張德文的文件夾【氣功】

三通一凈化論三通一凈的思想即「理論通」、「心通」 、「氣血通」和「凈化意識肌體」。譬如，思想認識提高了，則推動五心（誠、靜、耐、信、恆）向上，堅定了修鍊之志向，無形中對了解功法的科學性產生了積極的探索作用，對老師的思想理論、功夫人格，對自身能否煉好功夫鑄造了一股認定向前的拼搏精神。心通是一種功夫，也是理論通與氣血通，凈化意識和凈化...閱16  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 18:50內修鍊的靜與入靜問題3、形體的自然虛化合一。外信息的有形干擾是煉功者的主要干擾，無形干擾則屬於高層次階段的干擾。高功夫是在自然不期然的情況下產生的，正如《修真心語》中所說：「煉功不求功功在其中，煉功求功而無功，急於求成更不成。大道無形，法於自然，功在自然中。」我們平時講煉功，這個「功」指的不僅僅是功夫的功。形體不動謂之神定，神不外弛謂之神...閱71  轉10  評0  公眾公開  12-08-29 18:50內修環境中的現象與變化規律內修環境中的現象與變化規律。人類的大腦同樣儲存、記錄著祖祖輩輩的智慧基因,其本質與大宇宙中的全息物質相同;人自身可視為一個小宇宙,是大宇宙的縮影;人通過自己的努力,發掘自身的潛能、通融融化祖輩的智慧基因,並反過來通融融化大宇宙,了解探索宇宙的秘密、探索基因的秘密。這些也都是物質其本身所隱含的「全息」特性造成的,我們把這種物質...閱43  轉9  評0  公眾公開  12-08-29 18:50內功修鍊的幾個難關內功的修鍊煉的就是能量，能量就是功夫，是萬法之尊。故 要懂得四個關係：「能量與功力的關係」、「能量與意的關係」、「能量與氣的關係」、「能量與時間的關係」。我們知道，影響煉功的因素除了內心法（即「五內心法」、「七靜法門」、「麻熱漲」等）和外心法（「渾圓樁姿」及「五形動功」，「五種操拳」，「五種步法」、「假借法」等）的綜合...閱381  轉44  評0  公眾公開  12-08-29 18:49立法與正法立法與正法。獨立守神，抱圓守一謂之立法；形正，故能支撐骨骼神意，內臟器官功能可以正常發育，延年益壽，這是形的重要性，形的重要性也在此而體現出來了。」在《走出內修的誤區》中也講到：「通過對形法的支配反襯到心法的完善；心法的逐漸完善、綜合、總結、突破又反襯到形體上的自然融合。形體上的高度自然融合來源於深刻的思想認知以及反...閱17  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 18:49假借的效應與運用方法9、渾圓樁功的三層功夫應採用內視假借法，導引「麻熱脹」功通皮肉肌體、內臟器官、骨骼骨髓，進入整體虛化十四觸，脫胎換骨。王安平先生在《修真心語》一書中說過：「煉功不求功功在其中，煉功求功而無功，急於求成更不成。大道無形，法於自然，功在自然中。」其它還有「調整輕重法」、「調整大小法」、「調整高低法」、「調整動靜法」、「調整...閱127  轉8  評0  公眾公開  12-08-29 18:48渾圓樁的養生觀渾圓樁的養生作用。人類的大腦同樣儲存、記錄著祖祖輩輩的智慧基因,其本質與宇宙自然中的全息物質相同;人自身可視為一個小宇宙,是大宇宙的縮影;人通過自己的努力,發掘自身的潛能、通融融化祖輩的智慧基因,並反過來通融融化宇宙自然,了解探索宇宙自然的奧秘、探索智慧基因的秘密。心在調控,指揮一切精神活動的過程,就是在放開自我,與宇宙、自然...閱34  轉8  評0  公眾公開  12-08-29 18:48渾圓七靜的修為與境界渾圓樁功是一種培養正氣、扶本固原、積蓄能量的大道功夫。我們平時講煉功，這個「功」指的不僅僅是功夫的功。個人的綜合素質也是「功」，由表溢外，神意形諸於態，表現為功，表現為文化，也表現為虛心，是一種重要的心法之功。安靜謂之功入體中，內修者可以在渾圓樁功上嘗到甜頭了。形體不動謂之神定，神不外弛謂之神守，功感虛化謂之整體統一...閱47  轉6  評0  公眾公開  12-08-29 18:47渾圓門宗師王安平先生談內環境修鍊渾圓門宗師王安平先生談內環境修鍊。綜觀意拳（大成拳）諸愛好者以及渾圓功夫修鍊者，初初入門，總是以修鍊渾圓樁為主，特別是渾圓功夫，更強調了渾圓樁功的重要性，把渾圓樁作為核心來修鍊，賦予了渾圓樁功全新的內涵。人類自身，生於自然，源於自然，一切自然，在自然中修鍊，在修鍊中自然，法於自然，獨立自然，渾圓樁法，樁法自然，抱圓守...閱18  轉5  評0  公眾公開  12-08-29 18:46渾圓功夫的修心方法四則渾圓功夫的修心方法四則。《走出內修的誤區》一文中說過：「心法是渾圓五法中最重要的一法，心法煉得好，對其他四法（形法、時法、靜法、靈法）也有著極其明顯的促進作用。表現在形法上則為鬆柔均整、舒展自然；表現在時法上則為持久持恆、空明忘我；表現在靜法上則為易入靜寂、深層虛心；表現在靈法上則為智慧飛躍、靈念迭出。」這表明心法是...閱159  轉19  評0  公眾公開  12-08-29 18:46壯陽固精法壯陽固精法。壯陽固精法 　久練此法，可溫補命門相火，填精益腎，充腦補髓，使人精力充沛，步履輕靈，動作敏捷，治療性功能障礙、陽痿、早泄、腰酸尿頻，失眠健忘，夢遺滑精等症。二、摩腎俞：兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向里作環形按摩共３０次，要意守命門。五、提陽根：一手掌面的勞宮穴貼丹田，另一手握陰莖，向...閱109  轉17  評0  公眾公開  12-08-29 08:23壯陽功縮陰功壯陽功縮陰功。具體練法： 　　男子： 　　1、將氣從丹田（中丹田）導引到會陰穴（下丹田），駐留。第二則 閉精仙法 每當小便時，深吸一口氣,納入丹田，而後閉息，把氣由丹田引入會陰，沿督脈上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色「水」字，始排小便，便完，念「噓」字音將氣緩...閱1148  轉51  評0  公眾公開  12-08-29 08:22真氣運行法----周天歌真氣運行法----周天歌。鵲橋在哪裡，舌頭屈上上去就叫鵲橋，是把督脈上來的真氣，通過舌抵上齶搭橋的那個地方接引下來，回到丹田。說到丹田裡去，那就是說是這麼一咽對任脈有一種刺激，通過食道到胃裡有一個刺激，刺激了一條植物神經，這麼一刺激好象丹田裡也有了感覺，就好象到了丹田裡一樣。咱們知道這個道理就行了，咽下去是咽到胃裡去，可...閱59  轉8  評0  公眾公開  12-08-29 08:22真氣運行法（真氣運行五步功法靜功輔導摘）真氣運行法（真氣運行五步功法靜功輔導摘） 真氣運行法（真氣運行五步功法靜功輔導摘） 作者 五味堂主。那時即感到一呼真氣入丹田，一吸真氣沿督脈入腦。2、有人急於通關，未等丹田真氣充足，即行意識導引，這樣會使丹田真氣不足，而導引的一部分真氣無力上行，停在一個地方不上不下，時覺脹滯不適，糾正之法是固守丹田，繼續培養...閱148  轉10  評0  公眾公開  12-08-29 08:21蟄龍睡丹功蟄龍睡丹功，又叫做睡丹功，簡稱「睡功」。睡功丹理。張三丰在《道言淺近》中說：「凝神調息，調息凝神，八個字就是下手工夫，須一片做去，分層次而不斷乃可。」徐海印在《天樂集》中也說：「昔以因緣，得遇汪師（汪東亭），指示心息相依法門，方知玄宗確有真傳。」李涵虛在《道竅談》中也講：「調息之法自調心始，凝神之法自調息始。」因此，...閱1760  轉26  評0  公眾公開  12-08-29 08:21蜇 龍 胎 息 法蜇 龍 胎 息 法蜇 龍 胎 息 法古往今來，人們為了青春永駐、健康長壽、生命資助，無不把胎息視為回歸自然，達到長生久視的必經之途和再生之門。在此基礎上，我研究和創編了胎息排石法。2. 閉息起伏法：稍稍吸氣後閉氣不出，用真空力將腹部吸氣後閉氣不出，提向胸腔，使腹部凹陷，然後再用真空力將腹腔隆起，如此起伏若干次，隨著閉息時間的延長...閱489  轉78  評0  公眾公開  12-08-29 08:20張三丰真人靜坐功夫（神功秘傳）（甲）換身之理：迨至精氣滿足，下田真陽之氣．必自尋道路，延注他方．故起下田，循下鵲橋，入尾閭，透三關，經上田，至明堂，渡上鵲橋，下重摟，抵黃庭，經循督任沖三脈，漸漸分潤全身，灌溉百骸，於是身體之陽氣漸增，陰氣漸滅，近者六七月，遠則九十月，即可陽氣充滿全體，肌肉發生光澤，神清食減，遂至大定。陽氣不充，行至尾閭，力不能通...閱60  轉12  評0  公眾公開  12-08-29 08:20玄光丹法內煉密訣默想約3分鐘後，意想光珠降入丹田內，化為一片光每，光明充滿整個丹田，並用意微微觀照住這片光明內景。五、調息訣：在觀照丹田光明時，須以意引鼻息轉入丹田氣機的闔辟之中，想著呼吸的是丹田的元氣，而非外界空氣。初練此功，會覺得印堂發暖，眉心似有真氣蠕動，丹田出現溫熱氣感，一星期後，氣感愈加明顯，丹田冒出絲絲熱氣，上升於心窩，下...閱20  轉7  評0  公眾公開  12-08-29 08:19修靜入定之層次與境界修靜入定之層次與境界。修靜入定之層次與境界－－此文已於1998年10月發表於《氣功與體育》初時，但覺自心之躁動不安有所緩解，雜念雖未完全消失，但已明顯減少，且對心念之動止變化，雖不能控制，但能靜觀分辨，明白知曉。過了此關，身體、心理就會出現較好的境象：但覺身體鬆軟如棉，姿勢自然端莊，身體各種酸臟疼痛、緊張疲勞完全消失。繼續...閱31  轉5  評0  公眾公開  12-08-29 08:18寫得比較詳細的內丹功寫得比較詳細的內丹功。惟寂照時，元神居於中丹田，必合下丹田化成一虛空境界，形成一個大圓鏡子，光灼灼、圓陀陀，只存一寂照的元神，這是涵養元神的要訣。若僅滯於中丹田，不連合下丹田，則二田之氣不能生髮。煉神還虛的具體方法是：把意守部位遷到上丹田（祖竅穴），與中下二丹田化成一虛空境界，存養全體。11. 我練的靜功，先用目光攝取天...閱73  轉11  評0  公眾公開  12-08-29 08:18小周天下手實修指導大泄秘小周天下手實修指導大泄秘小周天下手實修指導。我們決定將丹道小周天功法實修入手方法公諸於世，讓丹道愛好之士檢驗之，凡對丹道有興趣者，請依法練習，40歲以下年紀者，可100%在三個月左右氣走骨髓，打通小周天，50--60歲者6個月內必打通周天。四、特別提醒：請大家仔細想一想本法和當代流行的各種意守丹田之法有什麼異同，其本質根本是不同的...閱283  轉37  評1  公眾公開  12-08-29 08:17先天一元功先天一元功。先天一元功 　　陳炎烽 　　先天一元功以「圈」為中心，「圈」既是氣之所在，也是意念之所在，不同的練功階段有不同的圈的部位。二、雙印功 　　雙印功要求在意念上使腹部丹田與雙手勞官穴相印，故名。（一）雙疊掌 　　準備姿勢同先天一元功，惟將抱球狀的雙掌改為雙掌相疊，左手掌心覆蓋在右手背上，女子掌心對氣海穴，男於掌心...閱361  轉14  評0  公眾公開  12-08-29 08:17無相神功心法無相神功心法。一、達生如夢,得般若三昧，亦名金剛三昧，亦名一乘三昧，亦名大象王三昧，亦名不垢三昧，亦名不凈三昧；二、達夢如生，得華嚴三昧，亦名無量三昧，亦名無量花三昧，亦名無量果三昧，亦名歡喜三昧，亦名空生三昧；三、無生無夢，得楞嚴三昧，亦名究竟三昧，亦名堅固三昧，亦名無生三昧，亦名無滅三昧；五、夢生自在，得如來三昧，...閱4496  轉123  評0  公眾公開  12-08-29 08:15入靜境界的景象入靜境界的景象入靜境界的景象--道天同源作者:非洲野貓 入靜，是修鍊的終極標靶。推導到生命，生命是運動的，生命的新陳代謝停歇，生命就終止。東方哲學宇宙的本源是靜止的，宇宙是暫時的，相對的，宇宙本源的混沌氣是絕對的，永恆的。修鍊過的人都知道，越是想排除雜念，雜念越多。入靜的機理是與組成生命物質的混元氣特質有關的，混元氣是靜...閱238  轉27  評0  公眾公開  12-08-29 08:10入靜(道)有的感到氣血蒸騰，丹田部位真氣跳動，滾動、流動，身體發熱，發光。練功者有了一定基礎，全身經絡已經暢通的情況下，可以著意於全身皮膚上，用皮膚的毛細孔吸進天地宇宙間的清靈之氣，呼出全身的病氣，濁氣，用這種意念配合呼吸一段時間善，然後放鬆，什麼都不想，呼吸自然，保持頭腦空白和身體鬆弛舒適的狀態，一旦雜念上來，再用皮膚呼吸法...閱69  轉10  評0  公眾公開  12-08-29 08:10淺談持咒練功在氣功界中有許多門派的功法，都有其自己的特定咒語，象中國元明功，藏密氣功體系等。還有些特定的咒語有著特定的作用，即便僅僅是治療疾病，不同的疾病也有著不同的相應的咒語。首先是對咒語的選擇。前面說過咒語的本質之一是用來靜心的工具，是良性意識的誘導，所以對咒語的選擇不必下太多的功夫，自己所學的功法中本身帶有咒語修持那當然最...閱58  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 08:09氣功修鍊中的四大關鍵竅穴丹道中的內葯、外葯、小葯、大葯可以說都源於此地，產葯川源處之秘，主要是了解和掌握此竅。玄關一竅，無體而有用，丹經云：「此竅非心非腎，非口非鼻也，非丹田也，非泥丸也，夫此一竅亦無邊傍，更無內外，乃神氣之根，虛無之谷，應在本身中求之，不可求於它也，所以無體可尋，尋則著相。」 玄關之地，以識神去找是找不著的，它是在恍恍惚惚...閱53  轉7  評0  公眾公開  12-08-29 08:09氣功修鍊五層次淺析氣功修鍊五層次淺析氣功修鍊五層次淺析。氣功之「氣」在具體修鍊過程歷經的每一個階段和層次，其能級與物態均要發生變化，各階段、層次間「氣」的能量效應，更有質的差別。煉精化氣初期之氣，內視中為折色霧狀之高能量物質，後期則表現為色澤明亮的光霧狀，質變後則躍升為「陽光三現」中之光，或「見著性光是功夫」中之光，或「佛光普照」中佛...閱53  轉5  評0  公眾公開  12-08-29 08:09關於氣功收功方法關於氣功收功方法關於氣功收功方法。另一種是不要求刻意收功，此類功法的特點是認為氣功修鍊最重要的是練功者的身體是和外界能量互通的，收功就意味著封閉和隔絕。這兩種類型，一個注重功法，一個注重功理，其實，無論是重理還是重法，最重要的是要對收功這個問題有個正確的認知，再在對認知基礎上，結合修鍊所處什麼階段的實際來選擇練功的收...閱1143  轉37  評0  公眾公開  12-08-29 08:08氣功、潛意識與特異功能氣功、潛意識與特異功能。氣功、潛意識與特異功能氣功與特異功能關於氣功有很多未解之迷，氣功大師們眾說紛紜，氣功研究人員各持己見。修練到一定程度時，則可以使修練者的意思境界不斷提高，並獲得特異功能。但是，同人體經絡一樣，只認識到氣功之氣是一種客觀存在還遠遠不夠，人們還不清楚它到底是一種什麼物質，它的性質怎樣，它是如何在人...閱86  轉12  評0  公眾公開  12-08-29 08:07練眼法，又名眼功；變名夜視功。變名夜視功。練眼法，又名眼功；此功專門鍛煉眼肌與視神經，以改造和提高視力，保護眼睛的一種保健修鍊功法，是武術內功的必修功法。二、練功方法：有運經功、運視功、運點功，運按功四步練法。現分別闡述：①運經功：指循足厥陰肝經運氣去病法，功勢與要領同前。雙手緩緩向前提起至肩平、屈肘，指尖相對，手心朝下，輕輕下按經膻中、下丹田而...閱219  轉14  評0  公眾公開  12-08-29 08:04練氣八法（龐明）一、簡介抻氣法是練氣八法的第三法，它是藉助上肢的抻氣動作，調動周身氣機，將全身之氣抻動開，化散到身體各部，從而達到強化形體通透之目的。4、抻氣法內在的氣機變化很明顯。一、簡介拉氣法是練氣八法的第四法，是繼抻氣法調動了周身之氣後，通過拉氣使身體內外氣連上，從而促進內外氣的交換。握混元靈通印在混元竅、天門揉轉時，要認真體察...閱99  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 08:03練精化氣|小周天功練精化氣|小周天功練精化氣|小周天功。以精、氣、神三者來說，是以神來調精、氣而產葯。鵲橋有兩處，即《入葯鏡》中說的「上鵲橋、下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，一實一虛；下鵲橋在尾閭、穀道處，亦一虛一實。當氣通過上下鵲橋時要防其走漏。上鵲橋的走漏，大都在大周天中。小周天中則可能在下鵲橋走漏，其現象是放矢氣。因此，當精氣通過谷...閱128  轉8  評0  公眾公開  12-08-29 08:03練功入靜層次與療效練功入靜層次與療效。功中入靜就是把散亂的思維活動，通過特定的手段如姿勢調整、呼吸變換、默念字句、意守丹田、目觀鼻準等，使機體放鬆，雜亂的思維活動相對減少，最終達到入靜，使人體內產生一種特殊的生理效應而達到醫療保健、延年益壽、陶冶情操和涵養道德的目的。高級入靜的思維與功象 1．在完全入靜中，部分修練者又可出現異常反應，...閱30  轉5  評0  公眾公開  12-08-29 08:03靜坐修鍊的行功步驟與方法靜坐修鍊的行功步驟與方法靜坐修鍊的行功步驟與方法出處：田光林 靜坐修鍊的關鍵在於一個「靜」字。《清靜經》云：「人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之。若能常遣其欲而心自靜，澄其心而神自清」。「神活者，由於其心之先死也。人能死心，元神即活。死心非枯槁之謂，乃專一不分之謂也。」元神主宰，心息相依，即能入於靜定之境。此為洗心...閱48  轉10  評0  公眾公開  12-08-29 07:58勁印無極內勁返元功勁印無極內勁返元功 勁印無極內勁返元功 張楠 張健平 煉精化氣（1）準備和其他功法一樣，煉功前宜稍事活動，酌情，隨喜而已。（2）扳動默念功法名稱，靜守掌，指後，一般覺得手指有各種感覺，待想扳動了，便開始扳動。收功後，年輕人可心作為金剛功的基礎拍打身體，拍打方法參考一般的金剛功拍打法。中途有急事須停練，則可加快扳動頻...閱517  轉82  評0  公眾公開  12-08-29 07:57[精]金字塔強身功金字塔強身功。金字塔強身功 金字塔強身功-----胡戰鋒 今年第四期《少林與武當》雜誌刊登了拙著《金字塔效應與氣功修鍊一文》。然後吸氣，意念宇宙萬物精微之氣迅速彙集金字塔內，並由兩手勞宮穴、兩腳湧泉穴和頭頂百會穴進入，聚在下丹田，再呼氣把下丹田之氣運往五臟六腑。收功時意念宇宙萬物精微之氣和...閱1445  轉138  評1  公眾公開  12-08-29 07:56金剛護體益壽功修鍊秘笈抱丹田是培養丹田之氣，充實丹田之氣，丹田之氣可增力增勁，壯中氣。動作：平舉，手心向下，吸氣，雙手緩緩上提，等吸足氣時，雙手必須提到於眼相平，（閉氣）將手心反下，（手心朝下）雙手緩緩下壓，在下壓的同時，將胸部吸足之氣也遂著雙手而下，下至丹田，約等九秒鐘時，雙手在小腹變成手心向上而外端，將氣吐完。氣沉丹田，含胸撥背，將吸...閱732  轉107  評1  公眾公開  12-08-29 07:55吉祥紫元太極周天功吉祥紫元太極周天功吉祥紫元太極周天功。然後，再意守丹田5分鐘，即可收功。一個巨大的太極陰陽魚在宇宙間旋轉，整個人也化為宇宙的旋轉，轉啊轉啊，混混沌沌，恍恍惚惚，朗朗乾坤，茫茫宇宙，無限光明；意想小腹丹田處的太極陰陽魚逆時針旋轉，由小到大，大到太陽系，大到一個宇宙，宇宙間有無數個太極陰陽魚，都在同步旋轉著，無物無我，色空...閱121  轉23  評0  公眾公開  12-08-29 07:55火龍神功修鍊大法火龍神功修鍊大法。火龍神功。火龍神功乃吾國丐幫歷代心傳口授秘傳之暖身功也。為此丐幫祖師創造火龍神功法傳與弟子，既可暖身，亦可同時使內功修為更上一層樓也。所謂火龍者，比喻人身也。人頭即龍頭也，人嘴即龍嘴也，人脊柱乃龍脊也，人之尾骨即龍之尾也，人之下丹田亦即龍之下丹田也。火龍功矣。若功夫深厚者，可結成火龍丹，由口噴出，使...閱180  轉15  評0  公眾公開  12-08-29 07:54混元靈通印 詳解現代科學講，宇宙萬物變化到最後形成個黑洞，有形物質都進去了，黑洞外面沒有物質了，電磁波都沒有了，但它周圍還有混元氣場，這個混元氣場非常非常均勻。黑洞一爆炸先形成原始混元氣，原始混元氣非常均勻，沒有分別，只有動力，這個力量往外一衝，慢慢就開始出現能量、出現有形的物質。黑洞裡邊的混元氣往外一衝是螺旋式，外面那個靜的混元氣...閱97  轉27  評0  公眾公開  12-08-29 07:54華佗的五禽圖五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態來進行健身運動的一種方法，為漢末醫學家華佗所倡導。如《莊子·刻意》說：「吹呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣，此導引之士，養形之士所好也。」《淮南子·精神訓》：」若夫吹呼吸，吐故納新，熊經、鳥伸、鳧浴、(猿)、鴟視、虎顧，是養形之人也。」長沙馬王堆漢墓中出土的...閱222  轉4  評0  公眾公開  12-08-29 07:52功法觸覺功法觸覺。功法觸覺凡誠心習功之人，在很短時間裡就可能產生各種各樣的觸覺，我們把它叫做功法觸覺，比如涼、熱、麻、脹、癢、痛、澀、酸、飄、墜等感覺，看見光、物、像等各種東西，聽見各種聲音。因而，也可以說功法觸覺是一種正常的反應。功能反應因功能種類不同，人的生活環境不同，身體健康善狀況不同而不同，初層次的功能反應類似功法觸...閱49  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 07:52高級內功--巡遊真氣閱110  轉11  評0  公眾公開  12-08-29 07:51東方睡功三部功——出世法東方睡功三部功——出世法。所謂「命功」是指氣脈的修鍊，偏重在色身上（物質的身體，包括肉身和氣脈的系統）的修持，在道家功里，命功的最高境界是「出陽神」（相當於藏密的「不死虹身」境界）；所以道家功修鍊的法門，不將人生看成是一個「臭皮囊」，而是看成一個「寶」，比如過去道家功有句話，「人有三精、氣、神」講的就是人身的「寶貴」...閱10  轉1  評0  公眾公開  12-08-29 07:50頂天立地 ------淺說氣功頂天立地 ------淺說氣功頂天立地 ------淺說氣功說說皮毛。通過頂天立地這一關,無論你學哪門哪派的功夫,哪怕是市面上流行的一般功夫,健身功夫,都不會再出問題,而功夫也日見增長.在曾流行一時的氣功圈子裡,有人將頂天立地的部分內容編創到某種功法里,或編成專門的氣功功法,讓人修鍊.因不是全部真傳,修鍊者常出現這樣那樣的問題.須知,頂天立地不...閱266  轉10  評0  公眾公開  12-08-29 07:50丹田縱橫探丹田縱橫探。雖然如此，有關丹田的位置，各有所說，「呼吸廬間人丹田」，「三田之中精氣微」，此是《黃庭經》對丹田別具一格的論述。「入丹田」即人體一切氣統歸丹田。《天仙金丹心法》(以下簡稱心法)，在第五築基章中，說明了即「精藏丹田，所於最下；氣藏氣海，所處居中，神藏神室所處在上。」在「百日煉丹」(煉精化廂)中，丹田是安爐立鼎結...閱24  轉3  評0  公眾公開  12-08-29 07:47打通小周天：一分鐘學會道家養生法打通小周天：一分鐘學會道家養生法。打通小周天：一分鐘學會道家養生法 一、 叩首法（小周天打通法之一） 　　叩首，顧名思義就是磕頭，有人問，磕頭也是鍛煉嗎？三、壁虎爬行法（小周天打通法之三）所以這個功法只要練上幾下，就會讓人渾身發熱、氣血旺盛，尤其對於腎臟有很好的強壯作用，且活血通絡作用很強，可治療虛寒症及腰腿病，對心臟及...閱38  轉7  評0  公眾公開  12-08-29 07:45採氣十三種秘法採氣十三種秘法採氣十三種秘法 大道唯心，心外皆是外道．採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。三種採氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。七、五行採氣法 　　（1）五行採氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種採氣法。（3）中央採氣法就是意想...閱103  轉21  評0  公眾公開  12-08-29 07:44補虧正法秘傳補虧正法秘傳補虧正法秘傳-(補虧.活子.活午.活子午采法)三陽道人補虧者，因人娶妻生育，及酬應一切，無如年至四十後，其精氣已耗大半，若不補足，則坐不到正午時，九還正功，無從入手也。何者為氣？然後用右手將玉莖腎囊一把握住，握勿大緊，(用握者，恐提撮時，並玉莖腎子吸入小腹之故。)候至陰蹺熱火上沃臍腎，玉莖半舉時，(不可舉足，舉足則...閱16  轉5  評0  公眾公開  12-08-29 07:43
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