頸部按摩 頸部按摩手法及注意事項（4）

　　按法，稱按法。力量應由輕而重，穩而持續，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。

　　作用：按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。

　　指按法適用於全身各部穴位;掌按法常用於腰背及下肢部;

　　肘按法壓力最大，多用於腰背、臀部和大腿部。

　　點法

　　手法：用指端、屈曲之指間關節或肘尖，集中力點。

　　作用於施術部位或穴位上，稱點法。操作時要求部位準確，力量深透。

　　作用：具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用，適用於全身各部位及穴位。

　　擦法

　　手法：以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位，進行直線往返摩擦，稱擦法。

　　運動的幅度較大，緊貼皮膚，力量應較小，運動均勻，頻率每分鐘100次左右。

　　作用：本法可提高局部溫度，擴張血管，加速血液和淋巴循環，具有溫經通絡、行氣活血、消腫止痛的作用。

　　摩法

　　手法：以指、掌等附著於一定部位上。

　　摩法作旋轉運動，稱摩法。

　　肘關節應自然屈曲，腕部放鬆，指掌自然伸直，動作緩和，保持一定節律。

　　作用：本法刺激輕柔和緩，配以潤滑性質的按摩劑，可很好地改善頸椎病患者皮膚狀況。

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