對自己保持一種徹底的坦誠，是一種怎樣的體驗

今天看了蔣方舟在一刻talks的訪談才真正的想明白，這一年來寫文章，我最大的收穫是什麼？體驗到了一種對自己徹底的坦誠，更認識自己。

「每次寫作都特別坦誠，每次都是脫衣舞式的寫作，特別自我暴露」——摘選自蔣方舟一刻talks的訪談內容。

蔣方舟說的這句話特別有共鳴，高中用筆寫下的每一個字，如今鍵盤敲打的每一個字都真真切切不加掩飾的表達我自己。沒有科幻、虛假都是真實，沒有必要去說謊，我不喜歡不說就好了。

你有沒有寫日記的習慣呢？

如果你有一定能深有體會，可以將內心最深的想法寫出來，無論是多麼害羞、齷齪、腹黑無需謊言，是怎樣一種感覺。

我特別喜歡看微博的一檔文化情感欄目《一封家書》，寫一封家書致最愛的你。無論這封信是寫給你的父母、孩子、姐妹、母校。每一位明星讀的時候都是那麼的坦誠，喚起我那一段相關的記憶。

「兒子，你像個飽滿的稻穗，在稻田微醺的夜風中就做個好夢吧。

父親不知道能陪你走多遠，但你的未來將攜帶我，持續的愛。

它就在你的身體里，忠實地伴你走下去，

明日又是忙碌的一天。此致敬禮」——趙立新

我們每天在生活中都需要扮演很多的角色，要戴著一副面具。戴著戴著可能一輩子都脫不掉了。就像《遊俠索羅：星球大戰外傳》中的Beckett「不要相信任何人」，無法真正的摘掉面具，結局令人惋惜。所以我希望每個人都可以記住保持一種徹底的坦誠，是一種怎樣體驗。

我有三個小方法，大家可以嘗試嘗試：

1、寫作：無論是日記也好，遊記也罷把真正的自我落到筆尖，面對筆下的自己。

2、畫畫：塗塗畫畫，你認為心中的自己是怎樣的，畫出來塗上顏色。

3、自白：一個人對著鏡子，自言自語。表揚自己也好，批評自己也罷，去體會一下，鏡子那邊的他是什麼樣子的。

願你能感受到對自己保持一種徹底的坦誠，是一種怎樣的體驗

此致·敬禮