關燈看手機真的會導致黃斑病變？

最近，「關燈後看手機會導致眼睛黃斑病，容易失明」的文章被網路廣泛轉載，文中稱「類固醇是治療黃斑病的特效藥」。另外，還有網文稱「一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒」。

以上文章結論並沒有科學依據，不僅誤導廣大網友，同時也引起了「手機一族」的恐慌。因為看完文章後，有讀者回憶，「前幾天，我在臨睡前熄燈的狀態下，躺在床上翻看手機，結果，我的右眼忽然出現了問題。眼睛中間出現了一個黑圈，遮擋了我的視線，黑圈遮擋的部位什麼也看不到，黑圈的周圍所看到的都是黃色的景物。」那麼這是什麼原因造成的呢？

「黃斑」不是「斑」 而是感光組織區域

我們眼球的結構好像是一部照相機，前面有角膜、瞳孔，中間是球形的填滿整個空間的玻璃體，後面有最重要的、像照相機底版一樣的視網膜、視神經。視網膜是接受光的最敏感的部分，也是我們視覺的前沿，是視力成像的關鍵部位。如果要想看得清楚，前邊的這些器官功能都要正常，最重要的視網膜要健康，特別是黃斑。

「黃斑」並不是「斑」，它是眼底視網膜上一個正常的生理區域，集中了大量的視功能細胞。黃斑位於視網膜的中心，是眼後部的感光組織，視網膜能立即將光或圖像轉換成電衝動，然後將這些衝動或神經信號傳遞到大腦，形成視覺。黃斑是決定視功能的重要部位，識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號。若其出現異常，就會出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀，黃斑的任何病變，如水腫、出血，都會影響成像。所以，黃斑是我們人眼視網膜上的一個非常重要的部位，黃斑生病了叫黃斑病變。

黃斑病變是一類疾病，病因很多，常見的有老年性黃斑變性、高度近視導致的黃斑病變、遺傳因素導致的黃斑病變等。對於年輕人，常見的有「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」、「中心性滲出性脈絡膜視網膜病變」。老年人中最常見的為「老年性黃斑病變」，也稱「年齡相關性黃斑病變」。

雖然同為「黃斑病變」，由於致病原因不同，患者的情況不盡相同，治療方案也因人而異。因此，網傳「類固醇是治療黃斑病的特效藥」更是毫無科學根據的。

隨著社會人口結構的老齡化，老年性黃斑病變的問題也日益凸顯，發病率逐年升高。

老年性黃斑變性的病因、檢查及治療

年齡相關性黃斑變性（AMD），也稱作「老年黃斑變性」。年齡相關性，顧名思義，就是隨著年齡的增長，黃斑變性的發病率越來越高，病情越來越嚴重。

老年黃斑變性是一種能夠導致中心視力喪失的疾病，而中心視力是您做一些「直視活動」所必須的。老年黃斑變性又是一種嚴重影響視力的退行性眼底疾病，不會引起眼部的疼痛，由其引起的中心視力的急劇下降會嚴重影響我們的日常生活，最終可導致失明。

老年黃斑變性的起病，源於視網膜中心位置的黃斑區細胞退化。它可以進展很慢，早期病症並不明顯，患者往往誤以為是隨著年齡增加，視力的自然衰退，因而掉以輕心，延誤就醫。很多患者會發展為晚期病變，嚴重影響視力；也有一些患者，疾病進展得比較快，老年黃斑變性通常都是雙眼發病，但往往一隻眼早於另一隻眼。

老年黃斑變性可以通過什麼進行自我檢查？老年性黃斑變性分為乾性和濕性兩類。由於乾性老年黃斑變性最常見的癥狀為輕度視力模糊，患者很難在早期通過自行檢查發現病情，建議中老年朋友每年進行一次眼底檢查。對於濕性老年黃斑變性，老年朋友可通過阿姆斯勒表在家進行快速自查。如果看到的表格發暗、發黑、直線變曲線了，可能提示黃斑的功能受損，要及時前往醫院進行進一步檢查。

哪些人更容易患老年黃斑變性？

老年黃斑變性可發生於中年，其危險性隨年齡增加而增加。其他的危險因素包括：

吸煙：吸煙者較非吸煙者發生老年黃斑變性的危險增加數倍。

肥胖：研究表明肥胖和早中期老年黃斑變性進展到晚期老年黃斑變性二者相關。

種族：與非洲裔美國人相比，白人更易因患老年黃斑變性而喪失視力。

家族史：有老年黃斑變性家族史的人群有更高的患該病危險性。

性別：女性呈現出比男性高的危險性。

還是要提倡健康用眼

奉勸大家尤其青少年少看手機，尤其不要在黑暗中長時間看手機、ipad等液晶屏設備。這裡要明確說，手機不是導致黃斑疾病的原因，但不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部乾澀不適、加重近視的發生，尤其對於發育中的青少年，更要避免不良的用眼習慣。強光下閱讀有時也會有短暫視物模糊現象，導致眼部不適。

對於廣大讀者，我們提倡健康用眼，養成良好的用眼習慣，不要在光線太強和太暗的地方以及車、船上，火車、飛機上讀書寫字。注意用眼衛生，間隔半小時應適當休息放鬆眼睛，高度近視眼患者應每年定期檢查眼底。吃富含綠葉的蔬菜和魚肉這樣的健康食物，不要吸煙，維持正常的血壓，保持體重，太陽光強烈時出門戴墨鏡。如果出現視力下降、視物變形、眼前固定黑影遮擋等不適，應儘早就診，避免疾病進一步發展。