酷雷托洞察：為什麼越來越多自由職業者不喜歡待在家裡辦公？

05-30

我的朋友徐粒是一名自由職業者，當身邊的人都羨慕她每天能在家睡到自然醒，不需為擠地鐵使出渾身解數之時，她卻向我們吐槽，「我再也不想呆在家裡工作了！」原因有很多，例如前兩天住在隔壁的老王在搞裝修，突突突的裝修噪音讓她十分抓狂，無心工作；例如這一周的項目又沒有完成，因為患有重度拖延症的她總是喜歡把工作一拖再拖……為了避免花在家裡寵物貓上的時間比投入工作的時間還多的窘況，她嘗試在附近不同的咖啡廳和茶館裡工作。但這些帶有「兼職辦公」屬性的場所往往環境擁擠、背景嘈雜，讓人無心工作……

如果有人告訴你「我在家辦公」，你一定羨慕得不要不要的，然而當你也嘗試體驗一周在家辦公，你會發現這種工作方式並非是想像中的悠閑和理想化。當人們享受在家辦公的舒適時，也會發現會有種種外界原因會擾亂你的思維，大大降低你的辦公效率。

1.容易分心

在家辦公，分心則是異常容易發生的現象。對於一個拖延症患者來說，寵物，鄰居，快遞，微博，廚房，甚至書籍都會分散你工作時的注意力。減少日常工作時的干擾非常困難，過多的干擾會讓一天八小時的工作計劃，延長到十二個小時甚至更多。

2. 缺乏儀式感

對於自我管理能力差的小夥伴來說，在家辦公可能會有下午3點鐘依然穿著睡衣的狀態，給人的積極性水平帶來嚴重的不良影響。。但換一身出門的衣服，讓人有喚醒感。出門走一段路，可以進入從剛睡醒的慵懶狀態進入「非休閑」狀態。

3. 缺乏工作和家庭生活的分割

充足的時間對於一些自由職業者來說，並沒有讓他們更加靈活地選擇工作和生活方式，而是激發了他們連續的工作。據了解，68%的自由職業者在家工作的時候，往往會覺得壓力更大了，因為在你沒有一個隔開的屋子作為家庭工作室的時候，你會覺得自己時時刻刻都在工作！

家裡干擾太多咖啡館環境太吵……如果身為自由職業者或者遠程工作者的你，正撓著頭跟低效帶來的負面情緒互毆的話，不妨嘗試在共享辦公空間里辦公。如果你正為找辦公場地而惆悵的話，酷雷托小程序了解一下！

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