如果用力不大，相當於矢量的模小，到正確方向的垂直距離短，而此時如果用大力，加大矢量的長度，到正確方向的距離就會加長，所以一般來說，初練太極不要用大力，既有助於養生，又利於學習正確的勁法。

能不能不練勁法？太極拳論說「由招熟漸悟懂勁」，「懂勁之後愈練愈精」，如果只練招，不練勁，那你練一輩子也就這個水平了。太極是近身搏擊術，放進門來打，只有想方設法與敵人貼身才能用上，而一旦於對手接觸，如果犯丟犯頂，不但不能制敵，反而又很容易與對手拉開距離，只有懂勁之後才能不丟不頂，敢於引進落空。而若只懂勁而不招熟，照樣也是可以贏人，王薌齋大成拳只站樁不練套路（聽說是這樣的。。。）不也獨樹一幟？皆因為一旦懂勁，與敵人接觸以後就不懼大力，自信心十足，即使不能克敵制勝也不會為人所制。一個太極拳練習者要珍惜每一個與對手貼身的機會，就象排球的二傳，二傳來了球，主攻手如果扣不死對方，只能進行防守了，同理，不懂勁法就會陷入近身後丟頂的怪圈，打擊不力，對手拉開距離，自己只能等待下次貼身，或者用太極之外的技術進攻。

所以讓我們拋開一切招數的表象，來探討勁法。眾所周知，太極八法棚勁為先（棚為別字，實在找不到了），那什麼是棚勁？以推手為例，我師父在教推手時，喜歡手往學生身上一搭，說「棚住了！」這時候學生會感到一股扛不住的怪力，一動就腳下拔根人往外走，這就是棚勁現象。棚勁乃是太極勁法的核心，可以說沒用棚勁你就不會太極。兩人推手，如果其中一個人有棚勁，另一個沒有，那後者是無論如何也推不動前者的，與膂力和速度無關。有很多練習者喜歡用力架住對方，或完全放鬆不頂跟著對方，然後聲稱自己就有了棚勁，我可以負責任的說，這都不是棚勁。一個檢驗是不是棚勁的簡單方法：讓一個不會太極的壯漢推住你（不要讓他推動，當然如果推動了你多半沒有棚勁），如果你腳上蹬勁了或者兩人都站穩了，你多半沒有棚勁，一句話，你用力把他的推力抵消了就不是棚勁。只有你身上很松（除了接觸點），尤其是雙腳很松，而對方有向外的趨勢時，才能說你有了棚勁。要知道武術的目的是把力量加註在對手身上進行傷害或控制，所以有效的武術應該是自己身上不受力而把所有力量加在對手身上，令其承受雙倍力量，而不是兩人的力量互相抵消浪費掉，我給這種現象起名叫「力量守恆定律」：雙方的力量要麼轉移要麼抵消，不會自動消亡。抵消是做減法，比如我有100力，對方有70力，我贏了，但打擊效果是100-70=30；棚勁是做加法，比如我有40力，對方有70力，我用棚勁，會產生多於70力的效果。那麼既然棚勁如此神妙，究竟如何獲得棚勁？列位看官，且容我下回分解。
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