心裡的愛多了，幸福就來了——六部曲轉變了我的命運（下）

婚後的修行歷程

（一）婚姻問題

結婚後，辭職搬到了先生所在的城市生活。先生對我的影響很大，幫助很多。

生活上，我不會做飯，一個人時總是糊弄。婚後，先生特別包容我，他上班回來還給我做飯。我看不下去了，也開始嘗試給他做飯。不管我做得好吃不好吃，他都吃很多，還連連說好吃，感恩我，鼓勵我。有幾天，我忙著網路上的事，沒有打掃房間，他看到沒有抱怨，只是自己默默地打掃，我很慚愧，決心以後要做好家務。

在修行上，我不愛做功課的時候，他就拉我起來，督促我拜懺；當我們倆誰拜不動的時候，就彼此鼓勵，一人念一句跟著懺悔文念裡面的佛號。他常帶著我跪誦經（我原來在家誦經少）；有時天沒亮，他就拉我到家門對面的河去放生。有時候我們一起跪念地藏菩薩聖號，念佛。

（二）問題爆發

我的脾氣不好，常常和他發脾氣。總是覺得自己是對的，應該聽我的。有時候也會讓他生氣，但是他很善良，一看到我生氣，就很心疼，總是很快就來哄我。我們也有過幾次鬧矛盾。

深深體會到，業障不消，即使結婚了，婚姻也還是會有問題。還是得繼續多修行改變。

先生對我的包容，讓我心裡過意不去，特別迫切地想改變自己的脾氣。可是江山易改本性難移，是想改，但到了有什麼事刺激的時候，全忘了，控制不了自己，又發了脾氣。這對親人、對自己都是傷害！

如今辭職已經有幾個月了。這幾個月，我深深地感受到所走的每一步，都有佛菩薩的安排。特別的感恩！

婚後一個多月才離職，在家休息了半個月，就去做了一個月平台的義工。周末回家，周一到周五在那邊。功課那時候提上去了，早晨多的時候7個懺。因為和先生兩地分居，擔心老人不理解，就只做了一個月。

回家後，一直不適應生活發生的轉變。功課越來越少，什麼事都提不起精神去做了。意志消沉，只想睡覺。感覺自己總是找不到舒服的姿勢了，心裡不開心，小問題也能引起我發脾氣、鬧矛盾。

（三）精進七，轉變過度期

先生建議我去打精進七。我報名了杭州道場的柔懺精進七。

這個七，一開始感覺拜懺妄念紛飛。隨著每天做功課和學習，妄念漸漸的少了。主持人師兄已經辛苦的帶了半年的七，她很辛苦也有些疲憊，特別隨喜讚歎她的忘我付出！

聽了常弘師兄七八年前在道場春節精進七時做的分享錄音，我痛哭流涕。這是我第一次聽這個錄音。這麼多年，現在才有福報聽到。想想自己打基礎七也好幾年了，可是從來沒有精進過，真是悔不當初！

在精進七沒結束的時候，心裡還想要是有機會打1個月的特精七就好了。只知道北京有特精七，現在離開家一個月去打七也不太可能。沒想到，沒兩天就得知杭州道場也要開一個月的特精七。趕緊報名。於是精進七一結束沒有休息就打了一個月的特精七。

（四）特精七，體會功課量大小的區別

一個月的特精七，每天30個懺，18分的速度。在這期間，我感受到了功課量大和功課量小的區別。

升起了對阿彌陀佛、對西方極樂世界很強烈的嚮往。放生喊佛時，喊得撕心裂肺得似乎馬上去西方才好。那時候感覺除了修行，人世間的很多事情都只是輔助，不再看得那麼重要，那麼放不下，做好本分就好，當時是全心全意放在求生西方上。

一天念佛前，播放《地藏堂》，我好像忽然明白了，「做功課就是和佛菩薩在一起」的意思。這種感覺描述不清，一邊跪膝繞佛，一邊流淚。感念佛恩！

除了特殊的日子，拜懺幾乎錄音從頭跟到尾沒落下。

有幾天因為要做網上的活，晚上睡得晚。早晨是2:40功課。早晨拜懺有點困，求地藏菩薩加持，求韋陀菩薩加持，特別靈驗。求三遍，馬上清醒。

還有一次，我迷迷糊糊地拜了一會，忽然腦海產生一念，為什麼我要隨著身體的感覺去呢？瞬間就清醒了。

生理期第一天，身體虛弱。白天拜懺落下了，念佛的時候想補功課，沒去參加。自己放的15分的拜懺錄音，拜拜爬爬。這時進來一位年輕的師父。戒德莊嚴！師父她想一起拜懺，我趕緊到後面去拜。我發現師父一進來，我身體的不適瞬間都消失了，當晚師父一起拜的幾個懺，身體不再不舒服，都拜下來了。頂禮佛法僧三寶！

寺廟出家師父給我們受了八關齋戒，要到第二天，天亮才能吃早飯。在吃早飯前的幾個懺，很餓拜不動了，咬牙堅持。拜到第八個懺，我想我坐一會吧，這個七第一次坐到地板上。

瞬間一位老太太個子不高，拿著她的龍頭拐杖朝我的腦袋打來。

在她身後，我看到師兄們身後站著一些冤親債主（了業菩薩）。我馬上站起來繼續拜。真的不能偷懶！雖然那天早早就餓了，感覺這個懺拜得很清凈，念頭少。

特精七照出了我的諸多個性，比如自以為是，剛強不調柔、自私、懈怠。相比之下，主持人師兄承受很多，還一直堅持給我們樹立榜樣，終於感化我的心，讓我很慚愧。

回憶打精進七時，一天大家追頂念佛時，閉著眼睛念得挺用心，我忽然看到像一個黑壓壓的山，一群人黑壓壓的環繞盤山路而行，看不清臉。打頭的人一回頭，看著和母親的臉相似。我頓時泣不成聲。感覺是佛菩薩點化，這是我們的冤親債主，了業菩薩，也是給我們做過無數次的母親，有無數還在惡道受苦，不由自己。

特精七時，道場定如師兄分享，原文不記得，大概意思是，拜懺不要只為了自己離苦而拜，不要為了擺脫冤親債主而拜。他們都是我們輪迴中的父母。為他們離苦得樂而拜。

……

大概是打特精七時，夢見幾個少年，每人抱一台電腦，沉浸在精彩的網遊里，他們經歷名利、戀愛，都特別認真當回事。

我當時就不解，很著急的勸他們：這都是假的，你們何必那麼認真，那麼執著。他們也不理我。

突破。我們這個七，因為有幾位師兄是剛打完基礎七，只安排了一次突破，在最後要結束的兩天，36小時突破。突破前的晚上，我夢見同一宿舍的女師兄笑著說抱抱，她抱著我肩膀，說：我是你傷害的冤親債主，我們來找你報仇。然後就要用力，我嚇得大喊地藏菩薩，就醒了。

突破的最後十幾個小時，我想起當初打七帶著的問題，對生活發生的轉變的不適，找不到未來的定位…… 這些讓我泄了氣，不願意拜懺了。最後6個小時，尤其痛苦，痛苦得竟然想到：一段時間內，我都不想拜懺了。就這樣，特精七結束了。

回家後，我不願意拜懺。先生拉著我拜，勉強拜，也不能共振。我知道是障礙沒有衝過去，也被自己打倒了。

不過，我這個最大的問題在後面能夠得以解決，依然是得益於這一連串的安排，尤其是特精，打下了解決的基礎。

（五）五台山行腳，感受菩薩加持力

特精七回來後，沒有幾天就去五台山行腳了。在這之前，幾個月了，心裡都想著什麼時候去五台山，佛菩薩慈悲，滿我心愿。有天在網路上幹活，登陸電腦版微信，平時很少看群消息，一眼看到大同展雲師兄帶隊朝拜五台山。上面只寫了哪天，我以為是一天，沒多想，就又幹活。過了一會，活干到一半，無意間瞟見「不是一天，是五天」這七個字，在另一個群里，就像特意告訴我一樣。我很興奮地去聯繫裡面的報名微信，果真是五天。和先生商量後，報名。

去大同的當天早晨，早飯後特別困，睡了一會，夢見自己撞了一些在繞佛的居士，他們在念本師釋迦牟尼佛。我直打轉，怎麼都睜不開眼睛。這時候地藏菩薩用錫杖，從空中向下一比，我就睜開眼睛醒了。匆匆忙忙出發，就差幾分鐘沒趕上火車。著急忙慌的，東西竟帶得也正正好好。感恩佛菩薩加持！懺悔自己沒有安排好時間。

在五台山上的感覺，就像又做回孩子，無憂無慮，有時候開心得想跳起來。大概前年朝台，第一晚在澡浴池，半夜裡上吐下瀉，消了大業。這次去朝台才知道澡浴池的殊勝。也頂禮到了文殊菩薩腳印，禮拜獅子窩血舍利、骨舍利、膝蓋舍利的地方。這次瞻仰血舍利時，聽師父開示，淚一直流。特別慚愧和感動。老師父當年用生命守護的千年古塔，也擔心常年多人上塔，對塔有損傷，所以要供燈才能見舍利。

學到了走路念佛時觀腳下蓮花，感受聖號佛號的加持力不可思議。還有團隊的力量！

幾位精進師兄的分享，印象深刻。有沒打過七，但拜懺已快到四百萬師兄的分享；有大同道場師兄們的分享，寒冷日子朝台的驚險神奇故事，聽得幾位女師兄都流淚了；有早期在《山西小院》紀錄片里被採訪的師兄分享近幾年通過她修行，家裡發生的很大改變，見證了真修的力量，佛力不可思議！

朝台行腳的照片，拍出好多佛光，大蓮花，還有一張好似佛菩薩在我們的頭頂放光照射我們。

朝台回來後，半夜夢見夜晚走在老家後邊的路上，看到前方很大的觀音菩薩像，菩薩像周圍是天龍八部護法圍繞。裡面新建的念佛道場，大家正在念佛。第二天夢見抄和戒律相關的經本。

走之前和先生一起拜懺提到15分鐘的，不能共振。回家後第一個懺我倆就輕鬆共振啦！拜懺的問題逐漸也解決了。

還有走之前帶著的一個關於未來的定位，算是有了大體方向。生活的變化，也開始適應了，在家安心做事，做家務，做功課。現在功課不到五十萬。

（六）做主持人帶七，體驗發心與不發心的區別

感恩道場師兄慈悲，給我機會去帶七。從五台山行腳回來後，就做了主持人。

這是我第一次做主持人。最近幾年，心裡也一直有做主持人的願望。

有善願，總有實現的一天。

選擇帶這個戒嗔七，因為這兩年，發脾氣之後總是懺悔，光懺悔還改不了， 江山易改本性難移。受自己脾氣之害太久了，很想解決這個問題，自己解決之後再幫助有相同困擾的人解決。

這次打戒嗔七（7月11-17日），收穫很大。首先是業力顯現和考驗。我的生理期一般是比較準時的。這次很奇怪，一直推遲了七天多，推遲到開七。開七前左眼雙眼皮變成了單眼皮。後來又恢復雙眼皮，又被蚊子咬雙眼皮的那裡，又變成單眼皮。消了腫後，又被咬了一次。預備會和第一天的夜裡，竟然失眠了，好像睡了三個小時。不過第二天精神很好，基本沒有影響。

第三天，要突破前，集體連誦兩部經。我忽然噁心胃絞痛。後來吐了，又腹瀉。

第四天突破，那天夜裡起來，渾身痛，零點求完加持，四肢發燒，渾身難受不舒服。胃還不定時的絞痛一陣又一陣。跟上25分的拜懺，就疼得厲害。我就慢慢拜。心裡求菩薩加持我能克服這個身體障礙，堅持住。堅持堅持，就到了兩點，已經不太清醒了，忽然趴在地板上時，不知道是不是做夢，看到三位護法神，邊上的那位最清楚，穿著金色鎧甲。接著我就退燒了，身上也舒服了。只是胃絞痛沒有好。

但是，做主持人和單純打七不同的是，打七可能考慮自己多一些，做主持人必須考慮大家多一些。以往特精七休息的間隙，我必須去喝水然後廁所。這下自己帶七，第幾天的時候，我發現我這次沒有怎麼去喝水，去廁所。為什麼? 忘記了，也沒有什麼影響。

到了第五天、第六天、第七天，身上感覺特別特別輕快。那感覺和什麼時候一樣呢？和特精七一天30個懺，有時身上很輕快，和那個時候一樣。

課件里沒有規定懺量，我們商量的是10-12個懺，25分的。有天上午拜完三個懺後，雖然懺量不大，但拜完懺，聽道證法師佛號靜坐，很安靜，一下感覺好像周圍消失了。

原來，當你發心為大家，做功課往往是事半功倍。

只為自己，瓶口小，佛光能灌進去的就有限。

戒嗔七，學習內容豐富。學到很重要的一點： 「看好處」是 聚靈，「找不是」 是收臟。   「看人好處能開天堂之路，找己不是能關上地獄之門。」 「現在的人都愛講理，講著講著就講綳了。」

內心的轉變：打七期間，我自己的一個收穫是，當我發覺自己覺得別人這樣做有問題時，馬上去找出他這樣做的好的動機。評判或者不滿就馬上停止了。

比如我帶七的時候，可能著涼了，胃腸炎。先生（雙休日來共修）給我買了葯，我從小很少吃藥，內心抗拒吃藥。吃過兩次，胃好多了。先生提醒我幾次要吃藥，我心裡有點煩了，當時馬上去找好處，是他關心我、愛護我、擔心我胃痛，才督促我吃藥。

這樣一想，不耐煩的情緒就沒了。

第五天晚上，課件沒有安排。按照開七前的計劃，我建議大家畫盤懺悔，發簡訊或打電話向當事人懺悔。我把先生拉到佛前，要向先生道歉。我倆先求加持，再面對面跪在佛前，一開始，我還有點不好意思。然後我就根據我畫的盤向他懺悔。我們才結婚幾個月，我就畫出了大半張紙對他的懺悔，如果不及時溝通、處理，後面一直下去要積累多少問題，懺著懺著，真誠心出來，哭了。先生也向我懺悔。我倆一懺完，互相合掌低頭感恩。一起發願改變，組建出真正的佛化家庭。

這個真心懺悔的感覺太奇妙，太神奇了！

懺悔完，這麼長時間積累的矛盾一下子就像冰山瞬間融化似得，心底對這段關係的所有負面情緒都消失了。

回家後，我和先生相處的模式真的有變化。有分歧，能心平氣和商量，沒有衝突，我也不那麼愛發脾氣了，最後我們能達到一致了。感恩！

還有師兄分享了一個方法，用來梳理關係很管用。

每天畫盤，畫三個人的3個優點。這三個人可以是家人，或者關係問題的人，怨恨的人等。大概最少畫上21天，優點盡量不重複。畫到後面畫不出來，發現其實缺點轉過去一看，也是優點。師兄說，她畫上三天就感受到力量了。

學習課件里 林海峰 提到了三句話，在遇到要發脾氣或抱怨之前 ，念一念：「情況就是這個樣子」。或者「剛剛好」。 或者「你也不容易啊」。

如果真能用心體諒別人的不容易，就能減少對他人的不滿！

這次打七的最後兩天，白天去了一位師兄。沒來得及多做交流。

晚上我用自己電腦給大家播放課件，大屏幕上顯出我的微信，她很激動的來找我。原來是我們視頻組前幾年的一位家長師兄。我們互相也都不知道在哪個城市生活，也沒見過面。後來她不在組裡了。

她說最近一直想來道場，一直沒時間。這兩天心想，無論如何今天一定要來，就遇到了我。

我瞬間明白了「無緣不聚」是什麼意思。

原來，咱們遇到的每個人，沒有前緣都碰不上，更不能在一起生活。忽然間，心裡特別感恩！

每個人都不容易。不管是喜歡還是不喜歡的人，都是來幫助我們的。

我聽過好多人過去的經歷，感觸很深，尤其是打完戒嗔七以後，很多很多心靈經歷了那麼多苦難，需要愛，不是需要批判。

希望自己以後能變得善良、寬容些，多給身邊的人帶去溫暖，而不是增加他們的痛苦。

七重因果，念眾生恩。第一天的課件，《不再怨恨父母了—相光英》 。孩子為了得到父母的注意和愛，越來越調皮。父母只是打罵式的教育，孩子越來越叛逆。她8歲時，父母拋棄了她，小小年紀靠威脅同齡孩子，撿垃圾等等得以生存。有時候差點凍死。後來做了企業。得了重病，學習了傳統文化，改變了。當她說如果我的父母學過傳統文化，我就不會是今天這個樣子。聽得讓人揪心。教育太重要了。幾個視頻，主人公的例子，是有點極端。不過也證明嗔恨的心念，如果不及時治理，發展到一定程度就會釀成悲劇，很可怕。世上還有許許多多的人在飽受心靈的痛苦折磨，六部曲這麼好的方法，太迫切需要了。

課件里還說，輪迴無數世，每一世都有母親，眾生都做過我們的母親。又有一個課件里說，每個喝母乳的孩子，喝掉母親500多斤乃至上千斤的血。

這樣看來，不管今生是傷害我們多深的人，或者多麼不能接受的人，都在漫長的輪迴中，做過我的母親，也喝過人家500多斤的血液，有我們永遠報答不了的恩情！還有什麼理由去傷害她呢。

第六天下午的安排是看《暖春》這部電影。沒開始看之前，我還納悶，為什麼安排在戒嗔七里呢？因為好幾年前看過，內容已經忘記了，只記得很感人。

播放的時候，大家都哭的稀里嘩啦。

看完，我突然明白了，心裡的愛多了，怨恨就少了！

佛菩薩是想方設法，讓我們去感受愛，好把心裡的毒排出來，進而做個自利利他的人。

為了讓我們學明白宇宙人生的真理，眾生真實的貢獻了自己，陪著一起喜怒哀樂。即使是戲，也當成了真實。

願我們早日醒來！

我覺得打完戒嗔七，心變得柔軟了。內心平靜的時候，對身邊的人，愛比從前多了一點，責備少了些。

接著又帶了基礎七，這個七，很感動。一位阿姨，來的時候說說話就流淚，很苦惱。打七有笑容了，到後面心就開多了。走的時候，開開心心的。

家長們也有改變。她們一行人是從內蒙特意過來的。

有兩個高中女孩，走的時候給我寫了五頁紙的兩封信，看得流淚了，特別感動！

感恩佛菩薩，佛力不可思議。晚上我幫一個青春叛逆期的男孩梳理。他在打七中間說的話讓媽媽傷心地哭了。我從沒給別人做過梳理，那天試著用三門系統給他梳理，到很晚。佛力加持，他逐漸下決心不和媽媽對著干，最後放下了對老師的怨恨，認識到因果，問題是自己的原因。

我體會到，如果我們對別人的理解能力不夠，對別人不能包容，帶給彼此的就是煩惱和傷害，雙方都會因此而痛苦不休。多一點點包容體諒，就多一份安寧。

各相責，天翻地覆；各自責，天清地寧！

通過這個七，我更近加感覺佛菩薩一直都在管我們的！一步步都有指引，都給安排好了。有時是我們業力重，感覺依然很痛苦。但是，最難的佛菩薩已經幫忙化解了，在我們面前的無論順逆，都是最好的安排。

比如，我帶完基礎七，有點累，著急回家，趕上有師兄特意從家裡來道場給大家免費做生物電理療。本來我沒打算做，已經收拾好東西準備馬上回家。有一位剛帶完七的師兄（之前我也不認識）和給做理療的師兄特別熱心，再三叫我做，我就做了，做完身體舒服。感恩！

在理療的過程中，有師兄就說兩天版的五行培訓，今晚開預備會。喜出望外，又參加了五行學習。如果沒有這位素不相識的師兄挽留，就參加不了五行學習了。

摘錄兩段基礎七學到的對可許則許的開示，作為結尾:

佛教育我們：遇到任何事，不理會，平靜對待，但是我們往往平靜不下來。來了好事那當然高興，覺得學佛了，覺得順利、平靜是正常的，應該的，佛欠著我們賬了，他必須得管我們；遇到不如意的事就開始恨上了，往往是這樣。比如說我們談個朋友，談得很好，到一定程度分手了，這心裡痛苦死了——學了半天佛，佛連朋友都不給我們留下來，不願意學了。為什麼呢？因果沒搞懂！

我們這個根基不穩，這個現象出來以後，不知道怎麼處理了。這怎麼辦呀？怎麼理解啊？陳海量居士給我們寫了一本書叫《可許則許》。他把因果講得特別的細緻、透徹，從各種角度進行了分析，特別的微細。

這裡邊講了，遇到不如意的事兒也要歡喜。為什麼呢？佛已經幫助我們把更大的罪消了，只是表現出一些輕微的罪業了。

真正地理解了因果裡邊的複雜性，（知道了）佛菩薩處理我們問題的時候，它裡邊的原理，我們才能真正地深信佛，依靠佛，不產生怨恨，才有可能繼續修下去。否則，今天出門碰了一下腳，得了，不學了，算了吧！我們自己把寶貴的佛法自己丟棄了。

因果非常的錯綜複雜，我們感召的一切呀，加減乘除，絕不會錯的，都是自己因果力量的表現、延續而已。

但是，我們學佛了，懂得改過為善了，我們拜懺、誦經念佛了，懂得不吃肉了，行五戒十善了，這麼日日增長，那麼惡業一定是日日消除了。

佛法是圓滿的，絕不是說我們想找個媳婦兒，佛就專門管你找媳婦兒，別的不管了，不會！佛是平等的、圓滿的、全面的，不是光管一點。

我們真正修行，除了超度冤親債主、歷代宗親這個最難解決的事兒，其他的業障，都是同時在消除。修好了，業障消除了，有可能媳婦兒找到了，工作也來了，錢也來了，啥都好了，往往是全面的，絕不是一方面的，一定是全面的。所以我們就老老實實地修行吧，不用管這個、管那個了。我們不用求，真正按照佛教誨的去做，其實佛全在管我們的。就好像我們的父母，對待孩子，從小到大，你放心好了，絕不會讓你吃不飽，喝不著水，還不會讓你凍著，餓著，不會受傷，那是全方位地保護的。

父母絕不會說只要能吃飽，吃好就行了，光著扔那兒，愛凍不凍，不會的！一定是全方位地保護。佛菩薩對我們眾生也是這樣的，不用去單獨地求某件事，老老實實地依照佛的教誨去做，慢慢地堅持，我們一定是全方位地得到好處，消除業障。

摘錄完畢。

我覺得有一點非常關鍵。捫心自問，有沒有足夠用心，按照佛法教導的去做。

感恩

懺悔所造一切罪業，向我有意、無意傷害過的一切眾生真心求懺悔！

經過這五個月的磨礪，好像內心也穩重一些了，調柔了一點，遇到事情不再那麼容易急躁了。

我也找到了方向，無論何時何地，真修才是硬道理！

雖然我還有很多很多毛病，很多問題，

只是沒入佛門的幼兒，

但我相信只要肯修，一定會越來越好！

深深的感恩，感恩佛菩薩！

一步步的指引、安排，幫助我從苦海中走出來。

感恩本師釋迦牟尼佛！

感恩阿彌陀佛！

感恩八十八佛！

感恩地藏王菩薩！

感恩觀世音菩薩！

感恩一切佛菩薩！

感恩善知識！

感恩所有幫助過的人！

感恩所有的了業菩薩！

唯有老實聽話，真修實幹！

一切的設置，都是為了成長。

心裡的愛一天天多起來，幸福漸漸的就會來了！

好好修行六部曲，能幫助我們重新找回圓滿的愛，找回真正的幸福！