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05-31

盆腔炎是女性常見病之一，是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎症。此病分為急性和慢性兩種，其表現癥狀也不同。急性盆腔炎表現為下腹疼痛、發熱、寒戰、頭痛、食欲不振、體溫高、心率快、下腹部有肌緊張、壓痛及反跳痛，陰道有大量的膿性分泌物，穹窿有明顯觸痛，子宮及雙附件有壓痛、反跳痛，或一側附件增厚。慢性盆腔炎全身癥狀多不明顯，可有低熱、易感疲乏、伴下腹墜腰痛等癥狀，子宮常呈後位，活動受限，或粘連固定。中醫認為，此病是由於氣血失調、沖任受損引起的問題。艾灸通過溫和艾灸，每次取以下3～5穴艾灸，清熱利濕，活血化瘀，可以治療此病。

穴位密碼

治療盆腔炎的特效穴位：足三里穴、子宮穴、三陰交穴、歸來穴、關元穴、腎俞穴、陰陵泉穴、地機穴、太溪穴

一般艾灸

艾灸足三里穴

足三里穴的位置：足三里穴位於外膝眼下3寸（4橫指寬）、脛骨前肌上，左右腿各有一穴。

艾灸方法：溫和艾灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米艾灸，以感到艾灸處溫熱為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：通經活絡，疏風化濕。

艾灸子宮穴

子宮穴的位置：子宮穴位於下腹部，臍中下4寸（6橫指寬）處，距前正中線3寸（4橫指寬）處，左右各有一穴。

艾灸方法：溫和艾灸。被艾灸者平卧，艾灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米艾灸，以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：活血化瘀，加強子宮提升收縮能力。

艾灸三陰交穴

三陰交穴的位置：三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內側緣後方，左右腿各有一穴。取穴時，在小腿內側，骨踝突出處上方量出約4橫指寬處的骨骼後側邊緣就是三陰交，按壓時會稍微感覺疼痛。

艾灸方法：溫和艾灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘，艾灸至皮膚產生紅暈為止。

作用功效：暢通任脈、督脈、沖脈，養護子宮和卵巢。

艾灸歸來穴

歸來穴的位置：歸來穴位於臍下4寸，距前正中線2寸（3橫指寬）處，左右各有一穴。

艾灸方法：溫和艾灸。被艾灸者平卧，艾灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：健脾益氣，昇陽固脫，有效改善身體不適癥狀。

艾灸關元穴

關元穴的位置：關元穴位於肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。

艾灸方法：溫和艾灸。被艾灸者平卧，艾灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米艾灸，以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：理氣和血，壯元益氣，輔助治療婦科疾病。

艾灸腎俞穴

腎俞穴的位置：腎俞穴位於第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。取穴時，左右腰骨最高點連線與脊椎中線的交點附近為第4腰椎，向上數到第2腰椎下方的凹陷處，再向左右兩側各旁開2橫指寬處就是腎俞穴。

艾灸方法：溫和艾灸。被艾灸者俯卧，艾灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處艾灸，以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：溫經祛寒，益腎助陽血。

辨證加艾灸

癥狀：低熱不退，帶下黏膩且有臭味

艾灸陰陵泉穴

陰陵泉穴的位置：陰陵泉位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，左右腿各有一穴。取穴時，在膝蓋內側橫紋上方會摸到一個突起的骨頭，順著骨頭的下方和內側摸，會摸到一個凹陷的地方，就是陰陵泉。

艾灸方法：溫和艾灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處艾灸，以感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘，艾灸至皮膚產生紅暈為止。

作用功效：清利溫熱，健脾理氣，益腎調經。

癥狀：小腹有冷感或下墜感，發脹。

艾灸地機穴

地機穴的位置：地機穴在小腿內側，內踝尖與陰陵泉連線上，陰陵泉下3寸，左右腿各有一穴。

艾灸方法：溫和艾灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米艾灸，以感到艾灸處溫熱、舒適為度。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：調氣血，疏通經絡。癥狀：時不時地發低熱，午後身體潮熱，到了夜間則盜汗。

艾灸太溪穴

太溪穴的位置：太溪穴位於內腳踝骨突出部位的正後方的凹陷處，左右腳各有一穴。

艾灸方法：溫和艾灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米艾灸。

艾灸時間：每日艾灸1次，每次艾灸5～15分鐘。

作用功效：保持腎經氣血通暢，對腎虛引起的生殖系統疾病有較好的治療作用。