還在犯錯！母乳餵養這7個誤區，到底害了多少媽媽？

一直以來，「母乳餵養」這個話題，總是令不少新手媽媽疑問重重。

疑問的原因不僅與「如何哺乳」有關，還有「怎麼判斷寶寶是否吃飽了」，當然也夾雜著「身材會不會變形」等諸多問題。

今天呢，我們就來聊一聊大家在母乳餵養的過程中，大家經常會遇到的7大誤區，來幫助新手媽媽避開所有的「盲點」！

誤區1、母乳餵養會導致乳房變形

乳房會不會變形？這一點，應該是媽媽們最關心的問題。

但其實呢，乳房外擴、鬆弛、下垂是遺傳或哺乳姿勢不當導致的，跟哺乳本身無關。

很多媽媽餵了孩子以後，乳房並沒有出現所擔心的變形。也有的媽媽哺乳以後，乳房就垂下來了。

如果餵奶的時候不過分牽拉、刺激乳房，沒有必要過分擔心下垂的問題。

餵奶時候的乳房一會充滿乳汁，一會被寶寶吸吮變小，有一個自然伸縮的過程。

相反，不喂母乳的乳房更容易外擴、走形，因為沒有經過自然的伸縮。

誤區2、平胸的媽媽喂不飽

不論乳房的形狀、大小如何，都不影響產奶。

母乳是否充足，跟乳房大小無關，主要看乳腺導管通暢不通暢，寶寶是否含接正確，有沒有有效吸吮，以及寶媽是否心情愉快睡眠充足，是否攝入了充足的水分等等。

所以哪怕胸部不挺拔的媽媽們也要對母乳餵養充滿信心，相信自己的胸是最好的神器。

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誤區3、母乳餵養前後要清洗乳頭

母乳餵養本來就是有菌餵養，是建立嬰兒腸道正常菌群的重要過程。

餵奶前清潔乳頭會洗掉乳頭上起保護作用的油脂，餵養後清潔乳頭也沒必要，可以擠出一點乳汁塗在乳頭上，起到保護作用即可。

誤區4、擠母乳判斷寶寶是否吃飽

「我不知道寶寶吸飽了沒有，決定把母乳擠出來，看看每次我寶寶能吃多少。」

這是愚蠢的做法，寶寶吸吮的同時會不斷的刺激大腦分泌催乳素。

也就是說，寶寶在吃奶的同時也在刺激媽媽製造乳汁，乳汁會不斷分泌出來。

吸奶器的壓力可沒有這種效果，寶寶的有效吸吮得到的絕對比吸奶器吸出的要多。

雖然寶寶吃奶的時候我們不知道他究竟吃了多少，可只要他精神好、活潑、睡眠好、尿液不黃，體重增長不就證明他營養跟上了嗎。

誤區5、乳房充盈感消失了，所以奶少了

剛生完寶寶的媽媽們，乳房經常會有脹的感覺。

尤其晚上，往往睡一覺醒來，奶就脹的厲害。

這是因為泌乳量和寶寶的需求量還沒有達到供需平衡，這個過程需要循序漸進，時間上大概需要三個月左右。

如果乳房變軟了，不漲奶了，正是說明母子之間的磨合越來越默契了，這是好事。

誤區6、「前奶」稀薄沒營養，「後奶」濃稠有營養

「前奶」就是先吸出來的奶，主要成分是水分和蛋白質，看起來稀薄。

「後奶」相對「前奶」稠厚，富含脂肪、乳糖、微量元素，提供的熱能更多。

但這不代表「後奶」比「前奶」有營養，更不應該把「前奶」擠掉，他們各有各的營養，寶寶都需要。

誤區7、寶寶腹瀉，要斷母乳

寶寶腹瀉，首先要分清腹瀉的原因。

如果是乳糖不耐受導致的腹瀉，可以在餵奶前10分鐘給寶寶吃乳糖酶，這樣的話乳糖被分解掉了，癥狀就會好很多，過一段時間自然就好了。

如果是牛奶蛋白過敏導致的腹瀉，寶媽飲食上要迴避牛奶、羊奶、酸奶、乳酪、奶製品等等。

因為受母親飲食的影響，乳汁中也會含有導致過敏的成分。

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