小孩子不吃飯怎麼辦？缺鋅鐵怎樣補

  寶寶不愛吃要分析原因：   1、觀察寶寶是否有口腔疾病，如有口腔疾病會影響寶寶的食慾。   2、前期是否吃得過量，造成寶寶積食。  3、寶寶缺乏微量元素也會影響的食慾。]]   您可以根據寶寶的具體情況採取相應的措施。 　　 

意見建議:  

另父母應以正確的方式試用小勺餵食，要有信心，不要緊張，不要性急生氣，更不要強迫小兒吃。因為父母的緊張，會影響到小兒，小兒也會緊張。

  缺鋅鐵怎樣補   最好是食療    

.小孩子不會像大人想像的那樣吃飯，多吃兩口或不吃是常有的事。三分飢和寒，小兒得平安。---是最難做到的。超市有加鐵加鋅的食鹽，可以常用。另外教會孩子多吃菜。

 鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生麵粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。

兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：

1，吃三豆粥

取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。

2，吃豬胰泥

將豬胰臟洗凈切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。

3，吃果子糊

將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。

4，吃蘋果泥，喝蘋果汁

將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。

此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。     小孩子不會像大人想像的那樣吃飯，多吃兩口或不吃是常有的事。三分飢和寒，小兒得平安。---是最難做到的。
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