挽救婚姻：婚姻保鮮的7個方法（女人篇）

結婚前，每個女人都是對以後的生活帶著滿滿的自信和美好的希冀的，結果最後卻抵不過時間的打磨，所有的轟轟烈烈都歸於平淡。

戀愛時的激情，婚前期的新鮮，似乎都隨著時間而消失了，你們越來越習慣於柴米油鹽醬醋茶的平淡，好像婚後生活與婚前對比，不過是多了一雙碗筷，一個枕頭，其他都沒有任何變化。

慢慢地，老公主動和你聊天的次數越來越少，回家的時間越來越晚，你開始發現自己心目中完美伴侶缺點越來越多，你的不滿日益增多，從來沒有紅過臉的你們開始了第一次爭吵……

千里之堤毀於蟻穴，日常生活中瑣碎的小事情不斷考驗你們的耐心，最後要麼是吵吵鬧鬧一輩子，要麼是因一方出軌而離婚。

其實，婚姻是需要兩個人共同經營的，作為妻子，你有沒有為婚姻保鮮而貢獻過自己的力量呢？

1、了解自己，了解他

一個人對自我認知的程度將直接影響婚姻的關係。原生家庭對一個人的人格特質、思想、行為、價值觀等方面產生影響。其中哪些特質會帶入婚姻，對婚姻產生積極的促進作用；哪些特質需要作出調整，降低可能產生的負面影響。

一個成熟的人是願意接納包容對方、尊重對方，能對自己所做的決定負責。

2、管理情緒

善於調解自己的情緒，正確回應對方的情緒是夫妻生活的必要前提。

那些經常表達對配偶的愛慕之情的人，通常都比較善於管理調適自己的不良情緒。當對方處於不良情緒狀態時能採取正確的對應策略的夫妻，能夠保持和發展幸福的關係。

3、共同承擔家務

共享苦難比共享愉悅更能檢驗出人的品質素養的高低。

夫妻雙方共同做家務，體驗勞動過程，欣賞勞動成果，享受共度的歡樂時光，是增進夫妻交流的重要手段。

4、彼此尊重

了解和尊重彼此的個人自由和性格特質，給予彼此一定的私密空間和自由時間，是保持夫妻關係的必要方法。

5、處理好姻親關係

適當處理雙方之間的的姻親關係的基本原則——配偶是第一位，絕對不能犧牲配偶的感受和利益去討好自己的父母。

6、有效的溝通和互動

聆聽：全心去感受和體驗對方的經歷與感受，在對方沒有講完之前，不隨意打斷，也不為自己做任何辯護。

表達：在對方表述完後，將自己真實獲得和感受到的內容與情感表達出來，不做額外的猜測與修飾，只是描述。

交流：溝通雙方必須有相應和互動，先對情緒和感受做反應，接納彼此的感受（感受沒有對錯，情緒不能舒解，是無法對事情進行討論的）。

7、有自己的事業，保持經濟獨立

很多家庭矛盾的爆發都是經濟問題造成的，你可以說婚姻現實，但是沒有經濟基礎的婚姻很難長久維持。

很多女性婚後選擇做家庭主婦，把生活的重擔全壓在丈夫身上，整天圍著家務轉，時間久了就會跟不上社會的步伐，和丈夫的共同話題越來越少，差距越拉越大。

女人應該保持自己的經濟獨立，有自己專註的事情，你不用找份高收入的工作來提升你們的物質生活，你只需要做你喜歡的事情，適當地給男人稱讚，滿足他的自尊心，那麼你們的婚姻肯定會越來越穩固。

對於男人來說，女人一直都是有吸引力的，如果你現在的感情生活一團糟，那麼這並不代表說你失去了魅力，而是太懶了：懶於讓自己變得有魅力，懶於讓男人關注你，懶於經營婚姻。

如果你想要婚姻長久和諧，現在就行動起來吧！