相處一個月，識別一個人

心理引言：中國中醫看病起手式「望、聞、問、切」，察言觀色不僅僅在在看病的時候管用，在人際交往中同樣有用，並且熟練此道的人往往在人際交往中如魚得水。察言觀色，其實在西方心理學被系統化成一種專門的技術叫「讀心術」。這門技術廣泛地運用在社交，魔術，刑偵工作中。下面是5位美國心理學家教你「讀心術」的小技巧。   ——心靈咖啡網

一直流傳著一句江湖話「江湖險惡，人心叵測」，大家把這句作為自己的社交時的聖言。認識一個人不容易，但是又不說絕對的難。對於普通人來說，不求透視人心，但可以了解一二。中國中醫看病起手式「望、聞、問、切」，察言觀色不僅僅在在看病的時候管用，在人際交往中同樣有用，並且熟練此道的人往往在人際交往中如魚得水。

察言觀色，其實在西方心理學被系統化成一種專門的技術叫「讀心術」。這門技術廣泛地運用在社交，魔術，刑偵工作中。下面是5位美國心理學家教你「讀心術」的小技巧。

善用「熟人效應」

美國得克薩斯大學阿靈頓分校心理學系教授威廉·伊克斯認為，與人交往一個月以上，你才能更全面地了解其想法和感受。因為你已經在不同場合看到他的一言一行，對其生活背景也有所認識，從而能更好地理解其言行舉止。

尋求反饋

美國俄勒岡大學心理學系副教授薩拉·霍奇斯建議，在交流中不妨請對方給予反饋，比如，「我感覺你似乎生氣了，是嗎？」研究表明，當人們驗證了自己的猜測時，會提高此後判斷的準確度。

觀察臉的上半部分

美國俄克拉荷馬大學神經學系教授卡林·普羅丹稱，臉的下半部分通常表達虛情假意的「社交情緒」，上半張臉才是真情的流露，因此可重點關注眼睛及周圍部分。

向對方敞開心扉

情緒需要互通，你向對方敞開心扉，他也會適時回饋你。美國康涅狄格大學心理學系教授羅斯·巴克建議，不妨主動跟對方說點自己的趣事或想法，對方也會跟你坦誠相待。

姿勢放鬆

美國身體語言專家拉維尼亞·普蘭卡稱，交流中的人會受到對方肢體動作的影響。如果你很緊張，對方也會不自覺地抱緊雙臂，讓你摸不透。這時，你可以深吸一口氣，露出微笑，表現出接納的態度。

有句老話說得狠「知人知面不知心」雖然說認識有一定的規律可循，但是不能全賴以為真。「讀心術」到底有沒有用？個人覺得在陌生的環境中認識別人還是一種挺不錯的工具，不信你可以試試！（文章來自：生命時報，王小雷） 

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