夏季，孕婦應注意的事項

諺稱：孕婦過三伏，腹中揣火爐。」在炎熱的夏天，孕婦出汗多，新陳代謝旺盛，比正常人快40%以上。市紅十字會醫院婦產科醫生蘇煜提醒，夏季孕婦比一般人更怕熱，更要注意保健。

勤洗澡。夏天出汗多，容易患皮膚病，要勤洗澡保持身體皮膚的清潔，尤其保持外陰的清潔和乾燥，以免患上黴菌性陰道炎。洗澡時最好用溫水淋浴，淋浴即可清潔，也可防暑、散熱。

勤換衣。出汗黏膩，要勤換衣服，特別是內衣要常換洗，孕婦衣服最好是寬鬆、全棉，以舒適為主，可以保持身體清爽。

乳房清潔、護理。懷孕後，孕婦的乳房增大，特別是後期，還會有乳汁滲出，內衣 以寬鬆、通氣性和吸濕性好的純棉織品為宜，有鋼圈的內衣會擠壓和勒緊胸部，從而影響血液循環。

不穿高跟鞋。女性喜歡穿高跟鞋，但是懷孕期間，不宜穿高跟鞋，鞋的高跟坡度容易造成傷害，容易使孕婦的脊椎前突，出現腰部酸痛、疲乏。

卧室通風好。保持卧室通風，但不要正對著風口，若用空調，要防止室溫過低，室內外溫差不可過大，也不要讓電風扇直接吹，因為過冷易患感冒。

充足的睡眠。孕婦日間消耗量大，故睡眠很重要，要保持8到9個小時的睡眠，此外，還要有一定的午睡，一般半小時即可。

睡覺時，預防腹部受涼，注意蓋好被子。