處於焦慮上火的你應該怎麼辦？

容易焦慮上火的原因有哪些呢？容易焦急，是生活中我們每個人都時常有的情緒困擾。成都市青羊區中醫醫院董因珍專家說道，容易焦急不僅可以引發情緒低落，上火，口腔腫痛等癥狀，還能導致學習和工作能力的下降，甚至是引發焦慮症、抑鬱症、失眠等心理疾病。

熬夜：經常連續熬夜「作戰」導致肝火上升，容易出現上火，同時還可能伴隨流經常性流鼻血等癥狀。

情緒波動：憂鬱、憤怒、思慮過度都會使身體機能失去平衡狀態而生「火氣」。

機體疲勞：過度疲勞，導致機體體能下降，再加上生活的不規律，導致睡眠和飲食質量下降，就會出現了心緒不寧、食欲不振等癥狀，同時嘴角潰瘍冒泡，引發了上。

辛辣刺激食物：食物食用混雜，辛辣冷熱統統往肚子灌的人，容易讓腸胃引起反映，從而消化不良，引發上火。

蒲公英是春季最常見的野菜之一，也是護肝排毒最好的天然良藥之一。蒲公英具有清熱解毒、祛火消炎的作用，用來排肝毒、去肝火是最好的。蒲公英乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。搭配綠茶和桂花後，藥性更溫和，更適宜女性及長期吸煙的人飲用，在護肝排毒的同時可去火祛痘，清新口氣。

清熱解毒：蒲公英能夠輕鬆的清理掉體內的熱毒，特別是對一下感染和化膿都有著不錯的治療效果。

消癰散結：蒲公英利用的好能夠很好的消除癰腫、瘡毒、身體結節、乳癰等癥狀。

消炎利尿：蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。

為何眾多白領熱衷於慢下心來修習茶道？中科院心理研究所專家魏高峽說，人們有意識地放慢節奏生活原因之一是壓力要找到一個排解的渠道，而通過重拾傳統文化就是一個對抗現代焦慮很好的方式。從另一方面來說茶道，並不單純是學習一種技能，而是更多地培養了一種專註和放鬆能力，這對職場生活很有幫助。

1、 本品無任何污染及添加成分，安全可靠。

2、 具有抗病毒、抗菌消炎的作用。

3、 具有保肝、利膽作用，有利於膽汁排入腸中，臨床上對慢性膽囊痙攣及結石症有效。

4、 具有抗胃潰瘍作用。

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6、 治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性結膜炎，發熱感冒，急性咽炎、扁桃體炎，急性上呼吸道感染支氣管炎、胃炎、肝炎，膽囊炎，尿路感染等。

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