張三丰太極拳五十三五十四式如封似閉和十字披紅

    如封似閉

    動作:要點及用法同第十四式.如圖46、圖47。

    1.開合搓手

    接上式。右拳意往前出，隨後往後收回，平拳由外旋轉腕漸變至掌，同時，左掌也意在拳上，先往拳背和腕處回搓，隨後往前平掌推出，重心稍向後坐，成合手搓手之開抱式，兩掌心相對(圖46)

    2.雙揉封閉

    接上式。在腰意帶動下，抱球式之雙掌慢慢合攏，並隨著重心的前移而向前推按而出，兩掌成相對豎掌，間距由大漸小，前手(左)不超過左膝(圖47)

    張三丰太極拳如封似閉要點:

    ①此為典型暗勁訓練式子，開合搓揉的要求要神意氣一致;

    ②注意重心隨身子的細微變化，身正松肩墜肘，弧臂要符合要求;

    ③這是欲開先合，欲合先開的有開有合的訓練，注意分法、開合、明暗等勁;

    ④右拳回收由拳旋纏變掌之勢要認真體會。

    用法:如果右手被對方所拿(或粘上對手)，左手用搓擰(或采拿)解脫，並封住前胸，守護門戶，還可兼做按式勁力。

    十字披紅

    動作:同第十五式，如圖48、圖49、圖50。

    1.側架十字

    接上式。腰身左轉，重心漸至左腳，右手隨身轉之時，向前推過右手，並隨左手向上擁至側身十字架手(圖48)

    2.十字分披

    上動不停。腰身右轉回至馬步中檔，十字架手在面前，左右手各自分兩前側劃圓弧而下，至膝前，掌心朝外(圖49、圖50)

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