脾虛泄瀉 按摩治療
泄瀉指大便次數增多,糞質溏薄或完谷不化,甚而瀉出如水。常因感受暑濕邪氣,或受寒邪侵襲;或飲食所傷;或情志失調,肝失疏泄,乘脾犯胃;或脾胃虛弱;或命門火衰等造成。可見於急慢性腸炎、腸結核、腸功能紊亂、結腸過敏等疾病。按摩對改善胃腸功能、緩解泄瀉有很好的效果,下面介紹2種簡便推拿方法。
自我按摩法
1.揉中脘 用雙手掌重疊緊貼於中脘穴上,先以順時針方向旋轉按揉1~2分鐘,再逆時針方向旋轉按揉1~2分鐘。
2.揉神闕、氣海、關元、天樞 用雙手掌重疊輕貼小腹,先順時針方向按揉神闕、氣海、關元、天樞穴1~2分鐘,再逆時針方向旋轉按揉1~2分鐘。
3.推章門 用雙掌同時沿肋弓下緣,由後向前推兩側章門穴,1~2分鐘,使局部發熱。
4.推揉足三里 取坐位,用右手拇指指峰貼於足三里穴,推揉1~2分鐘,再用左手拇指貼於右側足三里穴,推揉1~2分鐘。
以上方法患者可自行按摩,堅持每天1次,如為患者按摩,可先在背部用扌袞 法5~10分鐘,然後再按上述操作進行。對小兒患者,可以背部加捏脊療法。
隨證加減按摩法
基本手法
1.患者仰卧位,醫者位其側,以一指禪從中脘穴開始緩慢向下推至氣海、關元穴,往返3~5分鐘。
2.醫者雙掌相疊按壓患者腹部,並施振顫法1分鐘,然後雙掌突然提起,如此一按一松,反覆操作5~10次。
3.患者俯卧位,醫者扌袞、推其背腰部肌肉,重點配合按揉脾俞、大腸俞、腎俞等穴,操作3~5分鐘。
4.按揉足三里、陰陵泉、三陰交等穴各1分鐘。
隨證加減
寒濕傷脾 發病急驟,大便稀薄或夾黏液,腹痛腸鳴,肢體酸痛,苔白膩或黃膩,脈濡滑。基本手法再加:①按揉尾骶部3~5分鐘。②以小魚際從尾骶部沿脊椎向上推擦,以熱為度。③按揉上巨虛、下巨虛穴各1分鐘。④按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
飲食積滯 發病突然,脘腹脹痛,瀉下糞便臭如敗卵,瀉後則痛減,噯腐吞酸,舌苔膩垢,脈滑數。基本手法再加:①逆時針摩腹3~5分鐘。②雙掌分向斜擦少腹5~10次。③患者俯卧,醫者以拇指、食指捏緊其尾骶部肌肉,一松一捏漸向上移動,直至大椎穴為止。反覆操作5~10次。④從上向下擦推大腿、小腿內側面,均以熱為度。
脾腎陽虛 大便時溏時瀉,完谷不化,並多以黎明時腹痛,腸鳴即瀉,並有腹部畏寒,腰酸膝痛,舌苔淡白,脈沉細。基本手法再加:①掌摩臍周及上腹部3~5分鐘。②橫擦大椎、命門穴,均以熱為度。③按揉太溪穴各1分鐘。④搓擦湧泉穴3~5分鐘。(陳晨)
推薦閱讀:
※保嬰神術(按摩經)
※剁完手沒錢買護膚品? 教你「手療五式」,不要錢還有效!
※輕彩祛痘家:穴位按摩祛痘小知識
※卵巢早衰 精油按摩真能養護卵巢嗎
※又到露腿季!做完這幾件事我才能安心露腿~並沒有超模腿星人經驗談